SKLEPI IN VEZI TRUPA Flashcards
(110 cards)
1
Q
Katere so zveze med kostmi lobaje?
A
Šivi lobanje (suturae cranii) in eden pravi sklep lobanje
2
Q
Opiši šive lobanje in kateri so glavni
A
- Sindezmoze (vezivna tkiva) in sinhondroze (hrustančne zveze)
- Zakostenijo s starostjo
- Glavni šivi:
- Sutura sagittalis (med temenicama)
- Sutura coronalis (med čelnico in temenicama)
- Sutura lambdoidea (med temenicama in zatilnico)
3
Q
Kateri je edini pravo sklep lobanje in kaj je njegova funkcija?
A
- Articulatio temporomandibularis (čeljustni sklep)
- Povezuje mandibulo (spodnjo čeljust) s senčnico
4
Q
Opiši mehaniko čeljustnega sklepa
A
- Omogoča drsne in rotacijske gibe čeljustnice
- Glavni gibi: depresija, elevacija, protrakcija, retrakcija in lateralni premiki
- Gre za kombinacijo tečajastega in drsnega sklepa
- Med odpiranjem se disk pomika naprej, pri zapiranju nazaj
5
Q
Katere so sklepne površine čeljustnega sklepa, katere gibe dopušča in katere so njegove vezi?
A
-
Sklepne površine
- Caput mandibulae (glava spodnje čeljustnice)
- Fossa mandibularis (kotanja na senčnici)
-
Gibi sklepa
- Depresija in elevacija (odpiranje in zapiranje ust)
- Protrakcija in retrakcija (pomik naprej in nazaj)
- Lateralna fleksija (gibanje levo in desno)
-
Vezi sklepa
- Lig. laterale (krepi sklepno ovojnico)
- Lig. sphenomandibulare (omejuje gibanje)
- Lig. stylomandibulare (stabilizira čeljust)
6
Q
Kaj je discus articularis?
A
- Vezivna ploščica, ki deli sklep na dva dela
- Omogoča drsno gibanje in rotacijo čeljusti
7
Q
Opiši atlanto-okcipitalni sklep
A
(articulatio atlantooccipitalis)
- Tip sklepa: Jajčast (art. ellipsoidea)
- Sklepne površine:
- Foveae articulares superiores atlantis (sklepne površine nosača)
- Condyli occipitales (sklepne površine zatilnice)
- Gibi sklepa:
- Fleksija (15°)
- Ekstenzija (15°)
- Lateralna fleksija (8°)
- Vezi sklepa:
- Membrana atlanto-occipitalis anterior et posterior (krepi sklep)
- Mehanika sklepa
- Omogoča nagibanje glave naprej, nazaj in vstran
- Omejen obseg rotacije
8
Q
Opiši atlanto-aksialni sklep
A
(articulatio atlantoaxialis)
- Sestavljen iz dveh delov:
- Medialni sklep → čepast sklep (art. trochoidea)
- Lateralni sklep → drsni sklep
- Gibi sklepa:
- Rotacija (30° v levo in desno)
- Lateralna fleksija (5° na stran)
- Vezi sklepa:
- Lig. transversum atlantis (stabilizira zob okretača)
- Lig. cruciforme atlantis (omejuje prekomerne gibe)
- Ligg. alaria (preprečuje prekomerno rotacijo)
- Mehanika sklepa
- Glavni sklep za rotacijo glave
- Medialni del omogoča rotacijo, lateralni pa stabilnost
9
Q
Opiši neprave sklepe med vretenci
A
- Medvretenčne ploščice (disci intervertebrales)
- Zgrajene iz nucleus pulposus (želatinozno jedro) in anulus fibrosus (vezivni obroč)
10
Q
Opiši prave sklepe med vretenci
A
Articulationes intervertebrales (drsni sklepi med sklepnimi odrastki vretenc)
11
Q
Katere so strukture vretenca?
A
- Telo vretenca (corpus vertebrae) – nosilni del, povezan z medvretenčnimi ploščicami
- Lok vretenca (arcus vertebrae) – zaščita hrbtenjače, povezuje telo in odrastke
- Trnasti odrastek (processus spinosus) – pritrditev mišic in vezi, zaščita hrbtenjače
- Obstranski odrastek (processus transversus) – pritrditev vezi in mišic, artikulacija z rebri
- Sklepni odrastek (processus articularis) – povezava med vretenci, omogočajo gibanje
12
Q
Opiši mehaniko sklepov med vretenci
A
- Hrbtenica omogoča fleksijo, ekstenzijo, lateralno fleksijo in rotacijo
- Telesa vretenc prenašajo obremenitve, loki zagotavljajo elastičnost
- Trnasti in obstranski odrastki omogočajo pritrditev vezi in mišic za stabilnost
- Sklepni odrastki določajo obseg gibanja, različne regije hrbtenice imajo različno mobilnost
13
Q
Katere so regije hrbtenice?
