représentation et croyances Flashcards
(14 cards)
donne 3 différences qui peuvent faire varier les croyances sur la psycho
- les individus selon les critères comme âge, catégorie sociales, sexe, culture, etc.
- si il a suivi un cours de psycho
- si il a consulté, ou sa famille/entourgae a consulté un psy
définit la santé mentale selon l’os en 2018
état de bien-être dans lequel l’individu réalise ses propres capacités, peut faire face aux stress normaux de la vie, peut travailler de manière production et est capable d’apporter sa contribution à sa communauté
distingue 2 fois les indicateurs de santé mentale
ils peuvent être positifs ou négatif : favorisent au détériorent la santé mentale
ils peuvent être
- subjectifs (autodéclarés)
- objectifs (cliniques et épidémiologiques)
- sociaux et environnementaux
- liés aux soins et à la prévention
donne 2 des 4 indicateurs subjectifs de santé mentale
bien-être psycho,
présence d’émotions négatives et positives,
sentiment de maitrise et d’autonomie,
perception de la qualité des relations sociales
distingue les 3 types d’indicateurs objectifs
- troubles et détresses psychologiques (burn-out, troubles anxieux et dépressifs, consommation de psychotropes, antidépresseurs, etc.)
- suicides, tentatives de suicide et automutilation
- addictions : drogue, alcool, tabac, réseaux sociaux, écrans, etc.
que sont les facteurs de risque (def quoi)
augmentent la vulnérabilité aux troubles psychologiques
distingue les 4 types de facteurs de risque
- facteurs individuels (estime de soi, troubles, TDAH, addictions, sommeil, etc.)
- facteurs familiaux (conflits familiaux, manque de soutient, antécédents familiaux de troubles psycho)
- facteurs sociaux et scolaires (harcèlement, isolement, pression académique, difficulté d’accès)
- facteurs sociaux (discrimination, instabilité, comparaison sociale excessive, etc.)
que sont les facteurs de protection
réduisent les troubles psycho et favorisent un bon équilibre mental
quels sont les 4 types de facteurs de protection
idem que les 4 de facteurs de risque
- individuels (capacité à dmd de l’aide, bonne régulation émotionnelle, estime de soi positive, activité physique régulière)
- familiaux (soutient familial, environnement stable)
- sociaux et scolaires (soutient social, inclusion sociale, etc.)
- sociétaux : accès au soins de santé mentale sans stigmatisation
IMP : qu’est ce que la résilience
c’est la capacité à rebondir face à l’adversité, c’est la capacité d’adaptation aux épreuves
quels sont les 4 facteurs internes qui permettent de renforcer la résilience
- mentalisation et flexibilité cognitive : comprendre et restructurer ses pensées
- autonomie et sentiment de controle : rôle actif dans sa vie
- optimisme et sens de l’humour : vision positive
- engagement dans des projets de sens : donner du sens aux difficultés, militantisme, etc.
donne 2 des 5 exemples de voies de résilience
soutient social, narration (parler de son vécu) et reconstruction identitaire, pratique de pleine conscience et gestion émotionnelle, accès à des soins adaptés, expérience de réussite progressive
en Belgique, la santé mentale des jeunes augmente ou diminue elle ?
elle augmente
en quoi la crise du covid a elle influencé la santé mentale des jeunes (2)
- crise dévastatrice au niveau de la santé mentale
- révélatrice des besoins des jeunes
-> ca a montré l’importance de la prévention et du soutient en matière de santé mentale (ex. : meilleure accessibilité aux aides et soins psychologiques)
