Motivation et émotions cous 2

Question 1

Donnez la déf d’un besoin

Answer 1

Un besoin est une condition à l’intérieur de la personne qui est essentielle et nécessaire à la survie, à la croissance et au bien-être (phys, psycho).

Question 2

Qu’est-ce que les états motivationnels?

Answer 2

Les états motivationnels fournissent la force d’agir pour satisfaire les besoins et préserver ainsi le bien-être psychologique ou l’intégrité physique. Ils ns poussent à agir.

Question 3

Qu’est-ce qu’un besoin? nommez les 7 caracs

Answer 3

1.Inné

2.le besoin produit des effets à travers différents contextes (peu importe si je suis à la biblio, au toilette, au café je vais qd meme avoir faim, je transporte ma faim ds tous mes contextes)

3.quelque chose qu’on transporte avec soi dans toutes les situations

4.qui peut émerger plus fortement dans certains contextes, mais généralement, qui nous suit à peu près toujours (peut aussi être inhibé ds certains contextes)
-ex: si je nai plus faim mais je me fais proposer une fontaine de chocolat, ma faim va augmenter

5.universel et observable dans toutes les cultures

6.Évidence basée sur l’aspect évolutif, sur le fait qu’on l’observait chez les premiers humains et aussi chez les animaux.

7.Conséquences si non-satisfait:
a) endommage le bien-être physique
b) possède des conséquences négatives sur le bien-être
psychologique, à long-terme
(les conséq arrvient souvent plus tot pour besoin physio que conséq besoin psycho)

Question 4

Qu’Est-ce qu’un quasi-besoin?

Answer 4

1.Les quasi-besoins représentent plutôt des désirs
situationnels

2.Éphémères: disparaissent une fois satisfaits (ex:achat d’une belle auto)

3.Pas des besoins nécessaires et essentiels au maintien de
la vie et au bien-être

Question 5

La dépendance est-elle un besoin?

Answer 5

la dépendance ce nest pas un besoin, car ce nest pas universel, même chose pour les médicaments par ex

Question 6

Le téléphone est-il un besoin?

Answer 6

téléphone c pas un besoin, car :
1.pas obs durant évo
2.on n’est pas non plus en meilleure santé
3.le fait quon peut communiquer/socialiser facilite donc ce besoin, mais parfois aussi ca nuit à ce besoin de socialisation, donc parfois on peut avoir des besoins et on peut les pervertir

Question 7

Quels sont les besoins physiologiques?

Answer 7

1.Faim et soif car:
-transporte avec soi dans toutes les situations
-universels et observables dans toutes les cultures
-endommagent le bien-être physique et psychologique

Question 8

Expliquez la régulation des besoins (système bio de rétroaction)

Answer 8

1.État de satiété

2.État de privation physiologique qui se dév graduellement

3.La privation se prolonge produisant un BESOIN CORPOREL
-chaos intérieur, manque nutritif

4.Le besoin s’intensifie et donne naissance au DRIVE PSYCHO (pulsion)

5.Émergence de cts orientés en fonction de la satisfaction du drive

6.Cts de consommation

7.Réduction du drive psycho

*Puis retour au point 1

**boucle d’homéostasie (on revient trjs à l’état de base) ; le corps est déséquilibré donc il met en action certaines choses pour réduire cet état de manque et revenir à un état stable ; même principe pour besoins psycho

Question 9

Quelles sont les influences extérieures et leurs carac?

Answer 9

1.De nombreuses influences extérieures guident notre consommation de nourriture et de boisson et peuvent influencer notre état de satiété (viennent dérégler boucle de rétroaction)

2.Ces influences commencent très jeune avec nos parents.

3.Consommation de nourriture de la mère durant l’allaitement
-nfluence les gout de l’enfant plus tard, car gout des aliments va ds le lait maternel et donc on peut habituer notre enfant à certains gouts

4.Fréquence d’exposition à la nouveauté
-représente l’aliment à l’enfant, et plus tu lui présentes, plus il y a une familiarité qui se créé, puis lenfant va pt gouter, pt quil va aimer

Question 10

Donnez 4 diff formes d’influences extérieures sur les besoins.

Answer 10

1.Culture (types d’aliments et repas varient en fonction des cultures)

2.Présence des autres (qd on mange avec dautres on mange plus que si tout seul)

3.Goût (on choisit ce quon mange en fonction de ce nos intérêts et ce quon est habitué de manger)

4.Tendances de consommation (ex: se faire dire que les chips contiennent moins de sel, on veut faire des choix santé)

Question 11

Quels sont les effets des influences extérieures?

Answer 11

1.Ces influences sociales et culturelles vont modifier le mécanisme biologique de
régulation de la faim/soif du corps

2.Elles vont donner lieu à des conséquences
physiques
-Ex. Le problème bien contemporain de
l’obésité

Question 12

Expliquez les caracs de la problématique de l’obésité.

