Gesundheitsförderung - Körperliches Training

Question 1

Nenne Krankheiten mit evidenzbasierter, positiver Auswirkung eines körperlichen Trainings.

Answer 1

• Koronare Herzkrankheit: Primär- und Sekundärprävention
• Bluthochdruck (-4 bis -8 mmHg), Herzinsuffizienz
• Krebs (Dickdarm, Mamma, “Fatigue”)
• Krebs (Prostata)
• Tumorleiden, je nach Art
• Chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD)
• Andere Lungenkrankheiten
• Osteoporose (besonder bei Frauen)
• Sturzneigung
• Metabolisches Syndrom, Diabetes mellitus
• Fibromyalgie und Fatigue-Syndrom
• Periphere arterielle Verschlusskrankheit (PAVK)
• Depressionen
• Kognitive Funktion
• Neurologische Erkrankungen (Parkinson)

Question 2

Wirkung der körperlichen Aktivität im Vergleich zu einigen medikamentösen oder operativen (PCI) Behandlungen:

Koronare Herzerkrankung (KHK)

Stabile KHK

Typ-2-Diabetes

Hüftfraktur

Brustkrebs

Brustkrebsrezidiv

Schwere Depression

Answer 2

(KA = Körperliche Aktivität; M = Medikament)

Koronare Herzerkrankung (KHK):
=> KA: 40% Risikominderung
=> M/PCI: 24% Risikominderung

Stabile KHK:
=> KA: 88% Überleben nach 1 Jahr
=> M/PCI: 70% Überleben nach PCI nach 1 Jahr

Typ-2-Diabetes:
=> KA: 58% weniger Auftreten
=> M/PCI: 31% weniger Auftreten mit Metformin

Hüftfraktur:
=> KA: 55% weniger Auftreten
=> M/PCI: 38% weniger nach Risedronat

Brustkrebs:
=> KA: 40% Risikominierung
=> M/PCI: 38% weniger Auftreten und Risikominderung nach Tamoxifen

Brustkrebsrezidiv:
=> KA: 54% Senkung der Mortalität
=> M/PCI: 59% Reduktion der Mortalität nach Tamoxifen

Schwere Depression:
=> KA: gleich wirksam wie Sertralin (60,4% Reduktion) mit Rückfallrate 30%
=> M/PCI: Sertralin gleich wirksam wie körperliches Training (-65,5% Remission) mit Rückfallrate von 52%