Cours 1: Les besoins dans le monde

Question 1

Quelle est la fonction des états motivationnels?

Answer 1

Les états motivationnels fournissent la force d’agir pour satisfaire les besoins et préserver ainsi le bien-être psychologique ou l’intégrité physique

Les états motivationnels fournissent la pulsion à poursuivre la croissance et le bien-être et à agir avant qu’il n’y ait de dommages majeurs au niveau du bien-être psychologique et physique.

Question 2

Qu’est-ce qu’un besoin?

Answer 2

Un besoin est une condition essentielle et nécessaire à la croissance, au bien-être, et à la vie.

Changent pas qualitativement d’un contexte à l’autre, mais son intensité peut changer selon les situations
On a tous les mêmes besoins
On ne peut pas se créer de besoins
Ce qui mène a l’action = besoin
On parle de besoins de base, pas un besoin ex: relationnel précis.

Question 3

Quelles sont les conséquences lorsque les conditions environnementales nourrissent et satisfont nos besoins vs quand ils sont ignorés?

Answer 3

la vie et la santé sont maintenues, la croissance a lieu et le bien-être s’ensuit

la vie, la santé, la croissance et le bien-être sont mis en danger.

Question 4

Quels sont les 3 éléments qui doivent être présents pour que qqch soit un besoin?

Answer 4

Inné
le besoin produit des effets à travers différents contextes;
quelque chose qu’on transporte avec soi dans toutes les situations;
peut émerger plus fortement dans certains contextes, mais généralement, nous suit à peu près toujours;

Évidence basée sur l’aspect évolutif
Observé chez les premiers humains & les animaux; universel et observable dans toutes les cultures

Conséquences si non-satisfaits
Endommage le bien-être physique
Possède des conséquences négatives sur le bien-être psychologique, à long terme
Un entraine l’autre toujours

Question 5

Que sont les quasi besoins?

Answer 5

Les quasi-besoins représentent plutôt des désirs situationnels et ponctuels

Éphémères: disparaissent une fois satisfaits

Ne sont pas nécessaires et essentiels au maintien de la vie et au bien-être.

C’est nous qui crée ces besoins

Question 6

Quels sont les 3 types de besoins et leur sous types respectifs?

Answer 6

Physiologiques (soif, faim, sexualité, sommeil, douleur)

Psychologiques (Autonomie, compétence & affiliation sociale)

Besoins implicites (réussite, affiliation, pouvoir)

Question 7

Qu’est-ce qu’un besoin physiologique et leurs buts?

Answer 7

Condition biologique dans l’organisme qui synchronise
les structures du cerveau,
les hormones
et les principaux organes
afin de réguler le bien-être corporel et de corriger les déséquilibres corporels pouvant constituer un risque pour la croissance, le bien-être et la vie.

Innés – donc universels

(soif, faim, sexualité, sommeil, douleur)

Question 8

Qu’est-ce qu’un besoin psychologique?

Answer 8

Processus psychologique
inhérent (inné)
qui sous-tend le désir proactif de rechercher des interactions avec l’environnement social pouvant favoriser la croissance personnelle, le développement social et le bien-être psychologique.

(réussite, affiliation, pouvoir)

Innés – donc universels
Les gens sont conscients de ces besoins et de l’impact de leur satisfaction/frustration sur leur bien-être

Question 9

Qu’est-ce qu’un besoin implicit?

Answer 9

Processus psychologique
acquis par le développement (socialisation)
permettant de rechercher et de passer du temps en interaction avec les événements environnementaux associés à une émotion positive au cours de son histoire de socialisation.

Appris par le biais de la socialisation
donc uniques & varient considérablement d’une personne à l’autre
donc pas inné ou universel
Les gens ne sont généralement pas conscients de ces besoins, car ce sont des expériences implicites ou inconscientes.

réussite, affiliation, pouvoir

Question 10

Quel est l’impact de carence d’un besoin physiologique?

Answer 10

génère généralement des émotions chargées de tensions, d’urgence (anxiété, frustration, douleur, soulagement)

Question 11

Quel est l’impact de croissance d’un besoin psychologique ou implicit

Answer 11

génère généralement des émotions positives (intérêt, plaisir, espoir, vitalité)

Question 12

Quels sont les 3 besoins physiologiques?

