EXAM 1 Flashcards
Qu’est-ce qu’un bon état de santé?
Un absence objective ET subjective de signe ou de symptômes de maladie ou blessure
(Physique et mental)
Être en santé dépend de…?
- Signes et symptômes (objectif et subjectif)
- État de bien-être subjectif
- Comportement de santé (Alimentation et AP)
quels sont les facteurs reliés au bien-être aux études post secondaires?
- charge de travail
- soutien des collègues
- compétition dans le programme
- relation avec le département
- comptabilité du programme avec les valeurs
- conciliation études-vie personnelle
quels sont les facteurs personnels liés au bien-être aux études? (étudiants post secondaires)
- consommation de substances
- habitudes de vie
- relations sociales
- compétences psychosociales
Quels sont les rôles du Kinésiologue dans la santé mentale (3)
- Promouvoir la santé;
- Jouer un rôle dans l’intervention et la prévention des maladies chronique;
- Optimisation de la performance.
Quel est le lien entre l’AP et la santé mentale?
L’AP est un traitement efficace pour les troubles de santé mentale. L’AP est aussi une stratégie de gestion de stress.
quel lien on peut faire entre la santé mentale des étudiants post secondaires et la réussite académique? explique…
Les problèmes de santé mentale affectent la motivation, la concentration, le plaisir, l’anxiété et l’absentéisme ce qui peut affecter la réussite académique.
Quelle est la définition de la santé mentale (selon l’OMS)?
“Un état de bien-être permettant à chacun de reconnaître ses propres capacités, de se réaliser, de surmonter les tensions normales de la vie, d’accomplir un travail productif et fructueux et de contribuer à la vie de sa communauté”
“La santé mentales est un état de bien-être qui permet à chacun de réaliser son potentiel, de faire face aux difficultés normales de la vie…”
quelles interactions il y a entre les compétences psychosociales et la santé mentale? (étudiants post secondaires)
effets protecteurs
permet de s’adapter
Vrai ou Faux: Aucun TSM = bonne santé mentale
Une bonne santé mentale est plus que l’absence de trouble mentaux. Une personne avec un trouble de santé mentale n’a pas nécessairement une mauvaise santé mentale.
Qu’est-ce que la prévalence (définition_
Nombre de cas d’une maladie dans une population à un moment donné, englobant aussi bien les cas nouveaux que les cas anciens.
Qu’est-ce que l’incidence? (définition)
Nombre de nouveaux cas de cette maladie durant une certaine période de temps déterminée.
Qu’est-ce que la comorbidité?
Présence simultanée de plusieurs diagnostique
que permettent les compétences psychosociales (en lien avec la santé mentale)?
elles permettent un effet protecteur et permettent de s’adapter
Qu’est-ce qu’un trouble de santé mentale (TSM)
Un trouble de santé mentale se définit par des changements qui affectent la pensée, l’humeur ou le comportement d’une personne, et qui lui causent de la détresse ou de la souffrance.
quelles sont les habiletés psychosociales?
- gestion du stress
- résolution de problèmes
- affirmation de soi
- communication
- bienveillance
- esprit critique
- empathie
- autres compétences d’auto-régulation
Comment se manifeste un TSM? (2)
- Symptômes que la personne ressent
- Signes de changement que l’entourage peut observer dans les comportement.
Quels types de symptômes peut ressentir une personne avec un TMS? (3)
- Physiologique
- Cognitif
- Émotionnels
nomme des impacts que la pandémie a eu sur la santé mentale des étudiants-athlètes universitaires.
anxiété, stress perçu, dépression, troubles alimentaires, abus de substances, idées suicidaires, motivation
qu’est-ce que le modèle bio-psycho-social?
On utilise ce modèle pour avoir une meilleure compréhension qui peut expliquer comment un personne peut avoir un trouble. Il y a une interaction entre 3 facteurs. Les facteurs ont tous un impact l’un sur l’autre.
Qu’est-ce que l’État idéal?
État idéal de fonctionnement dans lequel une personne ressent du bien-être en absence de symptômes.
quels sont les 3 facteurs du modèle bio-psycho-social?
biologie (systèmes biologiques)
environnement (systèmes sociaux)
psychologie (systèmes psychologiques)
nomme des exemples de systèmes psychologiques (modèle biopsychosocial)
cognition, perception, émotion, comportements, stratégies de coping, stress perçu, auto-efficacité, motivation
nomme des exemples de systèmes biologiques (modèle biopsychosocial)
génétique, physiologie, système immunitaire, âge, sexe, lésions, virus, bactéries, organes, tissus, douleur