Unité D Flashcards
(4 cards)
Les 4 dimensions principales
- La disponibilité physique des aliments (La production agricole locale et l’importation)
- L’accès économique et physique des aliments (Le pouvoir d’achat de la population et l’accessibilité à ces produits)
- L’utilisation des aliments (La salubrité des aliments)
- La stabilité des trois autres dimensions dans le temps (Les problèmes liés à la guerre, aux désastres naturels, etc.)
Les 2 facteurs principaux
- L’utilisation des terres arables et les pays qui ont accès à des terres qui produisent de l’éthanol
- Un accès raisonnable à l’eau, à 15 minutes de marche et près de 20 litres par personne
Conséquences (insécurité alimentaire)
- Souffrir davantage de maladies chroniques
- Résister moins bien aux infections
- Connaître des hospitalisations plus
nombreuses et d’une durée moyenne plus
longue
Les superaliments
- Le chou frisé (Vitamines K, C, A et calcium)
- L’huile de noix de coco (Gras saturés)
- Le miel (Antibactérienne, antibiotique et anti-inflammatoire)
- Les pois chiches (Protéine et fibres)
- Le quinoa (Protéine et fer)
- Les œufs (Protéine, vitamine B, A, E et acide folique)
- Le yogourt grec (Protéine, calcium, zinc, vitamine B et probiotiques)
- La noix de Grenoble (Acide oméga 3, vitamine B et antioxydants)
- Les patates douces (Fibres, vitamine C, D, fer, calcium et potassium)
- Les bleuets (Antioxydants, fibres et vitamine C)