A
Ledvena hrbtenica (pars lumbalis columnae vertebralis)
Prsna hrbtenica (pars thoracica columnae vertebralis)
Križna hrbtenica (pars sacralis columnae vertebralis)
14
Q
Opiši ledveno hrbtenico
A
- Sestavljena iz 5 ledvenih vretenc (L1–L5)
- Velika in masivna telesa zaradi večjih obremenitev
- Omogoča fleksijo, ekstenzijo in lateralno fleksijo, manjšo rotacijo
15
Q
Opiši prsno hrbtenico
A
- Sestavljena iz 12 prsnih vretenc (T1–T12)
- Priključene so rebra preko sklepov
- Gibljivost je omejena zaradi povezave s prsnim košem
- Omogoča rotacijo in minimalno fleksijo ter ekstenzijo
16
Q
Opiši križno hrbtenico
A
- Sestavljena iz 5 zraščenih vretenc (S1–S5), ki tvorijo križnico
- Stabilna struktura, ki povezuje hrbtenico z medenico
- Minimalna gibljivost, prenaša težo telesa na spodnje okončine
17
Q
Kakšna je mehanika sklepov hrbtenice?
A
- Hrbtenica omogoča fleksijo, ekstenzijo, lateralno fleksijo in rotacijo
- Telesa vretenc prenašajo obremenitve, loki zagotavljajo elastičnost
- Trnasti in obstranski odrastki omogočajo pritrditev vezi in mišic za stabilnost
- Sklepni odrastki določajo obseg gibanja, različne regije hrbtenice imajo različno mobilnost
18
Q
Kakšna je statična funkcija hrbtenice?
A
- Prenašanje obremenitev telesa
- Ohranjanje pokončne drže
- Zaščita hrbtenjače in notranjih organov
19
Q
Kakšna je dinamična funkcija hrbtenice?
A
- Omogoča gibanje trupa: fleksijo, ekstenzijo, rotacijo in lateralno fleksijo
- Absorbira sile in blaži udarce
- Sodeluje pri ravnotežju in stabilizaciji telesa
20
Q
Kateri so sklepi med rebri in prsnimi vretenci?
A
articulationes costovertebrales vključujejo articulationes capitis costae in articulationes costotransversaria
21
Q
Opiši articulationes capitis costae
A
- sklep med telesi prsnih vretenc in glavico rebra.
- Konkavne sklepne površine na vretencih (foveae costales) omogočajo stik s klinasto oblikovano glavico rebra.
- Sklepno ovojnico krepita lig. capitis costae radiatum (trije snopi) in lig. capitis costae intraarticulare (intraartikularna vez, ki deli sklep v dva dela).
22
Q
Opiši articulationes costotransversaria
A
- sklep med prečnimi odrastki prsnih vretenc in grčico rebra.
- Konveksna sklepna površina grčice rebra se prilega konkavni sklepni površini prečnega odrastka vretenca.
- Stabilizacijo zagotavljajo lig. costotransversarium laterale in mišični snopi m. levator costae brevis.
23
Q
Opiši sklepe pravih reber s prsnico
A
articulationes sternocostales:
- Rebra so s prsnico povezana prek rebrnega hrustanca (cartilago costalis).
- Prvo rebro tvori sinhondrozo, ostala rebra pa prave sklepe.
- Sklepna ovojnica je nadomeščena s pokostnico.
- Stabilizacijo zagotavljajo vezi: ligg. sternocostalia radiata, ki tvorijo membrano sterni.
- Mehanika sklepov je drsna, podobna kostovertebralnim sklepom.
24
Q
Opiši sklepe med rebrnimi hrustnaci
A
articulationes interchondrales:
- Vključujejo neprava rebra (8.–10.), ki so povezana prek hrustanca 7. rebra.
- Oblikujejo rebrni lok (arcus costalis).
- prvo in 12. rebro nista povezana s prsnico, zato se prosto končujeta v mišični steni trebuha.
- Stabilizacijo zagotavlja vezivna ovojnica perihondrium.
- Sklepi so drsni, z minimalnim obsegom gibanja.
25
Opiši mehaniko gibanj reber
- Rebra so gibljiva v dveh sklepih: pri hrbtenici in pri prsnici.
- Osi sklepov se križajo pred telesi vretenc.
- Pri vdihu se rebra dvigujejo in širijo prsni koš v **sagitalni** in **frontalni** smeri.
- Pri izdihu se rebra spuščajo, medrebra zožijo in rebrni hrustanci se zasukajo.
- Prsnica spremlja gibanja reber in se pri vdihu dviguje in pomika naprej.
26
Mišice glave delimo na
Mimične mišice (Musculi cutanei faciei) in Žvečne mišice (Musculi masticatorii)
27
Opiši mimične mišice in jih naštej
Mimične mišice so majhne ploščate mišice, ki končajo v globokih plasteh kože in omogočajo mimiko obraza. Oživčuje jih obrazni živec (n. facialis, n.VII).