Answer 12

1.Stats:
-depuis années 1990, épidémie obésité, ds tous les groupes de la société, ca se passe vite et partt
-9 millions canadiens = obese
-taux obésité triplé entre 12-17 ans entre 1978 et 2004

2.Mantrat : mange moins fais plus d’exercice
-ce mantrat est un échec lamentable : nb de gym a augmenté proportionnellement à l’obésité
-aujd il y a plus idée de acceptation et on sait que obésité est lié à autres prob phys impo ex: diabète

3.Pk obésité:
-qd tu consommes bcp sucre comme boisson gazeuse = absorbé plus rapidement vs autant de sucre ds fruit = plus lentement absorbé a cause des fibres
-donc qd big rush sucre ds corps, c diff de traiter pour foie et pancréas, donc ca va etre transformé en gras pour stocker ds corps
-le sucre en grande qt vient dérégler la boucle de rétroaction, conséq physique (trop insuline = inflammation), psycho (faim, fatigue), ce qui cause obésité = débalancement boucle naturelle
-sucre = toxique en grande qt et ds aliments non naturel
-on fait miroité choix santé (ex: moins de gras mais en vrai il y a plus de sucre)
-6-9 c à thé sucre = ok par jour

Question 13

Qui est Maslow? Et quelle est la théorie de la pyramide de Maslow?

Answer 13

1. 1 des 1ers a penser au concept de besoins psycho et physio et les classifier

2.ds sa théorie du départ, il fallait combler besoins physio avant besoins psycho (mais ca a pas de sens, ca reviendrait a dire que si pas assez $ pour manger a ta fin, tu ne serait pas capable d’amour)

Question 14

Qu’est-ce que les besoins psycho?

Answer 14

1.Transporte avec soi dans toutes les situations
2.Universels et observables dans toutes les cultures
3.Endommagent le bien-être psychologique si non-satisfaits
4.Favorisent le bien-être psychologique si satisfaits

Question 15

Qu’Est-ce que l’autonomie?

Answer 15

1.Sentir que les choix proviennent de soi

2.Libres

3.Le fait que les choix soient libres permettent à la personne de les organiser de façon harmonieuse avec toutes ses autres valeurs et choix.

4.Sentiment de contrôle sur sa vie (locus)

Question 16

Qu’est-ce que la compétence?

Answer 16

1.Le désir d’interagir efficacement avec notre environnement et d’exercer nos capacités et habiletés.

2.Ce besoin s’actualise par la poursuite et la maîtrise de
défis optimaux.

3.Sentiment d’efficacité, d’accomplissement par soi même

Question 17

Qu’est-ce que l’appartenance?

Answer 17

1.Le besoin d’établir des liens émotifs de proximité et d’attachement avec les autres.

2.Sentiment que je connecte avec les autres. Je peux me fier sur eux en cas de difficulté. Je peux les aider en retour.

3.Sentiment d’être accepté/aimé par un ou des proches ou par les gens d’un milieu

Question 18

Qu’est-ce que l’estime de soi?

Answer 18

1.Évaluation positive que l’on fait de soi-même.

2.Sentiment que l’on possède une certaine valeur.

Question 19

Qu’est-ce que l’autoactualisation?

Answer 19

1.Sentiment que l’on s’épanouit, que l’on devient ou atteint ce qu’on désire.

2.Croissance psychologique personnelle

Question 20

Expliquez la régression (coefficient beta standardisé) en utilisant les variables bien-etre et besoin.

Answer 20

1.beta: zones uniques entre 1 besoin et 1 bien etre non expliqué par autre besoin

2.les beta permettent de dire eske ce besoin permet dexpliquer le bien etre de maniere indépendante a dautre besoin

Question 21

Quels sont les besoins qui expliquent de manière unique le bien-être dans l’étude de Sheldon et al. parmi ses 10 différents besoins psycho (autonomie, compétence, appartenance (relatedness),bien-être physique,sécurité,estime de soi,auto-actualisation, plaisir-stimulation,argent-luxe, popularité-influence)?

Answer 21

L’Appartenance, l’autonomie et la compétence.

Question 22

Expliquez l’étude de Tay et Diener.

Answer 22

1.60 865 individus répartis dans 123 nations, divisées en 8 grandes régions mondiales: Afrique, Asie de l’est et du sud, ancienne
union soviétique, Amérique latine, moyen-orient, Amérique du nord et de l’Europe,
sud de l’Asie, Europe du sud

2.besoin significatifs pour évaluation de la vie: base et salaire

3.Besoins signifi pour affects positifs: social, respect, compétence, autonomie

4.Besoins signi pour affects négatifs: social, respect, compétence, autonomie,base

Question 23

Expliquez l’étude de Fischer et Boer 2011.

Answer 23

1.Autonomie ou Argent qui mène au bien-être psychologique?

2.Étudier les pays au lieu des individus (63 pays)

3.Mesure de santé psychologique, burnout et anxiété,
d’autonomie et de produit intérieur brut d’un pays.

4.Conclusion:
-L’autonomie est le facteur le plus important, bien avant l’argent
-L’argent peut influencer la santé psychologique, par
l’intermédiaire de l’autonomie

Question 24

Cmt le système politique influence autonomie vs $?

Answer 24

1.Démocratie vs. autre système politique : démo = plus libertés ind donc plus autonomie

2.Au niveau gouvernemental, on met beaucoup plus l’accent sur les variables économiques (capitalisme) que sur les libertés individuelles
-ca détourne la démocratie (valorise libertés ind) vers système plus capitaliste (valorise $)

Question 25

Quels sont les 3 besoins psycho?

Answer 25

Autonomie, compétence, appartenance