otázky k 10.

Question 1

Co je sebekontrola?

Answer 1

Ukázněný systematický přístup ke zvládnutí každodenní práce, měnících se úkolů a stresových situací.

Sebekontrola je klíčová pro profesionální vystupování a úspěšné řešení problémů v pracovním prostředí

Question 2

Jaké jsou příčiny její ztráty?

Answer 2

 absence vlastního směrování,
 příliš velký okolní tlak,
 příliš rychle se měnící prostředí.

Question 3

Popište důsledky ztráty sebekontroly.

Answer 3

Důsledky ztráty sebekontroly mohou být smrtelné, nespavost, hádavost, uzavřenost, tělesná či
mentální ochablost.

Mohou být v rovině útoku či útěku a bývají na úrovni podvědomí a jedinec je nemusí zaznamenat.

Question 4

Jaký vliv má stres na pracovní výkon?

Answer 4

Pracoviště produkují množství napětí a úzkosti.

To je způsobeno trvalým tlakem na výkonnost snižováním počtu pracovníků, přestěhováním firmy, častými změnami a výsledkem je stres!

Question 5

Jaké znaky vykazuje asertivní chování?

Answer 5

• schopnost říci „ne“,
• schopnost požádat o laskavost,
• schopnost vznést své oprávněné požadavky,
• schopnost vyjádřit kladné a záporné emoce,
• schopnost začínat, udržovat a ukončit konverzaci.

Question 6

Popište manipulátora a vymezte manipulativní chování.

Answer 6

Manipulátor:
o Člověk, který využívá skryté techniky ovlivňování na dosáhnutí vlastního cíle
o egocentrický, dává jinému pocit viny, lže aby se dozvěděl pravdu

Manipulativní chování je skrytý pokus o ovládání jiných lidí s cílem sebeprosazení, získání pohodlí na úkor někoho jiného, nezasloužené uznání, zvýšení sebevědomí, zastrašení, zesměšnění