M. epicranus
Mišice okrog očesa (Musculi palpebrarum)
Mišice nosu (Musculi nasi)
Mišice ustnic (Musculi labiorum)
Mišice uhlja (Musculi auriculares externi)
28
Opiši m. epicranus
- Pokriva svod lobanje in je čvrsto povezan s kožo.
- **Galea aponeurotica** deli mišico na:
- **Venter frontalis**: Dviguje obrvi, tvori prečne gube na čelu.
- **Venter occipitalis**: Poteza galeo nazaj in omogoča dvig kože čela in obrvi.
- **M. temporoparietalis**: Dviga uhelj navzgor.
29
Katere so mišice okrog očesa?
- **M. orbicularis oculi**: Eliptična mišica, sestavljena iz orbitalnega, palpebralnega in lakrimalnega dela. Omogoča zapiranje veke.
- **M. corrugator supercilii**: Tvori navpične gube med obrvmi.
- **M. procerus**: Tvori prečne gube na korenu nosu.
30
Katere so mišice nosu?
- **M. compressor naris** (pars transversa): Oži nosnici.
- **M. dilatator naris** (pars alaris): Širi nosnici.
- **M. depressor septi**: Poteza nosni pretin in vrh nosu navzdol.
31
Katere so mišice ustnic?
- **M. levator labii superioris**: Dviga zgornjo ustnico (izraža žalost).
- **M. levator labii superioris alaeque nasi**: Dviga zgornjo ustnico in nos ter širi nosnici.
- **M. zygomaticus major**: Poteza ustni kot navzgor in nazaj (smeh).
- **M. zygomaticus minor**: Poteza zgornjo ustnico navzgor in lateralno.
- **M. levator anguli oris**: Vleče ustni kot navzgor.
- **M. risorius**: Poteza ustni kot nazaj (smejalna jamica).
- **M. depressor anguli oris**: Poteza ustni kot navzdol (izraža žalost, prezir).
- **M. depressor labii inferioris**: Poteza spodnjo ustnico navzdol in lateralno (izraža ironijo, zlovoljnost).
- **M. mentalis**: Guba kožo brade in poteza spodnjo ustnico navzgor.
- **M. buccinator**: Pritiska lici k zobem.
- **M. orbicularis oris**: Zapira ustno režo.
32
Katere so mišice uhlja?
Te mišice so pri človeku zakrnele:
- **M. auricularis anterior**: Poteza uhelj naprej in nekoliko navzgor.
- **M. auricularis superior**: Poteza uhelj navzgor.
- **M. auricularis posterior**: Poteza uhelj nazaj.
33
Katere so žvečne mišice?
Žvečne mišice premikajo spodnjo čeljustnico in omogočajo žvečenje. Oživčuje jih mandibularni živec (n. mandibularis, n. V3).
M. masseter
M. temporalis
M. pterygoideus lateralis
M. pterygoideus medialis
Poleg glavnih žvečnih mišic pri žvečenju sodelujejo tudi mišice jezika, mišice okrog ust in suprahioidne mišice
34
Opiši m. masseter
- Izvira z ličnega mostička in se pripenja na vogal spodnje čeljustnice.
- **Funkcija**: Dviga spodnjo čeljustnico in zapira usta.
35
Opiši m. temporalis
- Pahljačaste oblike, izvira iz senčne kotanje in se pripenja na koronoidni odrastek spodnje čeljustnice.
- **Funkcija**: Dviga in poteza spodnjo čeljustnico nazaj.
36
Opiši m. pterygoideus lateralis
- Izvira z zagozdnice in se pripenja na disk čeljustnega sklepa.
- **Funkcija**:
- Obojestranska kontrakcija: Poteza spodnjo čeljustnico naprej.
- Enostranska kontrakcija: Premika čeljust vstran (mletje hrane).
37
Opiši m. pterygoideus medialis
- Izvira z zagozdnice in se pripenja pod glavo spodnje čeljustnice.
- **Funkcija**: Dviga spodnjo čeljustnico in zapira usta.
38
Kako delimo mišice vratu?
Suprahioidne mišice (Mm. suprahyoidei)
Infrahioidne mišice (Mm. infrahyoidei)
Prevertebralne mišice
Lateralne mišice vratu
39
Katere so suprahoidne mišice?
Te mišice ležijo nad podjezično kostjo (os hyoideum). Njihova funkcija je dvig podjezičnice pri požiranju in govoru.
M. digastricus
M. stylohyoideus
M. mylohyoideus
M. geniohyoideus
40
Opiši m. digastricus
- **Izvor**:
- *Venter anterior*: Diagastrična vdolbina spodnje čeljustnice.
- *Venter posterior*: Mastoidna zareza senčnice.
- **Narastišče**: Podjezičnica (vezivna pentlja).
- **Oživčenje**:
- *Venter anterior*: *N. mylohyoideus* (*n. V3*).
- *Venter posterior*: *N. facialis* (*n. VII*).
