ZGORNJI UD Flashcards
(51 cards)
1
Q
Sklepi in vezi ramenskega obroča
A
Ramenski obroč
Sternoklavikularni sklep
Akromioklavikularni sklep
2
Q
Ramenski obroč
A
- Povezuje zgornji ud s trupom, omogoča gibljivost in koordinacijo gibanja.
- Pri gibanju sodelujeta ključnica in lopatica.
3
Q
Kateri so sklepi ramenskega obroča?
A
- Sternoklavikularni sklep (articulatio sternoclavicularis) – med ključnico in prsnico.
- Akromioklavikularni sklep (articulatio acromioclavicularis) – med ključnico in lopatico.
4
Q
Kakšna je zgradba sternoklavikularnega sklepa?
A
Sedlast sklep, anatomsko, vendar mehansko deluje kot kroglast sklep.
5
Q
Katere so sklepne površine sternoklavikularnega sklepa?
A
- Facies articularis sternalis (ključnica) – konveksna.
- Incisura clavicularis (prsnica) – konkavna.
- Med njima je discus articularis, ki razdeli sklep na dva dela.
6
Q
Kakšno gibanje dovoljuje sternoklavikularni sklep?
A
- Elevacija (10 cm) in depresija (3 cm) ključnice.
- Protrakcija (5 cm) in retrakcija (2 cm) ključnice.
- Rotacija ključnice (20°–40°).
7
Q
Katere so vezi sternoklavikularnega sklepa in katere so njihove funkcije?
A
- Lig. sternoclaviculare anterius/posterius (stabilizacija).
- Lig. interclaviculare (povezuje ključnici).
- Lig. costoclaviculare (ključnica – prvo rebro).
8
Q
Opiši zgradbo akromioklavikularnega sklepa
A
Drsni sklep (articulatio plana)
9
Q
Katere so sklepne površine akromioklavikularnega sklepa?
A
- Facies acromialis (ključnica).
- Facies articularis acromii (lopatica)
10
Q
Kakšno gibanje dovoljuje akromioklavikularni sklep?
A
- Dovoli manjša drsna gibanja lopatice po prsnem košu.
- Povezan s sternoklavikularnim sklepom pri gibanju ramenskega obroča
11
Q
Katere so vezi akromioklavikularnega sklepa in katere so njihove funkcije?
A
- Lig. acromioclaviculare (krepi sklepno ovojnico).
- Lig. coracoacromiale (povezuje korakoid in akromion – del “strehe” ramenskega sklepa).
12
Q
Opiši zgradbo ramenskega sklepa - articulatio humeri
A
Kroglast sklep (art. spheroidea), zelo gibljiv, a manj stabilen
13
Q
Katere so sklepne površine articulatio humeri
A
- Caput humeri (glava nadlahtnice) – konveksna.
- Cavitas glenoidalis (sklepna ponvica lopatice) – konkavna.
- Labrum glenoidale – poveča sklepno ponvico
14
Q
Katera gibanja dopušča articulatio humeri?
A
- Abdukcija (0°–160°).
- Addukcija (0°–40°).
- Antefleksija (0°–180°).
- Retrofleksija (0°–50°).
- Notranja (90°) in zunanja rotacija (80°).
- Cirkumdukcija (kombinacija vseh gibov)
15
Q
Katere so vezi articulatio humeri in kaj so njihove funkcije?
A
- Lig. coracohumerale (stabilizacija glave nadlahtnice).
- Ligg. glenohumeralia (krepijo sprednjo sklepno ovojnico)
16
Q
Kateri sklepi sestavljajo articulatio cubiti (komolčni sklep)?
A
- Humeroulnarni sklep (nadlahtnica – podlahtnica, tečajast sklep).
- Humeroradialni sklep (nadlahtnica – koželjnica, kroglast sklep).
- Radioulnarni proksimalni sklep (koželjnica – podlahtnica, čepast sklep)
17
Q
Katera gibanja dovoljuje articulatio cubiti?
A
- Fleksija (0°–140°).
- Ekstenzija (0°–0°).
- Pronacija (0°–80°) in supinacija (0°–90°)
18
Q
Katere so vezi articulatio cubiti in kaj so njihove funkcije?
A
- Lig. collaterale ulnare (stabilizacija na medialni strani).
- Lig. collaterale radiale (stabilizacija na lateralni strani).
- Lig. anulare radii (drži glavo koželjnice na mestu).
19
Q
Mišice ramnskega obroča so:
A
Pectoralis major, Pectoralis minor, Serratus anterior, Trapezius, Latissimus dorsi,
20
Q
Origo, insertio in funkcija Pectoralis major:
A
- Izvor: ključnica, prsnica, rebra.
- Naraščanje: crista tuberculi majoris humeri.
- Funkcija: antefleksija, addukcija, notranja rotacija nadlahtnice.
21
Q
Origo, insertio in funkcija Pectoralis minor
A
- Izvor: tretje–peto rebro.
- Naraščanje: korakoid lopatice.
- Funkcija: poteza lopatico navzdol in naprej.
22
Q
Origo, insertio in funkcija Serratus anterior
A
- Izvor: prvih devet reber.
- Naraščanje: medialni rob lopatice.
- Funkcija: stabilizacija lopatice, omogoča antefleksijo in abdukcijo nad 90°.
23
Q
Origo, insertio in funkcija Trapezius
A
- Izvor: zatilnica, trnasti odrastki vratnih in prsnih vretenc.
- Naraščanje: ključnica, akromion, greben lopatice.
- Funkcija: elevacija, retrakcija lopatice.
