OAC 3 doen en blijven doen

Question 1

Benoem de 6 fasen van gedragsverandering

Answer 1

1. Openstaan
2. Begrijpen
3. Willen
4. Kunnen
5. Doen
6. Blijven doen (behoud)

Question 2

Benoem de factoren voor de fase “openstaan”

Answer 2

• contact,
• behoeften,
• emoties,
• conditie
• omgeving,
• therapeut,
• samenwerkings-relatie.

Question 3

Bestudeer de analyse voor de factoren “Open staan”

Answer 3

• Ad Contact: kan ik voldoende communiceren om samenwerking tot stand te brengen?
• Ad Behoefte: aan welke info heeft de patiënt behoefte? Wat is de verwachting?
• Ad Emoties: welke emoties houdt patiënt bezig?
• Ad conditie: welke conditie heeft patiënt, is patiënt trainbaar?
• Ad omgeving: is de omgeving gunstig?
• Ad therapeut: ben ik de juiste en geschikte therapeut?

Question 4

Benoem, de factoren voor de fase “begrijpen”

Answer 4

1. (wat is de) voorkennis patiënt?
2. Wat is de behoefte,
3. Welk soorten info ( 1. Technisch 2. Beleving 3. Procedure).
4. Leren opnemen, verwerken en onthouden,
5. wat zijn je middelen / bronnen?

Question 5

Bestudeer de analyse voor de factoren “openstaan”

Answer 5

• Aan welke info heeft pt behoefte?
• Wat voor soort info?
• Wat zijn de voorwaarden voor de info?
• Hoe zijn de gezondheidsvaardigheden?
• Hoeveel info kan pt hanteren?
• Welke middelen heb ik tot mijn beschikking

Question 6

Benoem de factoren voor de fase “willen”

Answer 6

• Factoren Attitude: Mensen zijn geen onbeschreven blad, wat is de verwachting pt, wat is de risico inschatting (wat levert mij dit op), uitkomst verwachting (weegt het op tegen de pijn, moeite enz.)
• Factoren Sociale invloed: Is er steun in de omgeving of juist niet. Is de steun praktisch of emotioneel.
• Factoren Eigen effectiviteit: Vertrouwen in eigen kunnen, en wat zijn de rolmodellen? De verhalen van lotgenoten?

Question 7

Bestudeer de analyse van de factoren “willen”

Answer 7

• Attitude:
• Welke gedachten en overwegingen heeft pt over zijn gezondheidsprobleem?
• Welke risico inschatting maakt patient?
• Welke afweging maakt pt?
• Analyse Sociale invloed:
• Welke opvattingen zijn er over gezond gedrag in de omgeving?
• Welke steun kan pt verwachten?
• Wie biedt steun?
• Wat voor soort steun?
• Eigen Effectiviteit:
• Wat is de inschatting van de pt? Zal het hem lukken, wat wel wat niet?
• Waaraan schrijft hij het succes/falen toe?
• Waarop is zijn inschatting gebasseerd? Feedback? Model uit omgeving?

Question 8

Benoem de factoren voor de fase “kunnen”

Answer 8

• Handelings vaardigheden,
• interpretatie van lichamelijke signalen,
• mogelijkheden tot generaliseren,
• planning,
• in contact met anderen

Question 9

Bestudeer de analyse van de fase “kunnen”

Answer 9

• Wat is het handelings niveau?
• Kan pt eigen fysieke interpretaties goed waarnemen?
• Hoe staat het met de agenda en het plannen van oefen momenten?

Question 10

Benoem de factoren van de fase “doen”

Answer 10

• concrete afspraken maken,
• maatwerk,
• haalbare en duidelijke doelen,
• feedback (positief) op behaalde resultaten,
• generaliseren.

Question 11

Analyseer de factoren voor de fase “doen”

Answer 11

• Is er overeenstemming over het doel?
• Is het doel duidelijk?
• Welke afspraak kunnen we maken?
• Is die concreet genoeg?
• Is die voldoende op maat? En haalbaar?
• Welke feedback is te realiseren?
• Hoe is het gedrag in te bouwen in het dagelijks leven? En te generaliseren?

Question 12

Benoem de factoren voor de fase “blijven doen”

Answer 12

• feedback,
• attributie,
• risico situaties,
• steun omgeving,
• self management,
• oude en nieuwe gewoontes,
• follow up.

Question 13

Analyseer de factoren voor “blijven doen”

Answer 13

1 Hoe verloopt de stap Blijven doen? Wat lukt wel, wat niet?

2 Welke zelfmanagementtechnieken hanteert de patiënt?

3 Wie en wat geeft de patiënt feedback?

4 Welke risicosituaties doen zich voor?

5 Hoe gaat hij met terugval om? Waaraan schrijft de patiënt falen of slagen toe?

6 Hoe verloopt het inbouwen in de ADL?

7 Is er follow-up nodig?