- **Funkcija**: Dviga podjezičnico in spušča spodnjo čeljustnico.
41
Opiši m. stylohyoideus
- **Izvor**: Stiloidni odrastek senčnice.
- **Narastišče**: Podjezičnica.
- **Oživčenje**: *N. facialis* (*n. VII*).
- **Funkcija**: Dviga podjezičnico in jo poteza nazaj.
42
Opiši m. mylohyoideus
- **Izvor**: *Linea mylohyoidea* mandibule.
- **Narastišče**: Podjezičnica, *raphe mylohyoideae*.
- **Oživčenje**: *N. mylohyoideus* (*n. V3*).
- **Funkcija**: Dviga podjezičnico in oblikuje dno ustne votline.
43
Opiši m. geniohyoideus
- **Izvor**: *Crista mentalis* mandibule.
- **Narastišče**: Podjezičnica.
- **Oživčenje**: *N. hypoglossus* (*n. XII*).
- **Funkcija**: Dviga podjezičnico in poteza spodnjo čeljustnico navzdol.
44
Katere so infragioidne mišice
Te mišice stabilizirajo podjezičnico in sodelujejo pri požiranju.
M. sternohyoideus
M. omohyoideus
M. sternothyroideus
M. thyrohyoideus
45
Opiši m. sternohyoideus
- **Izvor**: Ročaj prsnice in medialni del ključnice.
- **Narastišče**: Podjezičnica.
- **Oživčenje**: *N. hypoglossus, ramus descendens*.
- **Funkcija**: Poteza podjezičnico navzdol.
46
Opiši m. omohyoideus
- **Izvor**:
- *Venter superior*: Podjezičnica.
- *Venter inferior*: Zareza lopatice.
- **Narastišče**: Kitni spoj pred notranjo jugularno veno.
- **Oživčenje**: *N. hypoglossus, ramus descendens*.
- **Funkcija**: Poteza podjezičnico navzdol in napenja vratno fascijo.
47
Opiši m. sternothyroideus
- **Izvor**: Ročaj prsnice.
- **Narastišče**: Ščitasti hrustanec grla.
- **Oživčenje**: *N. hypoglossus, ramus descendens*.
- **Funkcija**: Poteza ščitasti hrustanec navzdol.
48
Opiši m. throhyoideus
- **Izvor**: Ščitasti hrustanec grla.
- **Narastišče**: Podjezičnica.
- **Oživčenje**: *N. hypoglossus* (*n. XII*).
- **Funkcija**: Dviga grlo in poteza podjezičnico navzdol.
49
Katere so prevertebralne mišice?
Te mišice ležijo pred vratnimi vretenci in sodelujejo pri fleksiji vratu.
M. longus colli
M. longus capitis
50
Opiši m. longus colli
- **Izvor**: Telesa C5–T3, obstranski odrastki C2–C5.
- **Narastišče**: Atlas.
- **Oživčenje**: *Veje C2–C6*.
- **Funkcija**: Flektira in rotira vrat.
51
Opiši m. longus captis
- **Izvor**: Obstranski odrastki C3–C6.
- **Narastišče**: Spodnja stran zatilnice.
- **Oživčenje**: *Veje C1–C4*.
- **Funkcija**: Flektira glavo.
52
Katere so lateralne mišice vratu?
Sodelujejo pri nagibu in rotaciji vratu.
Platysma
M. sternocleidomastoideus
Skalenske mišice (Mm. scaleni)
53
opiši platysmo
- **Izvor**: Koža prsnega koša.
- **Narastišče**: Mandibula.
- **Oživčenje**: *N. facialis* (*n. VII*).
- **Funkcija**: Nateza kožo vratu.
54
Opiši m. sternocleidomastoideus
- **Izvor**: Ročaj prsnice, medialni del ključnice.
- **Narastišče**: Mastoidni odrastek.
- **Oživčenje**: *N. accessorius* (*n. XI*), *veje C2–C4*.
- **Funkcija**: Rotira glavo v nasprotno smer.
55
Katere so skalenske mišice?
- **M. scalenus anterior**: C3–C6 → 1. rebro.
- **M. scalenus medius**: C2–C7 → 1. rebro.
- **M. scalenus posterior**: C5–C7 → 2. rebro.
- **Oživčenje**: *Veje C2–C8*.
- **Funkcija**: Flektirajo vrat in dvigujejo rebra.
56
Opiši vratno ovojnico
Fascia cervicalis
Obdaja mišice vratu in omogoča neodvisno gibanje organov. Delimo jo na:
1. **Povrhnjo polo (*lamina superficialis*)** – pokriva *platysmo*.
2. **Sprednjo polo (*lamina pretrachealis*)** – obdaja infrahioidne mišice.
3. **Zadajšnjo polo (*lamina prevertebralis*)** – obdaja prevertebralne mišice
57
Kako delimo prsne mišice (musculi thoracis)
Prsne mišice so razdeljene na površinske mišice, ki sodelujejo pri premikanju zgornjih okončin, in globlje mišice, ki sodelujejo pri dihanju.
