motivation Flashcards
(151 cards)
1
Q
quelles sont les idées principales de la motivation
A
- Énergie / dynamisme: ce qui mets en mouvement l’organisme
- intention / direction : motivé car on sait quoi faire, on est dirigé par ses choix
2
Q
quel est l’objet d’étude de la motivation
A
les causes du comportement
3
Q
quels sont les questions quon se pose pour la motivation
A
- quest ce qui cause le comportement
- pourquoi le comportement varie en intensité
- pourquoi le comportement persiste
–> plus spéciquement, comment la motivation influence le déclenchement, la persistance, le changement, la direction, l’intensité et la fin du comportement
4
Q
que permet le fait de comprendre les causes du comportement?
A
permet de…
- prédire le comportement
- agir sur les facteurs responsables du comportement
5
Q
quelle est la définition de la motivation selon Vallerand et Thill ?
A
elle représente le concept théorique utilisé pour déduire les forces internes et externes produisant le déclenchement, la direction, l’intensité et la persistance du comportement.
6
Q
quelle est l’origine de la motivation
A
forces externes et internes
interaction entre individu et environnement
7
Q
quelles sont les manifestation de la motivation
A
déclenchement
direction
intensité
persistance
8
Q
quelle est la manifestation du déclenchement de la motivation
A
déclenchement = indice de la présence ou non de motivation
on est motivé si l’état comportemental est en changement : passif à actif
le comportement peut changer avec une intervention
déclenchement ou dynamisation
9
Q
quelles sont les manifestions de la direction
!!!
A
vers un but recherché
un but cré une différence entre ce quon est et ce quon veut être
choix
centration
10
Q
quest ce que l’intensité
A
manifestation de la motivation
force du comportement (effort)
quantité de ressources énergétique
11
Q
quest ce que la persistance
A
durée
c’est l’aspect qui distingue la psycho de la motivation des autres psychologie
c’Est le meilleur indicateur de succès
quantité de ressources temporelle investies
12
Q
pourquoi est il important de persister selon différentes théories
A
behav: renforcement
humanisme : compétence
psycho positive : optimisme
13
Q
vrai ou faux et explication:
l’étude de la motivation est lié seulement aux 4 manifestations (intensité, persistance, déclenchement, direction)
A
faux: c’est une interaction entres eux et c’Est aussi la compréhension d’autres motifs sous-jacents. Ce n’est pas unanime, certains en ajoute (émotions)
14
Q
quelles sont les composantes de la motivation
A
biologique
individuelle ( acquise et cognitive)
sociale
15
Q
quest ce que la composante biologique
A
prédisposition, tempérament, humain sont à la recherche de…
16
Q
quest ce que la composante individuelle
A
certains facteurs peuvent modifier les tendances biologiques
- cognitif
- acquise / apprise
17
Q
quest ce que la composante acquise
A
ce qui est appris par conditionnement
- renforcateur : approbation sociale
- renforcement intrinsèque ou extrinsèque
18
Q
quest ce que la composante cognitive
A
la motivation est la différence entre ce quon comprend et ce quon cherche à comprendre pour extraire la signification
basée sur une représentation de l’environnement
théories cognitives:
les représentations mentales sont au centre de la motivation
- théorie de l’expectation (attentes) et des valeurs
- théorie des buts
19
Q
quest ce que la composante sociale
A
environnement
elle peut influencer la motivation
scripts comportementaux
croyances, attitude, valeurs, stéréotypes
le comportement est appris à partir de l’observation d’autrui : absence de renforcement, aversif / appétitif
20
Q
approche multicausale !!!???
A
21
Q
quelles sont les sources de motivation ?
A
motifs internes (intrinsèque)
- besoin
-cognition
-émotion
événements externes (extrinsèque)
22
Q
quels sont les types de besoins?
A
physiologique
psychologique
- acquis
- organismique (autodétermination, compétence, appartenance)
23
Q
quelle est la définition des besoins
A
ce sont des conditions internes pour sa vie, la croissance et le bien-être
si un besoin est négligé il y aura des problèmes de fonctionnement psychiologique ou psychologique (valeurs, croyances, estime, développement)
les besoins génère une énergie
les besoins se distinguent entre eux par la direction qu’ils donnent au comportement
24
Q
si un besoin est négligé, que se passe-t-il?
