cours 9 santé psychologique

Question 1

retombé de la santé psychologique:

sur l’organisation

sur les travailleurs

Answer 1

organisation: Les travailleurs en bonne santé psy, ca va contribuer à assurer la pérennité car quand les gens ne sont pas en bonne santé ils tombent en arret de travail et ca nuit à la performance de l’organisation, . Ça augmente la profitabilité, et ca augmente la performance

travailleurs: Incidence réduite de maladies chroniques et de problèmes de santé Capacités accrues d’adaptation sociale et de résolution de problèmes complexes Performance individuelle supérieure

Question 2

raison principale pour laquelle les canadiens sont en arret de travail

Answer 2

MALADIE MENTALE

Question 3

Chaque semaine ce serait 500 travailleur qui manque l’emploi en raison d’une mauvaise santé psychologique

Answer 3

FAUX 500 000

Question 4

EN moyenne combien de jours ecq les gens manquentau travaille à cause de maladie mentale (par année)

Answer 4

13 jours

Question 5

combien coutent au canada les engeux en lien avec la maladie mentale en milieu de travaille à chaque année

Answer 5

dans les 20 milliards de dollards

Question 6

DEVOIR DE L’EMPLOYEUR en terme de santé psychologique

Answer 6

L’employeur a l’obligation de fournir à ses employés des conditions de travail qui sont justes, raisonnables et qui respectent leur santé, leur sécurité, leur intégrité physique et leur dignité.

Question 7

droit du salarié en terme de santé mentale

Answer 7

droit à un milieu de travail exempt de harcèlement psychologique.

exemple de droit non respecté: la prof se faisait demander en date par prof qui devait l’accepter au bac. ca met rpression e l’environnement n’est plus exempt d’harcelement psychologique

Question 8

décrit la santé psychologique selon les premières discussions sur le sujet

Answer 8

apsence de maladie. très médical. focus plus sur le fait de traiter la maladie

Question 9

pk s’intéresser à la santé psychologique contextualisée au travail.

Answer 9

-L’individu moyen passe une grande partie de sa vie adulte au travail, notamment en y accordant plus de 90000 heures de sa vie active

-au travail on a l’intention de produire qqch dont la valeur est reconnue socialement. c’es donc très important à nos yeux.

C’est bcp dans notre manière de nous décrire. Si on demande a qq de seprésenter, souvent ils commencent par ce qu’ils font dans leur vie.

car le travail c’est une sphère de vie différente. Le travail c’est une sphère dans laquelle on s’épanouie dans les autre sphères, ca nous permet de combler nos besoins de bases, de nous épanouir dans la tâche.

Question 10

dimension négative et dimension positive de la santé psychologique

Answer 10

+ bien-être psychologique

-Détresse psychologique

Question 11

faits sur le bien-être psychologique et la Détresse psychologique

Answer 11

Représentent des axes indépendants Peuvent se vivre de manières ; parallèle et simultanée Ont des antécédents, retombées et mécanismes différents.

Question 12

pk dit-on que la santé psy est multi dimensionnelle

Answer 12

car plusieurs dimensions bient etre et detresse

Question 13

quelle est la bonne définition de la santé psy

Answer 13

celle de l’oms

Question 14

quelques contributions de la définition de l’oms

Answer 14

-santé psy= plus complexe que absence de maladie
etre en santé c’est se sentir à 3 niveaux mais aussi et pas seulement l”absence de maladie

Question 15

nomme des indicateurs positifs de santé psy

Answer 15

émotions positives, bien etre, engagement au travail

Question 16

nomme deux des premières théories et 2 des théories contemporaines sur le stress

lesquels voit la santé psy comme linéaire et lesquelles la voit comme un phénomène dynamique

Answer 16

premieres: théories basées sur le stimulus (linéaire)

contemporaines: théories basées sur la réponse (dynamique)

Question 17

théorie basée sur stimulus

Answer 17

Stress = caractéristique menaçante ou nuisible de l’environnement externe qui génère des réactions de nature comportementales et physiologiques chez l’individu.

Vision du stress axée sur ce qui arrive à l’individu et non pas sur la résultanteque cela aen lui.