Answer 12

Inhérents au
fonctionnement des
systèmes biologiques:

La soif est l’expérience consciente d’un état motivationnel qui prépare la personne à effectuer un comportement nécessaire pour restaurer un déficit en eau.

La faim et l’alimentation impliquent un système de régulation complexe à la fois à court terme (hypothèse glucostatique) et à long terme (hypothèse lipostatique, incluant la théorie du poids naturel).

La motivation sexuelle monte et chute en réponse à une foule de facteurs, incluant les hormones, la stimulation et les indices externes, (métriques faciales), les scripts cognitifs, les schémas sexuels, et des processus évolutionnistes.

Question 13

Quelles sont les conséquences d’avoir moins de 6h de sommeil?

Answer 13

diminution d’intégration des souvenirs

augmentation protéine toxique accumulée dans le cerveau lié à démence et alzheimer (empêche le système d’égout associé dans le cerveau)

augmente le risque de cancer

Atteint la reproduction, ex: niveau de testostérone pour l’homme diminue (ex: 6h de sommeil = 10 ans de plus)

Affecte le système immunitaire

Pression artérielle plus élevée

Augmentation du risque de 200% des risques cardiaque et AVC (même si seulement une nuit) – ex: quand on recule l’heure, augmentation de 25% de crise cardiaque et AVC

Il faut vraiment 8 heures de sommeil pour réparer divers dommages. C’est une médication naturelle. 16h debout = ok mais plus longtemps détérioration physique et psychologique.

Après 19h-20h debout équivaut à une déficience physique et cognitive de qq de ivre.

Sommeil 4-5h diminue de 70% les cellules anticancéreuses, ce qui fait que les travaux noctures qui influencent les cycles de sommeil seraient cancérigènes

Question 14

Explique le principe de la pyramide de Maslow

Answer 14

la hiérarchie initiale stipule qu’un niveau inférieur doit être complètement satisfait et rempli avant de passer à un niveau supérieur. Cependant, les spécialistes préfèrent aujourd’hui penser que ces niveaux se chevauchent continuellement (Deckers, 2018). Cela signifie que les niveaux supérieurs peuvent avoir la priorité sur les autres niveaux à tout moment:

Question 15

Quels sont les cinq niveaux hiérarchiques de la pyramide de Maslow?

Answer 15

Besoins physiologiques ( base de la pyramide)
Comprend les besoins fondamentaux nécessaires à la survie : respiration, nourriture, eau, abri, vêtements, sommeil.
Ce sont les premiers besoins à satisfaire pour assurer la survie de l’individu.

Besoins de sécurité :
Inclut : santé, emploi, propriété, stabilité familiale et sociale.
Ces besoins concernent la protection contre les dangers physiques et économiques.
Besoins d’appartenance et d’amour (en jaune) :

Se rapporte aux relations sociales, incluant : amitié, famille, intimité, connexion sociale. L’être humain cherche à établir des liens avec les autres et à être accepté dans un groupe.

Besoins d’estime:
Inclut la confiance en soi, l’accomplissement, le respect des autres et le besoin d’être reconnu comme un individu unique.Ces besoins sont liés à la valorisation personnelle et au respect des autres.

Besoins d’accomplissement de soi (sommet de la pyramide) :
Englobe : moralité, créativité, spontanéité, acceptation, recherche de sens et exploitation du potentiel intérieur. Ce niveau représente la réalisation personnelle et l’atteinte du plein potentiel.

Question 16

Pourquoi on écoute pas tjr nos besoins physiologiques?

Answer 16

Les besoins psychologiques (innés et universels) et implicits (réussite, affiliation, pouvoir (socialisation)) entrent aussi en jeux

Question 17

Quand aux besoins implicits, quel est l’incitatif sociale qui active le motif de la réussite en contexte d’émotions positives

Answer 17

l’occasion de relever des défis et de faire quelque chose de bien pour montrer sa compétence personnelle.

Question 18

Quand aux besoins implicit, quel est l’incitatif sociale qui active le motif de l’affiliation en contexte d’émotions positives

Answer 18

l’occasion de s’impliquer dans une relation chaleureuse et sécurisée, de même que de plaire aux autres et d’obtenir leur approbation.