58
Katere so globoke dihalne mišice?
mm intercostales externi
mm intercostales interni
m transversus thoracis
diaphragma
59
Opiši mm intercostales externi
- **Izvor**: Spodnji rob reber od grčice rebra do meje reber s hrustancem.
- **Narastišče**: Zgornji rob nižjega rebra.
- **Potek**: Mišični snopi potekajo od zgoraj navzdol in navzpred.
- **Oživčenje**: *Nn. intercostales*.
- **Funkcija**: Dvigujejo rebra in povečujejo volumen prsne votline, delujejo kot **inspiratorne mišice**.
60
Opiši mm intercostales interni
- **Izvor**: Spodnji rob višjega rebra, od prsnice do kota rebra (*angulus costae*).
- **Narastišče**: Zgornji rob nižjega rebra.
- **Potek**: Mišični snopi potekajo od zgoraj navzdol in nazaj, pravokotno na zunanje medrebrne mišice.
- **Oživčenje**: *Nn. intercostales*.
- **Funkcija**: Spuščajo rebra in zmanjšujejo volumen prsne votline, delujejo kot **ekspiratorne mišice**.
61
Opiši m transversus thoracis
- **Izvor**: Notranja površina prsnice in rebrnih hrustancev.
- **Narastišče**: Notranja površina 2.–6. rebrnega hrustanca.
- **Oživčenje**: *Nn. intercostales*.
- **Funkcija**: Spušča rebrne hrustance in pomaga pri izdihu.
62
Opiši diaphragmo (trebušno prepono)
- **Izvor**:
- *Pars sternalis*: Zadajšnja stran ksifoida prsnice.
- *Pars costalis*: Notranja površina zadnjih šestih reber.
- *Pars lumbalis*: Ledvena vretenca in vezi (lig. arcuatum mediale et laterale).
- **Narastišče**: *Centrum tendineum* (vezivno središče).
- **Oživčenje**: *N. phrenicus (C3–C5)*.
- **Funkcija**: Glavna inspiratorna mišica. Pri kontrakciji se splošči, poveča volumen prsne votline in ustvari podtlak za vdih.
63
Opiši mehaniko dihanja
Dihanje (*respiratio*) omogočajo mišice, ki s kontrakcijo povečujejo ali zmanjšujejo volumen prsne votline v treh smereh:
1. **Sagitalni premer** – poveča se z dvigom reber in premikom prsnice naprej.
2. **Frontalni premer** – poveča se z dvigom reber navzgor in vstran.
3. **Vertikalni premer** – poveča se s kontrakcijo prepone, ki se spusti navzdol.
Dihalni mehanizem deluje tako, da spremembe v prsni votlini vplivajo na pljuča, ki zaradi podtlaka sledijo gibanju prsnega koša.
64
Katere mišice sodelujejo pri vdihu (inspirum)
- **Glavne inspiratorne mišice**:
- **Diaphragma** (glavna mišica).
- **Mm. intercostales externi** (dvigujejo rebra).
- **Pomožne inspiratorne mišice** (pri forsiranem vdihu):
- *M. sternocleidomastoideus*, *Mm. scaleni*, *M. pectoralis major et minor*, *M. serratus anterior*, *M. trapezius*.
65
Kako poteka izdih (expirium)
- Pri mirnem izdihu je proces **pasiven** zaradi elastičnosti pljuč in gravitacije reber.
- Pri forsiranem izdihu sodelujejo:
- **Mm. intercostales interni** in **M. transversus thoracis** (spuščajo rebra).
- **Trebušne mišice** (*M. rectus abdominis, M. obliquus externus et internus, M. transversus abdominis*) – pritiskajo trebušne organe na prepono in jo dvignejo.
66
Opiši trebušne mišice
Musculi abdominis
Trebušne mišice so široke, močne in ploščate mišice, ki obdajajo trebušno votlino. Njihova glavna funkcija je podpora organom, sodelovanje pri gibanju trupa ter uravnavanje intraabdominalnega tlaka.
67
Katere so trebušne mišice?
M. rectus abdominis (prema trebušna mišica)
M. pyramidalis
M. obliquus externus abdominis (zunanja poševna trebušna mišica)
M. obliquus internus abdominis (notranja poševna trebušna mišica)
M. transversus abdominis (prečna trebušna mišica)
M. quadratus lumborum (kvadratasta ledvena mišica)
68
Opiši m rectus abdominis
- **Izvor**: 5.–7. rebrni hrustanec, ksifoid prsnice.
- **Narastišče**: Sramnica (med sramnično zrastjo in tuberculum pubicum).
- **Oživčenje**: *Nn. intercostales (7–12), n. iliohypogastricus.*
- **Funkcija**: Flektira prsni in ledveni del hrbtenice proti medenici, dviga medenico pri stabiliziranem trupu, povečuje posteriorni naklon medenice.
