Individu en werk Flashcards
(12 cards)
Welke onderdelen horen binnen de self determination therory?
Autonomy, competence, relatedness
Wanneer ontstaat intrinsieke motivatie?
Als autonomie, verbinding en het gevoel van competent zijn, alle drie goed aanwezig zijn. Zingeving is ook nog een vierde.
Wat zijn persoonlijke hulpbronnen?
Emotionele stabiliteit, extraversie, optimisme en zelfvertrouwen, competentie (self-efficacy), flexibiliteit en aanpassingsvermogen, prestatiemotivatie.
Wat zijn taakeisen?
Job demands. Er zijn hindering job demands en challenging job demands.
Wat zijn hulpbronnen?
Job resources
Hoe kun je bevlogenheid verhogen?
Door energiebronnen te verhogen. Denk aan: afwisselend/verantwoordelijk werk, autonomie, waardering, coaching, ontwikkelingsmogelijkheden.
Hoe ontstaat een burn-out?
Teveel stresssoren. Denk aan: werkdruk, emotionele belasting, verstoorde werk-/privebalans, conflicten op de werkvloer, reorganisaties, onduidelijke taken.
Waar hangt bevlogenheid mee samen?
Met persoonlijke hulpbronnen. Denk aan: emotionele stabiliteit, optimisme en zelfvertrouwen, competitie (self-efficacy), flexibiliteit en aanpassingsvermogen, extraversie, prestatiemotivatie.
Hoe kun je bevlogenheid vergroten d.m.v. Job crafting?
Hulpbronnen verhogen, taakeisen verlagen, uitdagingen verhogen.
Hoe verhoog je hulpbronnen?
Feedback zoeken, autonomie vergroten, studie, participeren OR, investeren in relaties.
Hoe verlaag je taakeisen?
Taken versimpelen/verlichten, efficienter werken, weigeren, heldere afspraken maken, taken afwisselen/ontwikkelen.
Hoe verhoog je uitdagingen?
Talenten/interesses inzetten, strategisch denken, nieuwe taken overnemen.