Question 19

Quand aux besoins implicit, quel est l’incitation sociale qui active le motif du pouvoir en contexte d’émotions positives ?

Answer 19

l’occasion d’influencer socialement et d’avoir un impact sur les autres.

Question 20

Quels sont les 4 besoins psychologiques les plus peu importe la culture (occidentale vs orientale)

Answer 20

Autonomie, compétence, affiliation, estime de soi

Question 21

Qu’est-ce que le besoin d’autonomie? (rayan et deci)

Answer 21

Sentir que les choix proviennent de soi

Libres

Le fait que les choix soient libres permettent à la personne de les organiser de façon harmonieuse avec ses autres valeurs et choix

Sentiment de contrôle sur sa vie (locus)

Question 22

Qu’est-ce que le besoin de compétence? (ryan et deci)

Answer 22

Le désir d’interagir efficacement avec notre environnement et d’exercer nos capacités et habiletés

Ce besoin s’actualise par la poursuite et la maîtrise de défis optimaux

Sentiment d’efficacité, d’accomplissement par soi-même.

Question 23

Qu’est-ce que le besoin d’affiliation sociale? (ryan et deci)

Answer 23

Le besoin d’établir des liens émotifs de proximité et d’attachement avec les autres.

Sentiment que je connecte avec les autres. Je peux me fier sur eux en cas de difficulté. Je peux les aider en retour

Sentiment d’être accepté/aimé par un ou des proches ou par les gens d’un milieu.

Question 24

Qu’est-ce que le besoin physique de sécurité (maslow)

Answer 24

Sentir que ses besoins physiques sont comblés

Se sentir en sécurité

Question 25

Quelle est la différence entre estime de soi et autoactualisation selon Leary et al et Rogers?

Answer 25

Estime de soi Évaluation positive que l’on fait de soi-même; Sentiment que l’on possède une certaine valeur. Auto-actualisation Sentiment que l’on s’épanouit, que l’on devient ou atteint ce qu’on désire; Croissance psychologique personnelle.

Question 26

Qu'est-ce que le concept plaisir-stimulation?

Answer 26

Associé à l’hédonisme, qui désigne la recherche du plaisir et de la satisfaction personnelle. Référence : Epstein (1990), qui a étudié les motivations liées à la quête de plaisir et de stimulation sensorielle.

Question 27

Qu'est-ce que le concept argent-luxe?

Answer 27

Relie la possession matérielle et financière à des notions de dominance sociale et de réussite. Référence : Buss (1997), qui a étudié les mécanismes évolutifs de la dominance sociale. Lien avec le rêve américain, qui symbolise l’accession au succès et à la prospérité par l’effort individuel.

Question 28

Qu'est-ce que le concept de popularité influence?

Answer 28

l'importance des relations sociales et de l’influence interpersonnelle. Associé à la capacité à établir des connexions sociales solides et à influencer positivement autrui. L’influence et la popularité sont des leviers majeurs dans la réussite sociale et professionnelle,

Question 29

Dans la liste des 10 facteurs contribuant à un événement satisfaisant, nomme les besoins qui en font partie

Answer 29

La liste des facteurs inclut: l’autonomie la sécurité le bien-être physique la compétence l’affiliation sociale l’estime de soi l’auto-actualisation la stimulation l’argent-luxe l’influence.

Question 30

Quels sont les résultats d’une étude comparant l’importance attribuée à différents besoins entre des étudiants américains et des étudiants sud-coréens?

Answer 30

✅ Les besoins psychologiques dominent dans les priorités des étudiants (estime de soi, affiliation sociale, autonomie, compétence). ✅ Différences culturelles observées : Les Américains priorisent l’indépendance et le développement personnel (estime de soi, autonomie, compétence). Les Sud-Coréens mettent davantage l’accent sur les relations sociales, la sécurité et le statut (affiliation sociale, sécurité, popularité-influence, argent-luxe). Conclusion: 📌 Les différences culturelles influencent l’importance des besoins psychologiques et matériels. 📌 Les Américains valorisent plus l’individualisme et l’autonomie, tandis que les Sud-Coréens priorisent les dynamiques sociales et la sécurité.

Question 31

Qu'est-ce qu'une analyse de corrélation pour examiner si l’attribution d’importance à certains besoins est liée au bien-être des étudiants américains et sud-coréens a montré? (Est-ce que l’attribution d’importance des « besoins» est liée au bien-être?)

