Sentrale begreper og modeller i humanistisk/eksistensiell terapitradisjon

Question 1

Grunnleggende behandlingsprinsipper/teknikker

Answer 1

Å utvikle en reflektert forståelse av våre opplevelser kan hjelpe oss med å å utvikle en dypere fypere forståelse, og finne bedre måter å håndtere ting. Det er mange måter terapeuten kan fasilitere en slik prosess:
- Bracketing - lytte til klienten på en genuint åpen måte, som om terapeuten hører det for første gang.
- Være deskriptiv (“beskriv, ikke forklar”) -
- Horisontalisering - unngå hierarki (hva som er viktig og mindre viktig av det klienten bringer fram- det er klienten som avgjør) for å unngå å legge føringer for hva klienten bringer fram
- Verifisering - kontinuerlig sjekke med klienten om man har forstått det rett.

Terapeutiske teknikker:
- reflektere, parafrasere og oppsummere
- stille åpne spørsmål
- belyse motsetninger -> dypere forståelse, nyansere

Question 2

Humanistisk terapi
vs. eksistensiell terapi

Answer 2

Humanisme - Rogers grunnprinsipper:
- Tilstedeværelse her og nå
- Aksepterende ikke-dømmende holdning til alle sider ved klienten
- Autensitet
- Empati

Eksistensiell terapi:
- Aksept
- Bevisstgjøring av eksistensielle valg
- Konfrontere eksistensiell angst
- Meningsdannelse
- Autensitet

Terapeutens rolle:
- Autentisk
- Tilstede
- Ikke-dømmende
- Empatisk