Motivasjon og prestasjon

Question 1

Hva gir motivasjon? (3 faktorer)

Answer 1

faktorer som gir atferd, varighet og intensitet

Question 2

Tre ulike teorier om motivasjon.

Answer 2

-behovsteori
-sosial teori
-kognitiv teori

Question 3

Hva er de 4 behovsteoriene?

Answer 3

-Maslows behovshierarki
-Alderfers behovsteori
-McClellands teori om lærte behov
-Selvbestemmelsesteorien (viktigst)

Question 4

Forskjellen mellom Maslows behovshierarki og Alderfers behovsierarki. (behovsteori)

Answer 4

Alderfers tar utgangspunkt i maslows teori, men mener at man ikke motiveres hierarkisk, men heller med en frustrasjon/kompensasjons hypotese.
Alderfers-> hvis du føler du ikke møter behovet for vekst vil behovet for relasjoner ta overhånd osv, (da vil du fokusere mer på det andre).

Question 5

Forklar McClellands teori om lærte behov. (behovsteori)

Answer 5

De som er særlig motiverte:
-drives av et stort prestasjonsbehov (need for achievement)
-liker å øke innflytelse, å ha makt (need for power)
-tilhørlighet/intimitet behov, lært av oppveksten (need for affiliation)

Question 6

Selvbestemmelsesbestemmelsesteorien (viktigst), hva forteller den? (behovsteori)

Answer 6

-Føring for hva en leder bør og ikke bør gjøre for å få gode ansatte.
-Skiller mellom indre og ytre motivasjon
-Indre motivasjon-> oppgaven i seg selv
-Ytre motivasjon-> få en belønning, eller unngå straff som er separat fra det du holder på med
-menneskets tre viktige behov-> kompetanse, autonomi og relasjonsbehov

Question 7

Hva er de to sosiale teorier?

Answer 7

-Vrooms forventnings teori
-Adams likeverdteori (equity theory diagram)

Question 8

Tre viktige faktorer i Vrooms forventnings teori. (sosial teori)

Answer 8

Ansatte kan la seg motivere av belønning, men for at dette skal skje er det 3 viktige faktorer som spiller inn:
-innsats-> den ansatte må tro at innsats spiller en rolle på belønning.
-prestasjon-> den ansatte tror at god prestasjon øker belønning.
-belønningen-> den ansatte må få noe som den vil ha, som gir verdi.
Desto mer en ansatt tror på disse, desto mer tror en ansatt at det vil komme en belønning for disse.

Question 9

Hva er Adams likeverdsteori? (equity theory diagram (sosial teori))

Answer 9

Alle mennesker er motivert til rettferdig utfall.
-input-> tid, innsats, formell kompetanse, uformell kompetanse (alt du kan gi av verdi til bedrift)
-output-> lønn, frynsegoder, fleksibilitet, ansvar, ros, tilhørighet (alt du får av arbeidsplassen)
Input og output må stå i likevekt.

Question 10

Fortell om teorien om mental innstilling (growth/fixed mindset). (sosial teori)

Answer 10

-Krysningsteori mellom kognitiv (hvordan du tenker) og sosial (omgivelser) teori.
-Mennesker karakteriseres mellom viktigheten av medførte evner (FIXED MINDSET) kontra viktigheten av øving og trening (GROWTH MINDSET) (for å oppnå god prestasjon).
-Disse to type mennesker reagerer helt forskjellig på nederlag (positiv eller negativ holdning til å ikke få til noe).

Question 11

Hva er de tre kognitive teoriene?

Answer 11

-Teori om ulike målorienteringer
-Locke og lathams teori
-Mestringstro teorien (self-efficacy theory)

Question 12

Forklar teorien om ulike målorienteringer. (Kognitiv teori)

Answer 12

-Mål fanger fokus og stimulering til handling.
-Hvordan vi formulerer målet er viktig-> PRESTASJON OG MESTRINGSMÅL.
-Prestasjonsmål-> vi måler og sammenlikner oss selv med andre, vi vil være bedre enn andre og dette er motiverende.
-Mestringsmål-> jeg skal bli bedre en det jeg var ifjor, jeg skal bli bedre på dette faget.
-Mestringsmål leder til bedre prestasjon enn prestasjonsorientering, her har du all fokus på deg selv, istedenfor litt på deg selv og litt på hvor de andre ligger.

Question 13

Fortell om Lock og lathams teori. (kognitiv teori)

Answer 13

-Måten målet er formulert på har mye å si på effektivitet.
-Spesifikt mål er bedre enn diffuse mål.
-Vi må sette litt vanskelige mål, da kan vi yte mer.
-Være flere inkludert i målet, oppleves mer motiverende.

Question 14

Fortell om Mestringstro teorien. (kognitiv teori)

Answer 14

-Troen på om vi kan klare det er ofte det som gjør at vi klarer det eller ikke klarer det.
-Mestringstro har 4 sentrale kilder:
1.Autentiske mestringserfaringer-> (viktigst) (vi har opplevd å klare det tidligere).
2. Se en sammenliknbar klare noe-> hvis du klarer det, klarer jeg det.
3. Noen sier du klarer det
4. Emosjonell/affektiv aktivering-> noen ganger kan du føle at du klarer det som du pleier å tenke at du ikke klarer.

Question 15

Hva er psykologisk myndiggjøring (empowerment).

Answer 15

-For å motivere ansatte.
-Gir psykologisk eierskap til problemet/målet.
-Lederen gir frie tøyler til den ansatte på hvordan målet skal nås, men kan gi rammeverk/verktøy (et team, tidsfrist).
-Ansvar på deg å klare det, og opp til deg på hvordan du vil løse det.

Question 16

Hva er alderfers tre hovedkategorier for behov?

Answer 16

-eksistensbehov (grunnleggende behov og sikkerhet)

-tilhørlighetsbehov (tilhørighet på jobben og personlige relasjoner)

-vekstbehov (kunne være kreativ og vokse)

Question 17

Definisjon av motivasjon?

Answer 17

biologiske, psykologiske og sosiale prosesser som gir atferd retning og energi

Question 18

Forklar de tre behovene fra selvbestemmelsesteorien.

Answer 18

KAT

Kompetanse: personens ønske om å føle seg effektiv i samspill med omgivelsene.

Autonomi: valgfriheten til å bestemme og avgjøre egne beslutninger og styre eget arbeid (viktigste for den indre motivasjon).

Relasjonsbehov: tilknytning til andre mennesker, viktig med nye relajsoner og bevare gamle.

Question 19

Hva sier rettferdighetsteorien?

Answer 19

Ting som er rettferdig er mer motiverende. Jobbmotivasjon kan reduseres om man vet at andre i samme stilling tjener mer.

Question 20

Hva sier målorienteringsteorien?

Answer 20

Med bakgrunn på målet motiveres vi ved å handle enten egoorientert eller mestringsorientert.

Hvordan velger vi å definere suksess: enten ved å sammenlikne egen prestasjon med tidligere arbeid, eller å sammenlikne egen prestasjon med andres prestasjon.