Chapitre 7

Question 1

Raison de se challenge soi même

Answer 1

• Defaire des structures mentales dysfonctionnelles
• limitee les comportements internes (arreter de voir la vie de noir)
• sentiments autodestructeurs (s’excuser d’avoir mal)
• habitudes externes (toujours s’obstiner)
• déformation de ce que le monde à l’air
• deformation pensée vs action
• pas utiliser les ressources
• malhonnêtetés prévisible (deni)

Question 2

Exemples de croyances dysfonctionnelle

Answer 2

• besoin de toujours être aimé

- toujours etre competent

Question 3

4 croyances de soi dysfonctionnelle

Answer 3

• egocentrisme
• omniscience : je sais tout
• omnipotence: je peux tout faire
• je suis invulnérable

Question 4

5 types de blindspots

Answer 4

• Simple inconscience
• échec de vue d’ensemble
• deception de soi
• choisir de rester dans le noir
• sait mais s’en fout

Question 5

Comment aider un client à se challenger

Answer 5

• empathie avancée
• rendre l’implicite explicite
• faire ressortir les themes principaux
• trouver les connections manquantes
• faire part des impression sur le non dit
• partager prudemment sa propre expérience
• s’assurer que son discours est approprié
• approprié culturellement aussi
• timing
• selectif et focus
• pas trop divulger
• rester flexible
• faire attention dans conseils
• aller doucement
• encourager

Question 6

Comment obtenir le droit d’inviter le client vers un self challenge

Answer 6

• developper une relation solide
• etre ouvert soi meme aux invitations
• travailler sur sa propre vie
• garder en tete le but de l’invitation
• pas le forcer a prendre de decision
• etre invitant sans s’excuser
• self changing clair et specifique
• challenge les forces inutilisés plutot que les faiblesses (positif)
• aider à construire tranquillement son succès