69
Opiši m pyramidalis
- **Izvor**: Sramnica, med simfizo in pubičnim tuberklom.
- **Narastišče**: Linea alba.
- **Oživčenje**: *N. thoracicus 12.*
- **Funkcija**: Napenja belo črto (linea alba).
70
Opiši m obliquus externus abdominis
- **Izvor**: Spodnjih 8 reber.
- **Narastišče**: Sprednja polovica črevničnega grebena, aponeuroza prehaja v *linea alba*.
- **Oživčenje**: *Nn. intercostales (5–12), n. lumbalis 1.*
- **Funkcija**:
- Enostranska kontrakcija: Poteza prsni koš na svojo stran, rotira trup v nasprotno stran.
- Dvostranska kontrakcija: Flektira hrbtenico, deluje kot pomožna ekspiratorna mišica.
71
Opiši m obliquus internus abdominis
- **Izvor**: Torakolumbalna fascija, črevnični greben, dimeljska vez.
- **Narastišče**: Spodnja 3 rebra, aponevroza prehaja v *linea alba*.
- **Oživčenje**: *Nn. intercostales (7–12).*
- **Funkcija**:
- Enostranska kontrakcija: Rotira trup na svojo stran.
- Dvostranska kontrakcija: Flektira hrbtenico, pomaga pri izdihu.
72
Opiši m transversus abdominis
- **Izvor**: Spodnjih 6 rebrnih hrustancev, torakolumbalna fascija, črevnični greben, dimeljska vez.
- **Narastišče**: Aponevroza prehaja v *linea alba*.
- **Oživčenje**: *Nn. intercostales (7–12).*
- **Funkcija**:
- Deluje kot **trebušna stiskalka**, povečuje intraabdominalni tlak.
- Pomaga pri izdihu, potiska trebušne organe.
73
Opiši m quadratus lumborum
- **Izvor**: 12. rebro, ledvena vretenca.
- **Narastišče**: Črevnični greben.
- **Oživčenje**: *N. subcostalis, plexus lumbalis (L1–L3).*
- **Funkcija**:
- Enostranska kontrakcija: Poteza medenico na svojo stran.
- Dvostranska kontrakcija: Stabilizira ledveni del hrbtenice.
74
Kakšna je skupna funkcija trebušnih mišic?
- Podpora trebušnim organom.
- Uravnavanje intraabdominalnega tlaka (pri kašljanju, bruhanju, defekaciji, porodu).
- Sodelovanje pri dihanju – delujejo kot pomožne ekspiratorne mišice.
- Stabilizacija trupa, vzdrževanje pokončne drže.
- Fleksija, lateralna fleksija in rotacija hrbtenice.
75
Katere so ovojnice/aponevroze trebušnih mišic?
- **Aponevroze mišic** *obliquus externus, obliquus internus* in *transversus abdominis* ovijajo *M. rectus abdominis* in tvorijo njegovo **rektusovo ovojnico** (*vagina m. recti abdominis*).
- **Linea alba** je močna vezivna struktura, ki poteka po sredini trebuha od ksifoida do sramnice.
- **Torakolumbalna fascija** je močna vezivna plast v ledvenem delu, ki ločuje trebušne in hrbtne mišice.
76
Opiši mišice medeničnega dna
Musculi diaphragmatici pelvis et perinei
tvorijo spodnji del trebušne stene in zagotavljajo podporo medeničnim organom. Razprostirajo se od sramnice spredaj do trtice zadaj ter lateralno do sedničnih kosti.
77
Kateri sta dve glavni skupini m medeničnega dna?
Globoka plast – mišice medenične prepone (diaphragma pelvis)
Površinska plast – mišice presredka (perineja)
78
Katere so mišice medenične prepone (globoka plast)?
Te mišice tvorijo osnovno podporo medeničnih organov:
- **M. levator ani**, ki se deli na:
- *M. pubococcygeus*
- *M. iliococcygeus*
- *M. puborectalis*
- *M. levator prostatae* (pri moških)
- *M. pubovaginalis* (pri ženskah)
- **M. coccygeus (M. ischiococcygeus)**
79
Katere so mišice presredka (površinska plast)?
Te mišice sodelujejo pri zapiranju odprtin sečil, spolovil in danke:
- **M. transversus perinei profundus**
- **M. sphincter urethrae**
- **M. transversus perinei superficialis**
- **M. ischiocavernosus**
- **M. bulbospongiosus**
80
Katere funkcije imajo mišice medeničnega dna?
- **Podpora medeničnih organov** – preprečujejo prolaps mehurja, maternice in danke.
- **Regulacija intraabdominalnega tlaka** – sodelujejo pri dihanju, napenjanju in dvigovanju bremen.
- **Kontrola kontinence** – uravnavajo zadrževanje urina in blata.
- **Sodelovanje pri spolni funkciji** – omogočajo erekcijo in nadzor ejakulacije pri moških, pri ženskah pa vplivajo na občutljivost in krčenje vaginalnih sten.