24
Q
Origo, insertio in funkcija Latissimus dorsi
A
- Izvor: prsna in ledvena vretenca, črevnični greben.
- Naraščanje: crista tuberculi minoris humeri.
- Funkcija: retrofleksija, addukcija, notranja rotacija nadlahtnice.
25
Katere so ramenske mišice?
Deltoideus, Supraspinatus, Infraspinatus & Teres minor, Teres major & Subscapularis
26
Kaj je funkcija Deltoideusa?
abdukcija, antefleksija, retrofleksija, rotacija nadlahtnice
27
Kaj je funkcija Supraspinatusa?
začetna abdukcija, stabilizacija ramenskega sklepa
28
Kaj je funkcija Infraspinatusa & Teres minorja?
zunanja rotacija
29
Kaj je funkcija Teres majorja & Subscapularisa?
notranja rotacija
30
Katre so mišice nadlahti?
Biceps brachii, Coracobrachialis, Brachialis, Triceps brachii
31
Kaj je funkcija Biceps brachiija?
fleksija komolca, supinacija podlahti
32
Kaj je funkcija Coracobrachialisa?
antefleksija in addukcija nadlahtnice
33
Kaj je funkcija Brachialisa?
glavni fleksor komolca
34
Kaj je funkcija Triceps brachiija?
ekstenzija komolca
35
Kaj je splošna funkcija zgornjega uda?
Zgornji ud je razvit kot organ za delo in manipulacijo. Njegova gibljivost in prilagodljivost omogočata izvajanje preciznih gibov (npr. pisanje, šivanje) in močnejših premikov (npr. dvigovanje, potiskanje).
36
Katere so glavne funkcionalne vloge zg uda?
- **Doseganje in prijemanje** predmetov.
- **Fina motorika** prstov in zapestja.
- **Sodelovanje pri gibanju trupa** (npr. pri hoji, teku, plezanju).
- **Stabilizacija telesa** (npr. pri opori na roke, dviganju).
37
Kaj je vloga ramenskega obroča (ključnica + lopatica)?
- Omogoča **prenos sil** iz zgornjega uda na trup.
- Pomaga pri uravnoteženju telesa pri različnih gibih.
- Zagotavlja **mobilnost in stabilnost** ramenskega sklepa.
- **Ključnica** deluje kot nosilni drog, ki povezuje zgornji ud s prsnico in omogoča prosto gibanje lopatice.
38
Kaj je vloga ramenskega sklepa
- Omogoča **največjo gibljivost** v zgornjem udu (360° rotacija).
- Pomemben pri gibih, kot so **dvig roke, metanje, potiskanje, vlečenje**.
- Stabilizacija ramenskega sklepa je odvisna predvsem od **mišic rotatorne manšete**, ki preprečujejo izpah.
39
Kaj je vloga komolca?
- **Fleksija in ekstenzija** komolca omogočata približevanje ali oddaljevanje roke od telesa.
- **Pronacija in supinacija** podlakti omogočata prilagoditev prijema in natančne gibe.
40
Kaj je vloga podlakti?
- Sodeluje pri **stabilizaciji in moči prijema**.
- Omogoča **natančne rotacije** (supinacija/pronacija) za manipulacijo predmetov.
- Pomaga pri **blaženju udarcev in sil**, ki se prenašajo iz roke.
41
Kaj je vloga roke (zapestje, dlan, prsti)?
- **Zapestje** omogoča prilagoditev kota prijema.
- **Dlan in prsti** omogočajo različne vrste prijema:
- **Precizijski prijem** (ščipanje, pisanje).
- **Močni prijemi** (držanje ročaja, dvigovanje uteži).
- **Dinamični prijemi** (manipulacija majhnih predmetov).
- **Palec** ima ključno vlogo pri **opoziciji**, kar omogoča prijemanje in držanje predmetov.
42
Kako je medsebojno gibanje usklajeno pri hoji?
- Med hojo zgornji udovi **usklajeno zamahujejo** s spodnjimi udovi.
- **Kontralateralno gibanje**: ko se ena roka giblje naprej, gre nasprotna noga nazaj (in obratno).
- **Lopatice in ključnice** sodelujejo pri blaženju gibanja trupa.
43
Kako je medsebojno gibanje usklajeno pri metanju?
- Ramenski sklep omogoča **obsežno rotacijo**.
- Komolec poskrbi za **moč pri izmetu**.
- Podlaket in zapestje dodata **natančnost in hitrost**.
44
Kako je medsebojno gibanje usklajeno pri opori na roke?
- Pri opori (npr. pri sklecih, dvigovanju telesa) sklepi delujejo **izometrično** za stabilizacijo.
- Ključne mišice: **m. pectoralis major, triceps brachii, deltoideus**.
45
Katere mišice sodelujejo ob gibu dvig roke nad glavo?
Deltoideus, trapezius, serratus anterior
46
Katere mišice sodelujejo ob gibu prijem predmetov?
Fleksorji prstov (m. flexor digitorum profundus, superficialis), palec (m. opponens pollicis)
47
Katere mišice sodelujejo ob gibu metanje?
Rotatorna manšeta, pectoralis major, triceps brachii
48
Katere mišice sodelujejo ob gibu potiskanje?
Pectoralis major, triceps brachii, deltoideus
49
Katere mišice sodelujejo ob gibu vlečenje?
Latissimus dorsi, biceps brachii, trapezius
50
Katere mišice sodelujejo ob pisanju podobnih gibih?
Intrinzične mišice roke (lumbricales, interossei)
51
Katere mišice sodelujejo ob gibu plezanje?
Latissimus dorsi, fleksorji prstov, deltoideus