Question 18

sur quoi s’est inspiré la théorie sur le stimulus
quel est son héritage

Answer 18

Inspirée des domaines de la physiqueet de l’ingénierie

concept de seuil detolérance au stress (quand qq est fort ou pas fort mentalement)

Question 19

critiques de la théorie basée sur le stimulus

Answer 19

Complexité de l’identification de ce qui constitue le stress dans l’environnement

Manque de considération des différences individuelles (ce n’est pas tout le monde qui reagis de la meme facon au stimulu

la santé ca varie d’un jour à l’autre

Question 20

Stress = réaction physiologique et comportementale à un événement

Le stress est positionné comme une réponse indifférenciée qui peut être positive ou negative

quel est le nom de cette théorie de stress

Answer 20

théorie baséees sur la réponse

Question 21

par quoi est inspirée la théorie basée sur la réponse et héritage

Answer 21

domaine médicale

héritage: concept de réponse positive (a amené a des travaux comme le modèle holostique du stress) effets benefique du stress exemple jai coulé mon exam so je stress et étudie fkg pour le prochain

Question 22

critique de théorie basée sur réponse

Answer 22

Nombre restreint d’appuis empiriques qui soutiennent la conceptualisation du stress

Manque de considération des différences individu

Question 23

Stress = conjoncture entre une personne, ses caractéristiques personnelles, croyances et buts, et son environnement, composé de menaces et de défis .

Principaux intérêts : processus du stress et rôle de l’individu dans la determination des résultantes du stress
Modèle : évaluation cognitive (Lazarus & Folkman)

Cela c’est la théorie qui décrit le mieux la santé psy mais c’est trop complexe pour l’utilisé en coté pratique. Il faudrait comprendre les caractéristiques personnelles de tout le monde pour s’assurer qu’ils aient une bonne santé psy par exemple. Aussi, la santé psy fluctue en fonction du temps donc ce qui assure la santé psy d’une personne, ca pourrait changer demain.

quel est le nom de cette théorie de stress

Answer 23

transactionnelle

(transaction entre divers trucs)

Question 24

héritage, inspiration et critiques de la théorie transactionnelles

Answer 24

Inspirées de la psychologie clinique et sociale

Héritage : conceptualisation dynamique du stress + possibilité que l’individu ait des réactions positives face aux menaces et défis

critiques: Difficile à opérationnaliser

Manque de considération des mécanismes expliquant les reactions positives des individus

Question 25

théorie interactionnistes

Answer 25

Stress = mauvaise adéquation entre l’individu et son environnement.

Principal intérêt : structure des situations à l’origine de l’experience de stress Théories : personenvironment fit (Caplan) ; job demands –control (Karasek)

Question 26

nomme les 3 possibilités de la théorie person environnement fit

Answer 26

mauvais environnement
personne pas adaptée à l’environnement

les deux

Question 27

critique de la théorie job demande ressources

Answer 27

c’a s’applique à toutes les situations donc très général, ce qui fait que ca perd de la précision

Question 28

composante positive de la théorie job demandes ressources

Answer 28

les ressources amènent la motivations de bien perofrmer.

Question 29

dans la théorie job demande et ressources, les demandes et et les ressources peuvent être physiques, psychologiques, sociale et organisationnel

Question 30

conséquences de l’épuisement professionnel

Answer 30

perturbatoin de l’humeur

ereurs humaines et blessures

congnitif

maladies

dégradation physique (ahh j’ai mal partout!!)

Question 31

pk tough de recevoir arret de travail

Answer 31

car pour se faire, tu dois faire un plainte à la cnsst, souvent ca marche pas et tu recois mal adaptation

Question 32

solutions pour épuisement au travail (récupération)

différentes choses à faire

Answer 32

relaxer. (dormir)

se détacher (physiquement et mentalement)

vivre autre chose (stimulant et occasion d’apprendre) ex: apprendre une langue

se sentir libre avoir un horaire qui nous laisse le temps de faire des activité que l’on veut faire

Question 33

les bénéfices psychologiques des périodes de récupératoin de longue durée ne dure pas

c’est mieux de juste prendre des période de récupération constament que de juste prendre rareement récupéraiton de longue duréeé vacances de 2 semaines = effets bénéfiques pour 2 semainess.