A
il y aura des problèmes de fonctionnement psychiologique ou psychologique (valeurs, croyances, estime, développement)
25
que génère les besoins
une énergie
26
comment chacun des besoins se distinguent entre eux?
par la direction qu'ils donnent au comportement
27
quest ce qu'un besoin physiologique
c'Est une condition interne se manifestant lors de négligence
ils fonctionnent de façon cyclique
crée une motivation à combler un déficit
28
quand est ce qu'un besoin physiologique se manifeste?
lorsqu'il y a négligence de celui-ci
29
quest ce qu'un besoin psychologique
se manifestent à travers les interactions avec l'environnement
crée une motivation à croître
lorsqu'il y a une activité impliquant nos besoins, on est intéressé
lorsqu'il y a une activité satisfaisant nos besoin, on a du plaisir
a types de besoin psychologique: acquis et organismique
30
que crée un besoin physiologique
il cré une motivation à combler le déficit
31
quand se manifeste les besoins psychologiques?
à travers les interactions avec l'environnement
32
que crée les besoins psychologiques ?
une motivation de croître
33
que se passe-t-il lorsqu'il y a une activité qui implique nos besoins psychologiques ?
on est intéressé
34
que se passe-t-il lorsqu'il y a une activité qui satisfait nos besoins psychologiques ?
on a du plaisir
35
quels sont les types de besoins psychologiques ?
acquis et organismique
36
quest ce qu'un besoins organismique
BESOIN PSYCHOLOGIQUE
c'Est un besoin fondamental humain qui nous pousse à agir pour :
participer activement dans l'environnement
développer des habiletés
avoir un développement vers un but
pour bien fonctionner, on a besoin d'interagir avec l'environnement
l'étude des besoins organismiques s'intéresse aux interactions avec l'environnement pour comprendre comment on s'adapte aux conditions changeantes
37
à quoi s'intéresse l'étude des besoins organismiques ?
aux interactions avec l'environnement pour comprendre comment on s'adapte aux conditions changeantes
38
quels sont les principes des besoins organismiques
1. les gens sont fondamentalement actifs
2. la différenciation (élaboration) et l'intégration (organisation)
39
qu'est ce que la différentiation
c'est un principe expliquant que les humains ont tendance à croître en se complexifiant
ex: lire, écrire ....., analyse statistique
40
quest ce que l'intégration
c'est le principe expliquant que l'humain à tendance à croître vers la cohérence / organisation
exemple: connaissance de base ... spécialisation
41
quels sont les types de besoins psychologiques organismiques et que permettent ils ?
autodétermination
compétence
appartenance
permettent la motivation d'apprendre, croître et se développer en se transformant (par intégration et différentiation) du simple, innéficace, immature vers le complexe, l'efficacité et la maturité
42
qui sont les premiers à parler des besoins organismiques ?
les théorie humaniste
individus pleinement fonctionnels (Rogers)
auto-actualisation (Maslow)
43
quest ce que l'autodétremination / définition
tendance à se percevoir comme principa;e cause de son comportement.