Answer 31

📌 L’autonomie, la compétence et l’affiliation sociale sont les besoins les plus corrélés au bien-être dans les deux cultures. 📌 Les Sud-Coréens valorisent davantage l’estime de soi, la sécurité et le plaisir-stimulation par rapport aux Américains. 📌 Les différences culturelles influencent la manière dont certains besoins sont perçus comme essentiels au bien-être. 💡 Cette analyse met en évidence l’importance des besoins psychologiques fondamentaux et leur impact sur le bien-être en fonction du contexte culturel.

Question 32

Qu'est-ce que le modèle de régression montrant les relations entre différents besoins psychologiques et le bien-être a montré en classe? Il montre quatre besoins psychologiques : Estime Compétence Autonomie Affiliation sociale

Answer 32

Ces besoins sont interconnectés et influencent directement le bien-être. L’estime semble être le plus fortement liée au bien-être car elle est positionnée près du centre de l’interaction des variables. L’affiliation sociale et l’autonomie apparaissent aussi comme des facteurs influents. L’indicateur β (bêta standardisé) indique l’effet d’un besoin psychologique sur le bien-être.

Question 33

Qu'est-ce que l'analyse de régression évaluant si l’attribution d’importance à certains besoins psychologiques prédit le bien-être des étudiants américains et sud-coréens a montré? (Est-ce que l’attribution d’importance des besoins prédit le bien-être?)

Answer 33

🚨 Différences entre les groupes : L’affiliation sociale est un prédicteur significatif du bien-être chez les Américains (β = .25), mais pas chez les Sud-Coréens (β = .10, non significatif). L’estime de soi est un prédicteur du bien-être chez les Sud-Coréens (β = .23), mais pas chez les Américains. La sécurité est importante pour le bien-être des Sud-Coréens (β = .25), mais pas pour les Américains. Chez les Sud-Coréens, l’importance accordée à l’argent a une corrélation négative avec le bien-être (β = - .22). ✅ Similitudes entre les groupes : Autonomie et compétence sont des prédicteurs positifs du bien-être dans les deux cultures. Conclusion: 📌 Les besoins psychologiques varient en importance selon la culture. 📌 L’autonomie et la compétence sont des prédicteurs universels du bien-être, tandis que l’affiliation sociale, la sécurité et l’estime de soi diffèrent selon la culture. 📌 Chez les Sud-Coréens, l’importance accordée à l’argent a un effet négatif sur le bien-être, ce qui pourrait indiquer une pression sociale ou un stress financier associé à ce besoin. 💡 Ces résultats soulignent que les déterminants du bien-être ne sont pas universels et varient selon les valeurs culturelles. Cette étude n’indique que ce que les gens croient qui les satisferont Peut-être y a-t-il d’autres éléments qui les satisferont sans qu’ils soient capables de les nommer en lien avec leur sentiment de satisfaction

Question 34

Qu'est-ce que l'étude de Tay & Diener (2011) qui explore le lien entre la satisfaction des besoins et le bien-être subjectif, en utilisant une approche mondiale basée sur un large échantillon a montré? Association entre la satisfaction des besoins et leur bien-être 3 besoins psychologiques + Théorie d’habitabilité sociale Mesure de bien-être subjectif Évaluation de sa vie: 0 (pire vie possible) à 10 (meilleure vie possible) Émotions négatives & positives: Sentiment éprouvé la veuille 0 (non) 1 (oui) Questionnaire: sur les 12 derniers mois, est-ce que tel besoin est comblé: Sécurité, Social, Respect, Compétence , Autonomie, Salaire

Answer 34

La société dans laquelle on vit a des fortes associations avec la satisfaction des besoins de base et de sécurité d’une personne Mais! une relation plus modeste avec le niveau de satisfaction de besoins psychologiques. Donc, les nations influencent fortement les besoins de base des populations, mais plus modestement leurs besoins Ψ Cela explique pourquoi, dans leurs résultats, L’évaluation de la vie - qui est liée aux besoins de base - dépend davantage de la société, alors que, les sentiments positifs dépendent davantage de facteurs personnels.

Question 35

Qu'est-ce que la théorie de l'habitabilité sociale?