Question 34

liste de choses qu’on peut faire pour prendre soin de soi

Answer 34

Faire une liste de gratitude

ne pas limiter les choses qui nous font du bien

ne pas employé de technique qui enlevent l’anxiété dans le moment ex: étudier toute la nuit. mais malsaines à long terme.

instaurer une routine qui fait du bien

fixr des objectifs réalistes et flexibles. ex: tu peux changer l’objectif si trop difficile.

respecter ses limites

Question 35

H
E
R
O

Answer 35

HOPE (persévérence): on est percévérent car on a le hope qu’on va atteindre notre objectif (plus global) ex: déménager à mtl s’inscrire au bac

Efficiancy (auto efficacité) la confiance fait en sorte que on met en places les actions nécessaire pour atteindre objectif et qu’on est efficace. plus basé sur objectifs secondaires. ex: étudier, faire du bénévolat

Resilience: mauvaise situatoin mais tu rebondis

optimisme: lunette positives (jevais y arriver

Question 36

kess ce qui fait qu’on gagne un capital psychologique

Answer 36

situation positives qui amènent à émotions positives. ex:

joie gartitude fierté inspiration.

cela va toute améliorer le capital psychologique qui lui réduit le stress.

Question 37

ratio recommandé pour émotions positives vs négative

Answer 37

dans une journée le ratio recoomandé est 3 émo + pour 1 émo-

Question 38

ratio recommandé pour émotions positives vs négative

Answer 38

dans une journée le ratio recoomandé est 3 émo + pour 1 émo-

Question 39

comment développer le capital psychologique selon la théorie de Broaden and build

pcq tu builddd ton captial psychologique

Answer 39

c’est une boucle

1)émotions positives

2)élargis mon répertoire de pensées d’actoins (je pense à aller dans un café)

3)m’amène des ressources (soutien social)

4)émotions positives (chui hype pcq productif)

tout ca réduit le stress!!!!

Question 40

incivilité

violence au travail

harcèlement

Answer 40

pas l’intentionde faire du mal et si répété peut devenir du harcelement

intention de faire du mal et c souvent intesne comme comportement

intention de faire du mal et répétitif. si intense ca peut etre considéré comme du harcelement sans que ce soit répété

Question 41

kess qui augment chances de violence au travail

Answer 41

perception d’iniquité exemple seulement une personne sur 6 recoit un bonus

tensions, frustatoins, conflits etc.

Question 42

différentes façons d’évaluer la satisfaction au travail+ explication

Answer 42

jdi job description index: le plus back par la science. évalue la satisfaction par facette. 5 facettes: travail, rémunération, collègues, supervision possibilité de promotinon.

réponses oui ou non

globale et par facette si additionne tous les facettes

minnesota satisfaction questoinnaire

20 facettes. version courte (20 items) version longue 100 facettes)

version courte évalue: satisfation globale, intrinsèque (nature du travail) satisfaction extrinsèque (havantages sociaux rémunération)

version longue: évalue satisfaction par facette

tu dis dans quelle mesure t’es satisfait de chaque item

JIG

ÉVALUE LA SATISFACTION GLOBALE . QUESTOINS TRÈS GÉNÉRALES SE RÉPONDANT PAR OUI OU NON

INSPIRÉ DU JDI

Question 43

AGE INFLUENCE LA SATISFACITON RELATION CURVALINAIRE AU DEBUT LUNE DE MIEL AAPRES HIT BOTTOM 26 À 31 ET APRES EXPÉRIENXE ET AJJUSTEMENT FONT QUE TU REDEVIENT HYPPEEEE

Question 44

PERSONNALITÉ

Answer 44

LIEU DE CONTROLE INTERNE = YESSER

AFFECTION NÉGATIVE = FUCK YOU

Question 45

INFLUENCE LA SATISFACIOTN AU TRAVAIL SECTION (ENVIRONNEMENT)

Answer 45

HARACTÉRISTIQUES DE L’EMPLOI

SALAIRE

JUSTICE ORGANISATIONNELLE

Question 46

JUSTICE PROCÉDURALE= PLUS IMPORTANT POUR SATISFACTION DE LA GESTION

JUSTICE DISTRIBUTIVE PLUS IMPORTANTE POUR SATISFACTOIN GLOBALE.