besoin de se sentir autonome
Selon Deci et Ryan: correspond au pouvoir de choisir et se sentir à l'origine de ses actions
44
quelles sont les caractéristiques du besoin d'autodétermination
locus de causalité perçue
choix perçu
volonté
45
quelle est la différence entre contrôle et autodétermination
contrôle: rapport entre le comportement de la personne et les conséquence qui en découlent
autodétermination:
sentiment de liberté que procurent le comportement
46
quest ce qu'un environnement autonomiste
environnement qui soutient l'autonomie et qui satisfait le besoin d'autodétermination
47
quelles sont les caractéristiques d'un environnement autonomiste
- met l'accent su rle point de vu des individus
- encourage les choix et l'initiative
- explique les raisons du controle social
- utilise une rétroaction positive non-contrôlante
48
nomme 2 expériences démontrant l'effet d'un environnement autonomiste
- expérience de Shapira
$ choix et leur réussite
- expérience de Koestner
instruction contrôlante VS autonomiste (compréhension et explication)
49
quels sont les effets démontrés d'un environnement autonomiste
meilleure ...:
performance
sentiment de compétence
créativité
estime de soi
apprentissage
flexibilité de la pensée
émotion positive
perception de controle
mémoire
50
quest ce que le besoin de compétence
c'est un besoin inné
ce n'est pas juste une habileté, c'Est le besoin d'être efficace dasn ses interactions reflétant le désir d'exercer sa capacité en cherchant a atteindre et maitriser ses buts
La perception qu'une personne peut manipuler son environnement efficacement cultive sont sentiment de compétence
enrichi par un sentiment de compétence découlant des expériences précédente réussies = effectance
selon white: cE'st le besoin d'interagir efficacement avec l'environnement
51
que peut cultiver notre sentiment de compétence
c'est la perception qu'une personne peut manipuler son environnement efficacement qui peut cultiver ce sentiment
52
quest ce que l'effectance
cE'st une source d'énergie incitant l'organisme à chercher à maîtriser son environnement qui amènera la personne à devenir compétent
c'est une source de motivation dirigée vers la compréhension de l'environnement
le sentiment d'efficacité survient quand l'individu comprend qu'il peut influencer efficacement l'environnement
sentiment de compétence découlant des expériences précédentes réussies
53
à quel moment il est impossible d'avoir d'effectance ou une diminution de celle-ci
lorsque l'environnement n'offre pas de choix = diminution
lorsque l'anxiété ou d'autres motivations sont engagées = pas d'effectance
54
quel est le cycle de l'effectance
cherche à comprendre ou contrôler l'envronnement
devient compétent
sentiment d'efficacité
stimule la motivation (effectance)
effectance (source d'énergie / de motivation)
...
55
quels sont les possibles sources de l'effectance
biologique
intrinsèque (mélange de bio et appr. soc.)
apprentissage sociale (internaliser base bio d'effectance)
56
quest ce que l'expérience flow
état de concentration élevée impliquant une absorption totale dans une activité optimale
c'est associé à un plaisir vif
cela émerge d'un défi optimal (situation qui sollicite nos meilleures habileté)
57
quels sont les caractéristiques du flow
concentration intense et focalisée
fusion entre activité et conscience
perte de conscience de soi en tant qu'acteur social
sentiment de controle
accélération subjective du passage du temps
motivation intrinsèque dans l'activité
58
s'il y a peu de défis et peu d'habileté enclenché que se passe-t-il ?
apathie
59
s'il y a bcp de défis et bcp d'habileté que se passe-t-il ?
le FLOW
60
quest ce que l'expérience optimal
comble le besoin de compétence
si on génère des échecs/ frustration, le contexte social doit pouvoir tolérer les échecs, erreurs et prise de risque
la rétroaction (tâche, comparaison, évaluation des autres)sur sa performance satisfait le besoin
61
quest ce qui satisfait le besoin de compétence
- l'expérience optimal
- la rétroaction sur la tâche, sur la comparaison des performances d'autrui et sur l'évaluation des autres
- l'effectance donc la perception que l'individu peut influencer efficacement son environnement
62
quest ce que le besoin d'appartenance
c'est le besoin d'établir des liens affectifs avec autrui, d'être impliqué dans des relations chaleureuse et de se sentir accepté par les personnes significatives
on fonctionne mieux, on est plus résistant au stress et on manifeste moins de problème psychologique quand les relations satisfait le besoin d'appartenance
on privilège la qualité sur la quantité
63
à quel moment le besoin d'appartenance est il impliqué
quand on a des interactions fréquentent
64
quest ce que la solitude
manque de contacts intimes
ce n'est pas un manque de contacts sociaux
65
quel est le lien entre le besoin d'appartenance et le style d'attachement
il est important de percevoir que :
- l'autre apprécie qui on est
- l'autre se soucie de notre bien-être
pas une relation d'échange
66
quel est le besoin est impliqué lors de défis optimaux
compétence
67
quel est le besoin impliqué lors d'interactions sociales fréquentes
appartenance
68
quel est le besoin qui est satisfait dans un environnement autonomiste
autodétermination
69
quel est le besoin satisfait lors de rétroaction positive
compétence
70
quel est le besoin impliqué lors d'initiative et de choix
autodétermination
71
quel est le besoin satisfait lors de relation intime
appartenance
72
quels sont les types de motivation
intrinsèque
extrinsèque
amotivation
73
quest ce que la motivation intrinsèque
volontaire
pour le plaisir
pour combler un besoin de compétence et ou d'autodétermination
évaluée pr les tâches de libre choix
74
quest ce que la motivation extirnsèque
pour en retirer un bénéfice (conséquence positive ou éviter les conséquence négative
ce n'Est pas une absence d'autodétermination
car il peut être déclenchée par l'individu
75
quest ce que l'amotivation
quand qu'un ne percoit pas le lien entre ses actions et les résultats obtenus
souvent abandon
76
quel est le continuum d'autodétermination
amotivation
régulation externe
régulation introjectée
régulation identifiée
régulation intégrée
motivation intrinsèque
77
de quel motivation s'agit-il?