81
Kako se m medeničnega dna razlikujejo med spoloma?
**Pri moških**
- *M. levator prostatae* podpira prostato.
- *M. bulbospongiosus* pomaga pri ejakulaciji in iztisne urin iz sečnice.
**Pri ženskah**
- *M. pubovaginalis* podpira nožnico.
- *M. bulbospongiosus* oži vaginalno odprtino in prispeva k spolni funkciji.
82
Kako so m medeničnega dna oživčene?
Mišice medeničnega dna oživčuje pudendalni živec (n. pudendus, S1–S4) in njegove veje
83
Katere so povrhnje mišice hrbta in vratu?
M. trapezius
M. latissimus dorsi
M. rhomboideus
M. levator scapulae
84
Opiši m. trapezius
- Spada v spinohumeralno skupino mišic.
- Deluje sinergistično z mišicami longissimus in splenius capitis pri ekstenziji vratne hrbtenice.
- Povrhnja ovojnica (fascia superficialis dorsi) ovija to mišico.
85
Opiši m latissimus dorsi
- Spada v spinohumeralno skupino mišic.
- Izvaja gibe ramenskega sklepa in ramenskega obroča.
- Zgornji rob torakolumbalne fascije je izvor te mišice.
86
Opiši m rhomboideus
- Prav tako del spinohumeralne skupine.
- Fascia nuchae deli mišici trapezius in rhomboideus od globokih mišic zadajšnje strani vratu.
87
Opiši m levator scapulae
Spada med spinohumeralne mišice.
88
Katere so globoke m hrbta in vratu?
Mm. splenius capitis in cervicis
M. erector spinae (iliocostalis, longissimus)
M. spinalis
M. transversospinalis (semispinalis, multifidi, rotatores)
Mm. interspinales (cervicis, thoracis, lumborum)
Mm. intertransversarii
Mm. levatores costarum
Mm. coccygei (m. coccygeus, m. sacrococcygeus ventralis, m. sacrococcygeus dorsalis)
89
Opiši Mm. splenius capitis in cervicis
- Oblikujeta črko V, potekata od trnastih odrastkov C3–T5 do mastoidnega odrastka in obstranskih odrastkov vratnih vretenc.
- Oživčenje: Zadajšnje veje velikega zatilničnega živca (n. occipitalis major) in zadajšnje veje C2–C4.
- Funkcija: Rotacija in nagib glave na svojo stran; obojestranska kontrakcija ekstendira vratno hrbtenico.
90
Opiši M. erector spinae (iliocostalis, longissimus)
- Najdaljši in najmočnejši mišični sistem vzdolž hrbtenice.
- Funkcija: Obojestranska kontrakcija ekstendira trup, vrat in glavo; enostranska kontrakcija nagiba trup, vrat in glavo na svojo stran.
91
Opiši
92
Opiši M. spinalis
- Poteka medialno od m. erector spinae in povezuje trnaste odrastke vretenc.
- Funkcija: Ekstendira in izravnava hrbtenico.
93
Opiši M. transversospinalis (semispinalis, multifidi, rotatores)
- Leži v kostnem žlebu med trnastimi in obstranskimi odrastki.
- Funkcija: Ekstendira hrbtenico in glavo; lateralna fleksija in rotacija.
94
Opiši Mm. interspinales (cervicis, thoracis, lumborum)
- Povezujejo trnaste odrastke vretenc.
- Funkcija: Sodelujejo pri ekstenziji hrbtenice.
95
Opiši Mm. intertransversarii
- Povezujejo obstranske odrastke vretenc.
- Funkcija: Sodelujejo pri lateralnih odklonih hrbtenice.
96
Opiši Mm. levatores costarum
- 12 parov kratkih mišic, ki povezujejo obstranske odrastke vretenc in rebra.
- Funkcija: Inspiratorne mišice, sodelujejo pri ekstenziji hrbtenice in rotaciji.
97
Opiši Mm. coccygei (m. coccygeus, m. sacrococcygeus ventralis, m. sacrococcygeus dorsalis)
- Mišice v predelu trtice.
- Funkcija: Stabilizacija položaja trtice in podpora medeničnemu dnu.
98
Katere so subokcipitalne mišice?
globoka skupina mišic zadajšnje strani vratu
- **M. rectus capitis posterior major/minor**
- Ekstendirata glavo.
- **M. rectus capitis lateralis**
- Nagiba glavo na svojo stran.
- **M. obliquus capitis superior/inferior**
- Spodnja poševna mišica rotira glavo na svojo stran, zgornja pa na nasprotno.
99
Katere so ovojnice hrbtnih m in m zadajšnje strani vratu?
- **Fascia superficialis dorsi**
- Ovija mišici trapezius in latissimus dorsi.
- **Fascia nuchae**
- Tanka ovojnica v predelu vratu, ki ločuje mišici trapezius in rhomboideus od globokih mišic.