Answer 35

Certaines sociétés ont une qualité de vie supérieure parce qu'elles ont des caractéristiques universellement souhaitables pour ses habitants.

Question 36

Autonomie ou Argent qui mène au bien-être psychologique? Étudier les pays au lieu des individus 63 pays Mesure de santé psychologique, burnout et anxiété, d’autonomie et de produit intérieur brut d’un pays Qu'est-ce qu'ils ont trouvé?

Answer 36

Conclusion: L’autonomie est le facteur le plus important, bien avant l’argent L’argent peut influencer la santé psychologique, par l’intermédiaire de l’autonomie.

Question 37

Quelle est la définition d'un besoin psychologique?

Answer 37

Une source inhérente de motivation qui génère le désir d’interagir avec l’environnement de manière à stimuler la croissance personnelle, le développement social, et le bien-être psychologique.

Question 38

Quels sont les deux postulats de l'approche organismique de la motivation?

Answer 38

Les gens sont actifs de manière inhérente, c.-à-d., en interaction continue avec l’environnement. * Parce que l’environnement offre à l’organisme ce dont il a besoin pour son bien-être, sa croissance, et l’actualisation de son potentiel. Les gens ont besoin d’environnements soutenants plutôt qu’hostiles * La satisfaction des besoins mène à la croissance et à un fonctionnement adapté. * La frustration mène à un fonctionnement défensif et maladapté

Question 39

Quels sont les bénéfices de la satisfaction des besoins?

Answer 39

✅ Engagement La satisfaction des besoins stimule l’initiative, l’effort, l’enthousiasme et la planification. ✅ Croissance personnelle Favorise le développement personnel, encourageant l’individu à évoluer et apprendre. ✅ Motivation intrinsèque Accroît le plaisir et l’intérêt dans une tâche, favorisant une motivation durable et authentique. ✅ Internalisation Encourage l’engagement volontaire, même dans des tâches qui peuvent être perçues comme moins intéressantes. ✅ Santé Contribue à un mode de vie plus sain, améliorant ainsi la santé physique et mentale. ✅ Bien-être Augmente les émotions positives et donne un sentiment d’avoir un but dans la vie.

Question 40

Décris la première trajectoire (soutien) du modèle du double processus des relations soutenant ou frustrant les besoins psychologiques Ce modèle illustre deux trajectoires distinctes en fonction du type de relations et d’environnements auxquels un individu est exposé. Il met en évidence l’impact des relations sur la satisfaction ou la frustration des besoins psychologiques, ainsi que leurs conséquences sur le bien-être et le fonctionnement psychologique.

Answer 40

✅ Relations et contextes sociaux soutenants : Soutien à l’autonomie (Autonomy Support) Soutien à la compétence (Competence Support) Soutien à l’affiliation sociale (Relatedness Support) ⬇ Ces relations favorisent la satisfaction des besoins psychologiques : Satisfaction de l’autonomie Satisfaction de la compétence Satisfaction de l’affiliation sociale ⬇ Conséquence positive : 💡 Un fonctionnement adaptatif (Adaptive Functioning), caractérisé par : La croissance personnelle L’épanouissement Un bien-être global

Question 41

Décris la deuxième trajectoire (frustration) du modèle du double processus des environnements et relations sur les besoins psychologiques Ce modèle illustre deux trajectoires distinctes en fonction du type de relations et d’environnements auxquels un individu est exposé. Il soutient que les environnements (et les relations) sont généralement à la fois soutenants et frustrants. Il met en évidence l’impact des relations sur la satisfaction ou la frustration des besoins psychologiques, ainsi que leurs conséquences sur le bien-être et le fonctionnement psychologique.

Answer 41

❌ Relations et contextes sociaux frustrants : Contrôle de l’autonomie (Autonomy Thwart) Dévalorisation de la compétence (Competence Thwart) Rejet de l’affiliation sociale (Relatedness Thwart) ⬇ Ces relations entraînent la frustration des besoins psychologiques : Frustration de l’autonomie Frustration de la compétence Frustration de l’affiliation sociale ⬇ Conséquence négative : ⚠️ Un fonctionnement inadapté (Maladaptive Functioning), caractérisé par : Des comportements défensifs Un mal-être psychologique Un développement perturbé