fait une activité pour avoir l'argent qui proposé
extrinsèque
78
de quel motivation s'agit-il ?
fait l'activité car il aime peinturer
intrinsèque (plaisir)
79
quest ce que la régulation externe
comportement contrôlé par l'absence ou présence de motifs externes
80
quest ce que la régulation introjectée
comportement survient pour soulager les pressions internes
81
quest ce que la régulation identifiée
activité réalisée car concorde avec buts et valeurs
82
quest ce que la régulation intégrée
raisons intégrée au soi à la personnalité
83
de quel motivation du continuum parle-t-on ?
mes études vont m’aider à mieux me préparer à la
carrière que j’ai choisie.
régulation identifiée
84
de quel motivation du continuum parle-t-on ?
pour me prouver que j’ai vraiment du « sex-appeal ».
régulation introjectée
85
de quel motivation du continuum parle-t-on ?
pour éviter les conflits avec mon partenaire.
régulation externe
86
quelle est l'utilité du continuum de la motivation?
permet de situer les concepts sur une échelle motivationnelle pour mieux connaitre les motivations sous-jacents les comportements
comprendre les étapes pour arriver à une motivation intrinsèque
prédire les conséquences psychologique des types de motivation
87
quest ce que la théorie de l'évaluation cognitive
Deci et Ryan
tient compte des besoins psychologique d'autodétermination et de compétence
explique les effets de l'environnement sur la motivation
88
quels sont les facteurs influençant les besoins d'autodétermination et de compétence selon la théorie de l'évaluation cognitive
1. locus de causalité perçu
perception de l'origine du comportement
perception d'autodétermination (locus interne[choix], locus externe [induction externe])
2. perception de compétence
facteurs nous amenant à se sentir +/- compétent (facteurs contextuels, comportement personnel, locus de causalité [interne : MI ; externe: ME])
89
si le le locus de causalité est plutôt perçu d'externe, quel motivation sera plus déclenché ?
motivation extrinsèque
90
quels sont les facteurs de la perception nous mène à se sentir + ou - compétent
facteurs contextuels
comportement personnel
locus de causalité
91
de quel besoin prend en compte la théorie de l'évaluation cognitive
autodétermination et compétence
92
comment l'environnement peut influencer la motivation selon la théorie de l'évaluation cognitive
événements contrôlants: autodétermination
événements informatifs : compétence
mais c'est vraiment la manière d'interpréter et de percevoir les événements qui compte
93
quest ce qui influence le déclenchement et la régulation du comportement selon la théorie de l'évaluation cognitive
les conditions environnementales
94
quels sont les différents facteurs contextuels qui peut influencer le déclenchement ou la régulation du comportement
récompense
structure existante
menace ou limite de temps
évaluation et surveillance
possibilité de choisir
objectif
rétroaction verbale
95
quels sont les effets positifs et négatifs des récompenses
- : diminution du sentiment d'autodétermination (surtout si attendu), effet négatif sur le locus de causalité, diminution de la motivation intrinsèque (tangible et attendue)
+: informe sur la compétence si informatif
96
à quel moment est il acceptable d'utiliser des récompenses tangible pour motiver
si l'activité est socialement importante et avec peu d'intérêt intrinsèque
97
quels sont les conséquences non motivationnelle de la surgratification
diminution de la qualité d'apprentissage et des émotions
diminution du traitement de l'information passif
diminution de la créativité et de la flexibilité mentale
98
comment les structures existante influencent la motivation
milieu compétitif: motivation extrinsèque
structure contraignante : affecte le locus de causalité
99
comment la menace ou la limite de temps affecte la motivation
- : diminution du sentiment d'autodétermination (surtout si attendu), effet négatif sur le locus de causalité, diminution de la motivation intrinsèque (tangible et attendue)
+: informe sur la compétence si informatif
diminution de la motivation intrinsèque
100
quel truc on peut utiliser pour imposer une limite
discuter avec l'employé avant
101
comment l'évaluation et la surveillance influence la motivation
diminution du sentiment d'autodétermination
diminution de la motivation intrinsèque
102
comment le fait d'avoir la possibilité de choisir influence la motivation
augmentation de la motivation intrinsèque
103
le fait d'avoir un objectif influence de quelle manière la motivation ?
