Change & Stress Flashcards
(18 cards)
Racontez un changement survenu dans votre vie professionnelle.
Je suis gestionnaire des opérations dans une direction qui administre des programmes de subventions et contributions au sein d’Innovation, Sciences et Développement économique Canada. Je supervise une équipe de cinq employés et nous soutenons les petites et moyennes entreprises par la gestion efficace des processus, l’analyse des demandes, la production de rapports, et l’assurance de la conformité aux politiques gouvernementales.
Expliquez comment vous réagissez face au changement.
Je prends le temps de comprendre les raisons du changement, je communique avec mon équipe, et je reste flexible tout en gardant le cap sur les objectifs.
Quelle est la meilleure attitude à adopter en cas de changement significatif au travail?
Il faut garder une attitude ouverte, proactive et chercher à comprendre l’impact du changement pour y répondre efficacement.
Quels sont les avantages de bien gérer le changement?
Une bonne gestion du changement permet de maintenir l’engagement, d’éviter les résistances et d’assurer une transition en douceur.
Est-ce que les fonctionnaires sont à l’aise avec le changement? Pourquoi?
Certains le sont, surtout s’ils ont les outils nécessaires. Mais d’autres peuvent être réticents face à l’incertitude ou à une surcharge de travail.
Que faites-vous quand vous ressentez du stress?
Je prends des pauses, je fais de l’activité physique et je priorise mes tâches pour garder un bon équilibre.
Quels sont les moyens d’atténuer le mauvais stress?
Une bonne organisation, la délégation, la communication et des pauses régulières sont des moyens efficaces.
Qu’est-ce qui vous provoque du stress au travail?
Les échéanciers serrés, les demandes concurrentes et les imprévus fréquents sont des sources importantes de stress.
Expliquer les facteurs qui vous causent du stress au travail et leurs conséquences.
Un manque de ressources, une surcharge de travail et des attentes contradictoires peuvent réduire la motivation et affecter le moral.
Comment gérez-vous le stress associé à votre travail?
Je priorise les tâches, j’en parle avec mes collègues ou mon gestionnaire et je fais des activités apaisantes comme la marche.
Le stress peut-il être positif?
Oui, il peut stimuler la performance, motiver à respecter les échéances et favoriser l’innovation sous pression.
Comparaison entre le bon et le mauvais stress.
Le bon stress est motivant et contrôlé; le mauvais stress est envahissant et nuit au rendement.
Comment équilibrer le bon et le mauvais stress?
Le bon stress est motivant et contrôlé; le mauvais stress est envahissant et nuit au rendement.
Jusqu’à quel point le fait de dépendre des autres pour faire son travail est-il une source de stress?
Cela peut être stressant si la coordination est mauvaise ou si les délais des autres impactent votre propre travail.
Pensez-vous que nous vivons dans une société plus stressante qu’autrefois?
Oui, en raison de la technologie omniprésente, des attentes élevées et de l’équilibre travail-vie souvent difficile à maintenir.
Quelle est la pire forme de stress selon vous?
Le sentiment d’impuissance, surtout lorsqu’on subit une situation sans contrôle ni soutien.
Quel portrait prendra selon vous le stress dans le futur?
Je suis gestionnaire des opérations dans une direction qui administre des programmes de subventions et contributions au sein d’Innovation, Sciences et Développement économique Canada. Je supervise une équipe de cinq employés et nous soutenons les petites et moyennes entreprises par la gestion efficace des processus, l’analyse des demandes, la production de rapports, et l’assurance de la conformité aux politiques gouvernementales.
Comment voyez-vous le changement imposé par les aléas de la vie?
Je vois ces changements comme des opportunités de croissance, même si l’adaptation peut être difficile au début.
