Cours # 8 : Le stress et la maladie (impact)

Question 1

Quelle maladie est plus répandue chez ceux ayant un emploi suscitant un stress élevé ? (Ex. Contrôleur aérien)

Answer 1

L’hypertension

Question 2

Plus le rythme de vie est stressant, plus le nombre de symptômes physiques rapportés est _______ (Cropeley et Steptoe)

Answer 2

élevé

Question 3

Il y a plus de maladies _____ dans les professions qui sont source de stress selon Karasek et Kivimaki)

Answer 3

cardiovasculaires

Question 4

Les personnes séparées et divorcées ont plus de _______ que les autres. (Verbrugge)

Answer 4

problèmes médicaux

Question 5

Qu’est-ce que le stress aigu et donnez un exemple de pourquoi ça pourrait se produire ?

Answer 5

Stress aigu survient à cause d’un évènement de la vie et tracas de la vie quotidienne - ex : les crises cardiaques sont plus à risque de se produire après la colère, après modifications de pression sanguine (Muller et coll.)

Question 6

Qu’est-ce que le stress chronique ?

Answer 6

Stress chronique = stress qu’on a pas réussi à attaquer ou fuir et qui persiste, par ex : une pression professionnelle (contrainte élevée et autonomie professionnelle limitée) est liée à la maladie cardiovasculaire (Karasek et Theorell)

Question 7

Donnez un exemple de changements comportementaux ?

Answer 7

Stress et tabagisme

Question 8

Donnez un exemple de changements physiologiques ?

Answer 8

Stress et production de corticoïdes

Question 9

Il y a l’existence d’un lien entre le stress et tabagisme (initiation, rechute, quantité consommée) et ce dernier lié à un ________ et _________ .

Answer 9

1) Cancer du poumon
2) maladies cardiovasculaires

Question 10

Il y a existence d’un lien entre stress et professionnel et consommation excessive d’alcool, et cette dernière est liée à ________, ________ et __________ .

Answer 10

1) Maladies cardiovasculaires
2) Cancer
3) Maladie du foie

Question 11

Le stress altère l’alimentation de manière générale et cette dernière influence la santé à cause d’une ________ ou d’une _________ .

Answer 11

1) Surconsommation (obésité)
2) Carence alimentaire

Question 12

Le stress ________ l’exercice physique, ce qui a des impacts négatifs sur le _______ et le _______.

Answer 12

1) Diminue
2) Poids
3) Coeur

Question 13

Qu’est-ce que la production prolongée de catécholamines ?

Answer 13

Adrénaline et noradrénaline

Question 14

Qu’est-ce que la production prolongée de catécholamine peut entrainer?

Answer 14

Caillots sanguins
hypertension artérielle
augmentation rythme cardiaque
battements de coeur irréguliers
dépôts de graisse
immunidépression

Question 15

Qu’est-ce que la production prolongée de corticoïdes ?

Answer 15

Cortisone et hydrocortisone (cortisol)

Question 16

Qu’est-ce que la production prolongée de corticoïdes peut entrainer ?

Answer 16

Détérioration des neurones de l’hippocampe et un fonctionnement immunitaire diminué

Question 17

Que signifie PNI ?

Answer 17

Psycho-neuro-immunologie

Question 18

Qu’est-ce que le PNI?

Answer 18

Est basé sur l’idée que l’état psychologique d’un individu peut influencer son système immunitaire via le système nerveux.

Question 19

Qu’est-ce qu’un fonctionnement correct de PNI ?

Answer 19

Protège des infections et maladies en attaquant les envahisseurs du corps nommés antigènes.

Question 20

Qu’est-ce qu’un fonctionnement excessif du PNI ?

Answer 20

Allergies

Question 21

Qu’est-ce qu’un fonctionnement défaillant du PNI?

Answer 21

Immunodépression (ne fonctionne pas assez) et désordes auto-immunitaires (confond le corps avec un envahisseur).

Question 22

Quels sont les principaux organes du système immunitaire ? (4 éléments)

Answer 22

1) Moelle osseuse
2) Rate
3) Thymus
4) Ganglions lymphatiques

Question 23

Combien il y a de niveaux d’activité du système immunitaire ? (PNI)

Answer 23

3

Question 24

Quel est le premier niveau d’activité du système immunitaire ?

Answer 24

1) Immunité humorale : avec cellules B et anticorps qui opèrent dans les fluides du corps avant qu’antigènes pénètrent cellules du corps.

Question 25

Quel est le deuxième niveau d’activité du système immunitaire ?

