Exam final éval

Question 1

Plus important déterminant de la santé?

Answer 1

Capacité aérobie

Question 2

V ou F : Obésité augmente le risque de mortalité chez les personne en bonne C.P.?

Answer 2

Faux

Question 3

2 composantes centrales de capacité aérobie?

Answer 3

VES, FC

Question 4

2 composantes périphériques de capacité aérobie?

Answer 4

Différence A-V, Transporte O2

Question 5

Vo2 obsolue, quelle unité de mesure?

Answer 5

L/min

Question 6

Vo2 relative, quelle unité de mesure?

Answer 6

ml/kg/min

Question 7

Pourquoi testez la VO2 max? 3 raisons

Answer 7

Diagnostic
Pronostic
Thérapeutique

Question 8

PAM se mesure en…?

Answer 8

Watts

Question 9

PAM et VAM dépendent du VO2max et …?

Answer 9

efficacité mécanique

Question 10

Méthode directe de calcul du VO2max : 4 paramètres mesurés

Answer 10

• FC max
• Lactatémie
• Échange gas
• EPE

Question 11

Critère d’arrêt d’un test sous-max

Answer 11

85% FC cible

Question 12

Arrêt d’un test max lorsque atteinte de … (3)

Answer 12

• RER : 1.15
• Lactatémie : +8mmol
• Plateau VO2

Question 13

Pourquoi évaluer capacité aérobie? (3)

Answer 13

• Fonctionnel
• Sports / performance
• Santé

Question 14

V ou F : Un test valide se doit d’être fidèle?

Answer 14

Vrai

Question 15

Facteurs pouvant influencer fidélité et validités? (4)

Answer 15

• motivation
• âge
• compréhension consignes
• équipement

Question 16

Risque modéré ; combien de facteur de risque?

Answer 16

2 +

Question 17

Risque élevé ; si MCV ou … ?

Answer 17

signes et symptômes MCV

Question 18

Avant d’évaluer la capacité d’aérobie? (8)

Answer 18

Formation
Assurances
Équipements calibrés
Consentement + QAAP
Expliquer test + critères d'arrêts / EPE

Question 19

Critères d’arrêt d’un test max?

Answer 19

• Fatigue grave (patron course modifié)
• Douleur thoracique
• Baisse diastolique de 10mmhg
• +250 syst. ou +115 dia
• Fc n’augmente pas en aug. l’intensité

Question 20

FC stable lors que +/- [ ] btm?

Answer 20

5

Question 21

FC cible

Answer 21

+/- 10

Question 22

Ergocycle : vitesse entre [ ] et [ ] rpm?

Answer 22

60 et 85 rpm

Question 23

Ergocycle : augmentation de [ ] kp à chaque palier (pour homme)?

Answer 23

.5 kp

Question 24

Prévoir une augmentation de [ ] à [ ] bpm par palier?

Answer 24

15 à 20 bpm

Question 25

Augmentation de la vitesse combine de fois lors d’un test sous-max?

Answer 25

1 fois (1er palier)

Question 26

Après un test, amener le client à moins de [ ] bpm

Answer 26

100 bpm

Question 27

Prendre la PA à la [ ]e minute d’un palier

Answer 27

2e

Question 28

Test sous-max : augmentation de [ ] ou [ ] % de la pente?

Answer 28

3 ou 4%

Question 29

A.P. intense : + combien de % de la VO2max?

Answer 29

60%

Question 30

A.P. intense : + combien de % de la FC?

Answer 30

80%

Question 31

V ou F : Il faut un Kin accrédité pour faire un test max à une personne a risque modéré?

Answer 31

Vrai

Question 32

Test max : échauffement à [ ] % de l’intensité prévue au premier palier?

Answer 32

75%

Question 33

Quelle sera l’augmentation de l’effort par palier?

• VO2 : 48,9 (14 METs)
• Échauffement : 4 METS

Answer 33

2 METS / palier

Question 34

7 autres protocols?

Answer 34

• Physitest Aérobie Canadien modifié (PACm)
• Rockport
• Ebbeling
• 12 minutes Cooper
• Navette
• Bruce
• 6 minutes de marche

Question 35

Quel est le principe de Karvonen?

Answer 35

Relation entre la FC de réserve et l’intensité est linéaire

Question 36

Quel est la formule de Karvonen?

Answer 36

FC cible=FCrepos +[intensité%x(FCmax-FCrepos)]

Question 37

Vrai ou faux:
le %FCmax=%VO2max ?

Le %FCréserve=%VO2max?

Answer 37

Faux

Vrai

Question 38

PAM et VAM dépendent de 2 choses:

Answer 38

La VO2max et l’efficacité de la gestuelle.

Question 39

Qu’est-ce que l’entrainement musculaire peut positivement influencer pour le système msk? (3)

Answer 39

Meilleure fonction articulaire
Risque de blessure diminué
Meilleur densité osseuse

Question 40

Quel est la règle du 2 pour 2?

Answer 40

Peut faire 2 répétitions de plus que ce qu’on lui a demandé dans la dernière série et ce pour 2 entrainements consécutifs

Question 41

À quoi est dues les courbatures?(3)

Answer 41

Contraction musculaire excentrique
Surcharge élevée
Nouvel exercice

Question 42

L’enfant a une consommation d’O2 absolue plus élevé ou plus diminue que chez l’adulte?

Answer 42

Diminue