- **Fascia thoracolumbalis**
- Čvrsta ovojnica, ki ovija globoke hrbtne mišice. Ima povrhnjo in globoko plast.
100
Katere funkcije imajo hrbtne m in m zadajšnje strani vratu?
- Hrbtne mišice stabilizirajo hrbtenico in medenični obroč ter zagotavljajo pravilen položaj pri različnih gibih in držah telesa.
- Upirajo se sili težnosti in zunanjemu bremenu.
- **Primarne mišice** hrbta (globoke mišice) skrbijo za gibanje in stabilizacijo hrbtenice.
- **Sekundarne mišice** hrbta (povrhnje mišice) vplivajo na gibanje zgornjih udov in reber
101
Kakšno funkcijo imajo trebušne in hrbtne m za stabilizacijo trupa?
Hrbtne in trebušne mišice skupaj stabilizirajo prsni koš, medenico in hrbtenico. Sodelujejo pri vseh gibih zgornjih in spodnjih udov, saj stabilizirajo proksimalna narastišča mišic vratu, ramenskega in medeničnega obroča.
102
Kakšno funkcijo imajo trebušne in hrbtne m za dihanje?
- Trebušne mišice sodelujejo pri izdihu, saj kontrakcija teh mišic pritiska na trebušne organe in posredno na prepono.
- Hrbtne mišice, zlasti **m. erector spinae**, imajo stabilizacijsko vlogo pri forsiranem dihanju, kašljanju, kihanju in napenjanju, saj preprečujejo prekomerno fleksijo trupa.
103
Kakšno funkcijo imajo trebušne in hrbtne m za držo?
- V pokončnem položaju minimalna aktivnost mišic zadostuje za ohranjanje drže. Vsak premik težišča zahteva povečano aktivnost teh mišic za ohranjanje ravnotežja.
- Oslabljene trebušne mišice povzročijo, da oseba stoji z rahlo naprej nagnjenim trupom, kjer hrbtne mišice prevzamejo večjo vlogo pri nadzoru gibanja.
104
Kakšno funkcijo imajo trebušne in hrbtne m pri usedanju iz položaja leže na hrbtu?
- **Mišice rectus abdominis** in poševne trebušne mišice omogočijo fleksijo prsne in ledvene hrbtenice s koncentrično kontrakcijo.
- **M. psoas major** omogoči nadaljnjo fleksijo ledvene hrbtenice in kolčnih sklepov.
- Fleksorne in ekstenzorne mišice kolenskega sklepa delujejo sinergistično, da se nogi ne dvigneta od tal.
- Vrnitev v ležeči položaj izvajajo iste mišice z ekscentrično kontrakcijo.
105
Kakšno funkcijo imajo trebušne in hrbtne m pri predklonu?
- **Trebušne mišice** in **fleksorji kolka** izvedejo začetno fleksijo trupa.
- Nadaljnjo fleksijo nadzorujejo z ekscentrično kontrakcijo **mišice erector spinae**, **biceps femoris**, **gluteus maximus** in **quadratus lumborum**.
- Povratek v pokončni položaj omogočijo iste mišice s koncentrično kontrakcijo.
106
Kakšno funkcijo imajo trebušne in hrbtne m pri lateralnem odklonu?
- Pri odklonu trupa na levo sodelujejo mišice na desni strani: **obliquus internus abdominis**, **obliquus externus abdominis**, **quadratus lumborum**, **rectus abdominis** in **erector spinae**.
- Pri povratku v pokončni položaj te mišice delujejo koncentrično, pri odklonu na nasprotno stran pa ekscentrično.
107
Kakšno funkcijo imajo trebušne in hrbtne m pri povečevanju in zmanjševanju ledvene lordoze?
- **M. rectus abdominis** zmanjšuje ledveno lordozo s potegom sprednjega dela medenice navzgor.
- **Ekstenzorji kolčnega sklepa** (npr. **biceps femoris**, **gluteus maximus**) znižujejo posteriorni del medenice.
- **Mišice erector spinae** in **quadratus lumborum** povečujejo ledveno lordozo s svojo kontrakcijo.
108
Kakšno vlogo imajo m trebuha in hrbta pri dvigovanju nog leže na hrbtu?
Aktivne so vse trebušne mišice, ki stabilizirajo medenico in ledveno hrbtenico.
109
Kakšno vlogo imajo m trebuha in hrbta pri ekstenziji kolka leže na trebuhu?
Hrbtne mišice (izravnalke) sodelujejo pri stabilizaciji medenice.
110
Kakšno vlogo imajo m trebuha in hrbta pri aktivnostih, kot so vlečenje, odrivanje in porivanje predmetov?
- **Odrivanje** aktivira trebušne mišice in fleksorje kolka, da preprečijo ekstenzijo trupa.
- **Vlečenje** aktivira hrbtne mišice in ekstenzorje kolka, da preprečijo fleksijo trupa
