Stress et relation de travail (Cours 8)

Question 1

Qu’est-ce que l’épuisement professionnel?

Answer 1

Syndrome conceptualisé comme résultant d’un stress chronique au travail qui n’a pas été correctement géré.

Question 2

Nommer des impacts du stress en milieu de travail.

Answer 2

• Effets physiques : maux tête, troubles sommeil…
• Effets mentaux/émotionnels : anxiété, dépression
• Impacts sur la performance au travail : diminution productivité
• Conséquences sociales : conflits interpersonnels, isolement

Question 3

Nommer des pressions et défis particuliers rencontrés par les enseignants en EPS.

Answer 3

• Exigences de performance
• Responsabilités multiples
• Gestion des comportements
• Charge de travail émotionnelle

Question 4

Nommer des conséquences non mesurable.

Answer 4

• Baisse performance
• Mauvaise gestion du temps
• Inaptitude à la prise de décision
• Mauvaise organisation
  …

Question 5

Qu’est-ce que l’absentéisme?

Answer 5

ø se présenter au travail lorsqu’il est supposé le faire

Question 6

Qu’est-ce que le présentéisme?

Answer 6

Physiquement présent au travail, mais pas mentalement

Question 7

Nommer le big 5.

Answer 7

• Ouverture
• Consciencieux
• Extraversion
• Agréabilité
  Névrosisme

Question 8

Nommer des caractéristiques de l’épuisement professionnel.

Answer 8

• Absence d’énergie
• Fatigue extrême

Question 9

Nommer les 3 phases du burnout.

Answer 9

1- Phase d’alarme
2- Phase de résistance
3- Phase d’épuisement

Question 10

Nommer les dimensions du burnout.

Answer 10

1- Épuisement personnel
2- Épuisement professionnel
3- Épuisement relationnel

Question 11

Quelles sont les personnes les plus susceptibles?

Answer 11

• • dévouées
• Donne tjrs son temps
• Tjrs mieux

Question 12

Comment prévenir le burnout?

Answer 12

• S’arrêter et voir s’il y a un sentiment de contrôle + se donner du temps
• Mutation dans autre école
• Liste de priorités
• marcher, courir, lire, yoga