Nutricion en el adulto mayor Flashcards
(45 cards)
¿Cuales son los cambios del adulto mayor en composicion corporal?
Aumento de masa grasa de 15-30%
Modificacion de la distribucion de grasa
Perdida de musculo esqueletico
Reduccion de la sintesis proteica y secrecion hormonal
Disminucion del agua corporal
Perida de la masa osea
Perdida de la sensibilidad gustativa
¿Cual sexo pierde mas masa osea?
Mujer
El estado nutricion del adulto mayor esta influenciado
- Capacidad funcional
- Polimedicacion
- Situacion socioeconomica
¿Que es la malnutricion relacionada con los microutrientes?
Falta o exceso de estos como
Vitaminas
Minerales
¿Que enfermedades estan relacionadas con el regimen alimentario?
- Obecidad
- Sobrepeso
- Cardiopatias
- EVC
- DM
- Malnutricion
¿Cuales son los factores de riesgo para que una persona no este obteniendo los nutrientes necesarios?
Diesta desequilibrada
Falta de acceso a alimentos saludables
Enfermedades cronicas
Definicion de nutricion normal
Persona esta recibindo y utilizando adecudamente los nutrientes necesarios para mantener buena salud y funcionamiento del cuerpo
¿En base a que se determina el consumo de nutrientes, proteinas vitaminas, minerales carbohidratos y grasas?
Edad
Sexo
Nivel de actividad fisica
¿Cuanto Kcal/dia requiere para aumento de peso?
35kcal/dia
Kcal para mantenimiento
30kcal
Kcal para reduccion de peso
25kcal/dia
¿Cuantos son los requerimentos de agua al dia?
30-35ml/kg de peso corporal
1-1.5ml kcal consumida
Minimo 1500ml
¿Cual es el plan de alimentacon en px mayor desnutrido?
Carb 50%
Proteina 20%
Grasas 30%
En un adulto mayor denutrido ¿Cuanto debe ser la ingesta de proteina?
1.5-2 g/dia de proteina
Aumento del 25% del requerimento energetico
¿La obecidad es factor protector para?
Fracturas y osteoporosis
¿Que enfermedad se debe de desacartar al momento de implementar acciones para bajar de peso?
Sarcopenia
Disminucion de determinado peso corporal deruce problemas relaciondao con la obecidad y riesgo cardiovascular
10%
Cantidades % de alimentos para adulto mayor con obecidad
Carbos 50-60%
Proteinas 25%
Grasas 25%
¿Cuales son las caracteristicas que debe tener la dieta en adultos mayores con obesidad?
Asegurar el aporte de micronutrientes
Disminuir el aporte energetico
Incremento de la actividad fisica
¿En px obesos cuanto kcal/dia se recomienda reducir?
500
¿Cuales son los criterios de referencia a nutricion?
Perdida de peso >5% en 30 dias
Perdida de peso 10% en 6 meses sin intencion
IMC <18 o >25
Px no xonsume 1/4 de sus alimentos diarios durante 7 dias
¿Cuando se refiere a medicina interna o geriatria al adulto mayor?
- No ha respondido al tratamiento en un periodo de 3 meses
- IMC <18 o >30
- Talla baja 23 o 35
¿Como es el plan de vigilancia o visita para el manejo y seguimiento nutricional de adulto mayores?
- Adultos mayores sanos cada 6 meses
- Adultos mayores con desnutricion
- Adultos mayores con sobrepeso u obecidad cada mes
¿Cuales son las recomendaciones generales?
- Evitar exceso de carbohidratos simples
- Consumo de carbohidratos complejos
- Adicionar las perdidas
- Incluir al paciente y a su familia
- Dieta fraccionada
- Alimentos naturales
- Adicionar saborizantes
- Uso de suplementos nutricionales
- Promover asistencia alimentaria