Answer 25

2) Immunité cellulaire : avec lymphocytes appelés cellule T (qui naissent dans moelle osseusse et murissent dans thymus) qui opèrent au sein des cellules du corps (cellules T killer, cellules T mémoires, cellules T d’hypersensibilit. retardée, cellules T helper, cellules T suppressives)

Question 26

Quel est le 3e niveau d’activité du système immunitaire ?

Answer 26

3) Réponse immunitaire non spécifique : avec phagocythes qui attaque tous les types d’antigènes.

Question 27

Qu’est-ce que le conditionnement du système immunitaire ? (PNI)

Answer 27

Le système immunitaire peut être conditionné à réagir d’une manière particulière (corrective, excessive ou défaillante) - (Ader et Cohen)

Question 28

Quelles sont les 2 implications du conditionnement du système immunitaire ?

Answer 28

1. Des facteurs psychologiques peuvent modifier la réaction immunitaire (PNI)
2. Le système immunitaire peut être dirigé

Question 29

Quels sont les 4 marqueurs du fonctionnement immunitaire ?

Answer 29

1) développement de tumeurs
2) cicatrisation de plaies
3) immunoglobines sécrétoires (igAs) dans salive
4) Cellules T dans le sang

Question 30

Qu’est-ce qui implique les tumeurs dans le PNI ?

Answer 30

Tumeurs : le cortisol diminue, le nombre de cellules T actives qui combattent les carcinogènes (Ex. formol), ce qui pourrait augmenter la vitesse de développement de tumeurs (Kiecolt-Glaser)

Question 31

Qu’est-ce que la cicatrisation implique dans PNI?

Answer 31

Cicatrisation : plus lente des plaies chez des étudiants pendant une période d’examens (Marucha)

Question 32

Qu’est-ce que les immunoglobulines sécrétoires (IgAs) ?

Answer 32

IgAs : L’humeur positive (joyeux) est associé à fonctionnement immunitaire plus efficace (mesuré par le taux d’IgAs), tandis que l’humeur négative (triste) est associé à un fonctionnement déficitaire du système immunitaire (Stone)

Question 33

Qu’est-ce que font les cellules T dans le sang ?

Answer 33

Style d’attribution interne, stable et global (attitude pessimiste de s’attribuer la responsabilité des échecs) prédit une santé ultérieure affaiblie (Kamen et Seligman) à une diminution des cellules T et une immunodépression.

Question 34

V ou F ? Il exist plusieurs stress chroniques (ex. pauvreté) qui sont difficiles à étudier à cause de leurs ramifications multiples avec la santé.

Answer 34

Vrai

Question 35

Nommez 5 facteurs de stress professionnel ?

Answer 35

1) Inhérents au travail
2) Role au sein de l’organisation
3) Évolution de la carrière
4) Relations à l’intérieur de l’organisation
5) Lien entre l’organisation et le monde extérieur

Question 36

Nommez les 3 différences individuelles pa rapport au stress professionnel ?

Answer 36

1) Personnalité
2) Perceptions
3) Expériences passées

Question 37

Nommez les 8 aspects liés aux inhérents au travail. v (+1er aspect)

Answer 37

• La charge de travail
• Les conditions de travail :
  1. mauvaises conditions de travail
  2. problèmes d’organisation
  3. Manque de personnel aux endroits clés
  4. Périodes de travail trop longues
  5. Pression horaire
  6. Attentes peu réaliste par rapport à soi-même
  7. Monotonie et aspect répétitif du travail
  8. Manque de communication au sein de l’équipe

Question 38

A quoi fait référence le rôle au sein de l’organisation (B)?

Answer 38

L’ambiguïté du rôle (incertitude des responsabilités liées au poste de travail) et le conflit des rôles (contradiction dans les résultats qu’on attend d’une personnne) constituent une source de primordiale de stress.

Question 39

A quoi fait référence l’évolution de la carrière (C)?

Answer 39

Concerne la sécurité d’emploi, les promotions, les transferts et les possibilités d’avancement

Question 40

A quoi fait référence les relations à l’intérieur de l’organisation? (D)

Answer 40

Les relations de travail avec les collègues, les subordonnés et les supérieurs peuvent générer du stress lorsque ces relations ne sont pas harmonieuses

Question 41

A quoi fait référence le lien entre l’organisation et le monde extérieure ? (E)

Answer 41

Les différents rôles d’un individu à l’intérieur (poste) et à l’extérieur (ex. famille) du travail peuvent présenter des exigences contradictoires qui sont source de stress