si buts distaux (LT) = effet positif sur la motivation intrinsèque
si buts proximaux moins d'effet positif tout dépendant
104
comment les rétroaction verbale influence la motivation
augmentation de la motivation intrinsèque, du sentiment de compétence et d'autodétermination
diminution de la motivation intrinsèque si perçu comme contrôle interpersonnel
105
quel est le déterminant immédiat de l'action
les pensées
106
quels sont les pensées influençant l'intensité et la direction des comportements
les buts
les attentes
les attributions
les intentions
107
quel est le régulateurs immédiat de l'Action
les buts
108
quest ce qu'un but
représentation mentale incitant à produire un comportement pour atteindre ce but, satisfaire les besoins
109
quels sont les conditions influençant la manière de se fixer nos objectifs
besoin (interne)
circonstance (externe)
interaction entre les deux
110
quelle est la séquence de la motivation
besoin / circonstance (stimulus)
intention (événement cogn)
but (événement cogn)
action (réponse)
111
quest ce que le modèle de Geen
on a les besoins et les circonstances qui influencent
le but distant (intention d'exécution) qui influence
le but rapproché et l'action
avec le lien S --> événement cognitif --> R
112
quest ce qu'un but distant
à long terme
atteint par les buts rapproché
lors d'une activité intéressante = augmentation de la motivation intrinsèque
113
qu'Est ce qu'un but rapproché
à court terme
rapidement accessible
activité peu intéressante = augmentation de la MI grâce au sentiment de compétence
114
vrai ou faux:
le fait de se fixer des buts augmente la MI et la performance
faux
cela augmente la performance mais diminue la motivation intrinsèque
115
quels sont les fonctions des buts
mobiliser les efforts
accroitre la persistance
diriger l'attention
développer des stratégie d'action
116
comment la motivation est enclenché avec un but
connaissance du but
il doit être atteignable
il doit mériter l'effet investi
117
quels sont les conditions pour qu'un but permette un gain
qualité (difficulté et spécificité)
rétroaction
acceptable
118
quelle doit être la qualité d'un but pour qu'il apporte un gain
difficulté: un but difficile augmente l'intensité et la persistance
spécificité: un but spécifique permet de diriger l'attention et d'élaborer des stratégies
plus le but est difficile à atteindre plus il est attrayant (on veut le réussir) donc plus d'effort
motivation potentielle
119
quest ce que la motivation potentielle
c'est le maximum d'effort que l'individu voudra investir pour atteindre le but
plus elle est élevée plus l'individu est en mesure d'atteindre des buts
facteurs de prédiction de la motivation potentielle:
valeur du but
anticipation d'atteindre le but
120
quels sont les facteurs de prédiction de la motivation potentielle
valeur du but
anticipation d'atteindre le but
121
Quel est le rôle de la rétroaction (feedback) dans la poursuite d’un but
d'évaluer le progrès accompli vers le but. connaissance des résultat augmente l'effort. ça nous permet de constater les efforts résiduels.
