Formules des calculs

Question 1

3 formules DER

Answer 1

• 1 kcal (Cal) / kg de poids / heure
• 1 MET = 3,5 ml d’O2 / kg / min
• 1 L d’O2 consommé = 5 kcal (Cal)

Question 2

DET
- sédentaire
- actifs
- très actif

Answer 2

• pour gens sédentaires : DER x 1,37
• pour gens actifs: DER x 1,55
• pour gens très actifs : DER x 1,80

Question 3

2 formules pour DEE course (8km/h +)

Answer 3

course (8 km/h +) : poids (kg) x distance parcourue (km)

course (8 km/h +) : 1 km/h = 1 MET

Question 4

2 formules pour DEE marche (4-7km/h +)

Answer 4

marche (4-7 km/h): poids x distance parcourue x 0.75

marche (4-7 km/h): 1 km/h = 0,75 MET

Question 5

1 MET = ? ml d’O2 / kg / min

Answer 5

1 MET = 3,5 ml d’O2 / kg / min

Question 6

1 L d’O2 consommé = ? kcal (Cal)

Answer 6

1 L d’O2 consommé = 5 kcal (Cal)

Question 7

Est-ce que la dépense énergétique sera la meme pour qqn qui cours un 5 km en 30 minutes vs 20 minutes

Answer 7

OUI

Question 8

Est-ce que la dépense énergétique sera la meme pour qqn qui cours un 5 km en 60 minutes vs 20 minutes

Answer 8

Non car DE marche et course sont différentes