122
dans quelles conditions l'effet du feedback peut-il être nul ?
si les buts sont trop faciles
123
quel est le rôle de l'acceptation dans la poursuite d'une but
le but doit être accepté pour augmenter la performance
accepté = relation positive entre la difficulté et l'effort
rejeté = relation négative
124
quels sont les facteurs influençant l'acceptation d'un but
difficulté
participation dans l'établissement des buts
crédibilité de la personne assignant le but
incitateur extrinsèques
125
comment peut on augmenter l'engagement vers un but
l'influence sociale
récompenses
autodétemrination
perception de compétence
126
vrai ou faux: l'engagement vers un but peut être différents pour chaque personne
vrai
127
quels sont les points négatifs des buts
augmentation du stress
possibilité d'échec
diminution de la motivation intrinsèque
128
quels sont les critiques des buts
les buts augmentent la performance mais pas la MI
efficace pour activité peu intéressante et simple seulement
129
que reflète les buts
refléte l'objectif cirsconstantiel
130
quels sont les conséquences de l'incompatibilité des buts
trouble émotionnel (tendance névrotique)
dépression
problème médicaux
comportements liés aux buts inhibés
augmentation de la rumination face au but
131
quel est le rôle des attentes dans la poursuite dun but
on fait des prédictions et essaie d'influencer le résultat
132
quels sont les types d'attentes
attentes sur l'efficacité
attente sur le résultat
133
par quoi est influencé les attentes sur l'efficacité
l'histoire personnelle de compétence
l'observation des compétence des autres
encouragement verbal
état physiologique lors de l'activité
134
comment est influencé les attentes sur les résultats
l'histoire personnelle de réussite
l'observation sociale : le type de résultat
difficulté de la tâche
personnalité : besoin de réussir et forte estime de soi augmente les attentes
135
quelle type de personnalité fait augmenter les attentes sur les résultats
forte estime de soi et le besoin de réussir
136
quest ce qu'une attribution
les attributions sont les raisons quon donne de la réussite ou de l'échec
137
quels sont les conséquences des attributions
émotionnelle
cognitive
motivationnelle
138
que permet les attributions
permet de ...
développer un niveau de controle
prédire l'avenir
donc de diminuer l'incertitude et de donner un indice pour le futur
139
quels sont les différentes dimensions d'attributions
locus de causalité (interne ou externe)
stabilité (temporelle ou permanente)
controlabilité)
140
quest ce qu'une intention personnelle
c'Est un but distant à accomplir tous les jours de la vie
il reflète notre personnalité
il organise et révèle la structure des buts
141
Quels types de thèmes intentionnels sont associés à un bien-être personnel positif à long terme ?
Les thèmes qui concernent l’intimité, les relations et l’authenticité personnelle (être plutôt qu’avoir) sont liés à un bien-être positif à long terme.
142
Quels types de thèmes intentionels augmentent le risque de détresse psychologique ?
Les intentions centrées sur la réussite, le statut social et le pouvoir sont associées à davantage d’expériences négatives et à une plus grande détresse psychologique.
143
Quel contraste peut-on faire entre les thèmes intentionnels centrés sur l’« être » et ceux centrés sur l’« avoir » ?
Les intentions centrées sur l’« être » (intimité, sens, authenticité) favorisent le bien-être, tandis que celles centrées sur l’« avoir » (succès, pouvoir, richesse) sont liées à plus de détresse.
144
Quels sont les effets des intentions personnelles qui sont intrinsèques et autodéterminées ?
Elles favorisent la satisfaction, la vitalité et l’actualisation de soi.
145
quels sont les effets des intentions extrinsèques
détresse psychologique
146
quel type d'intention peut déclenché de la détresse psychologique
extrinsèque
thème de réussite et de pouvoir
147
quel type d'intention personnelle peut augmenter la satisfaction
intrinsèque et autodéterminé
148
quels sont les deux manières de se rendre à un but
intention d'exécution1: focaliser sur le processus plutôt que le contenu
- simulation mentale des étapes (planif et résolution de problème (+ productif)
intention d'Exécution 2 : formuler des intentions d'exécutions
-associer le comportement à un contexte
- prévoir des stratégie faces aux difficulté
- engagement
149
quest ce que les théories implicites
conception personnelle à propos de certaines qualité personnelle (fixe ou malléable)
150
quelle sont les type de conception relier à la théorie implicite
fixe: fixer des buts de performance
évite les tâche difficile car mettre de l'effort signifie peu d'intelligence
malléable: fixer des buts d'apprentissage
effort = occasion d'apprentissage
151
