soins des pieds Flashcards
(56 cards)
quels sont les problèmes associés aux chaussures trop étroites ou serrées
empêchent la bonne circulation
prédisposent à la formation de cors
empêchent la transpiration de s’évaporer: favorisent la macération, hyperhidrose et le pied d’athlète
quels sont les problèmes associés aux chaussures aux talons trop hauts
poids pas distribué de la même façon
déplacement du centre de gravité vers l’avant + souvent bout étroit
pression est déplacée vers l’extrémité des orteils: formation de cors + oignons
ongles ont tendance à s’incarner
problèmes aux chevilles
problèmes assocés aux chaussures trop grandes:
frottements
usent les bas et provoquent ampoules et callosités (corne)
semelles en pharmacie…
n’équivaut pas à une ______
ne corrigent pas une ______
ne sont pas _____ à la personne, les découper
peut convenir en attendant une ______ ou pour soulager ________
confort si ________ ________ ________
surplus de poids ou sport extrême : choisir + _______
charbon pour neutraliser ________
orthèse
déformation
ajustées
orthèse
temporairement
station debout prolongée
épaisse
odeurs
indications semelles en pharmacie
pour confort et protection
sert à ajuster le soulier
amortir les chocs
soulager un point de pression
soutien (arche)
types de semelles
tri-compartimentale = meilleur choix
=> couvre arrière, milieu et plante du pied
complète
3/4
talonnette
=> amortit les chocs, mais pas de répartition de pression pour prévenir autres problèmes
Fasciite Plantaire…
c’est quoi et quels sx
inflammation du fascia plantaire (enveloppe fibreuse qui recouvre le tendon qui maintient la voûte plantaire)
douleur vive au talon
douleur pire dès les premiers pas du matin
peut disparaître et revenir après activité physique
une fasciite chronique non traitée peut provoquer une _____________ (excroissance osseuse dans l’os du talon)
Il faut alors utiliser une talonnette _______ ou molle et confortable
épine de Lenoir
trouée
Fasciite plantaire…
causes
chaussures mal ajustées ou manque de soutien
marcher pieds nus sur des surfaces dures ou instables (sable, terrains accidentés)
sport à arrêts ou départs brusques
obésité
pied plat ou cambré
arche plantaire rigide
âge: coussin plantaire amincit avec âge
fasciite plantaire…
tx
glace dès premiers signes ou après activité physique (10 min/h)
repos
AINS si dlr vive
physio: exercices et étirements, surtout les sportifs
talonnettes pour le confort, aux 2 pieds pour éviter décalage
chaussures et semmelles qui absorbent les chocs et qui supportent la voûte et le talon
corticos injection
chirurgie
orteil en marteau (orteil en griffe)
c’est quoi
déformation de articulation métatarso-phalangienne
en griffe = ressemble à orteil en marteau, mais plus prononcé et le bout de l’orteil appuie sur le sol.
orteil en martean/griffe
causes et complications
causes:
âge avancé
héréfité
pied plat ou creux
trauma
chaussures trop petites
neuropathie du pied diabétique
arthropathie
complications:
formation de cor ou corne
douleur
port de chaussures inconfortables
orteil en marteau…
tx
protéger articulation: sans abîmer la peau ni entraver la circulation…
coussinet autocollant
tube de silicone (ne corrige pas l’articulation, protège de la friction)
Glace
AINS
souliers adaptés (permettant de loger la déformation): cordonnier au besoin
chirurgie (seule méthode correctrice)
Hallus Valgus (oignon)
c’est quoi
déviation de la base du gros orteil vers l’extérieur
souvent douloureux
progressif
hallux valgus (oignon)
causes et tx
causes:
héréfité
+ souvent femmes
talons hauts
souliers à bout pointu (pression et friction +++)
tx:
coussinet pour éviter friction
tylenol ou AINS + glace pour douleur
souliers adaptés: larges aux orteils
orthèse provenant de l’orthésiste
chirurgie
VF: les attelles pour oignons vendus en pharmacie sont un bon choix de tx
Faux, pas recommandé par podiatres, car pas confortable et ne redresse rien. pourrait soulager un peu la douleur, mais on ne le recommande pas
callosité (corne)…
c’est quoi
épaississement de la peau (moyen de défense)
très fréquente
dure (accumulation de kératine), rugueuse
rebords diffus
peut être étendue et jaunâtre
insensible
sillons de la peau conservés
localisée aux points de pression
callosité (corne)…
causes
peau très sèche
marche ou immobilisation debout prolongée
souliers ou orthèses mal ajustés, sandales flip flop
frottement
surpoids
type de pied et déformations: pieds plats ou cambrées, orteil marteau
démarche anormale
crevasse…
c’est quoi, causes et complications
peau sèche qui fend dans une callosité, habituellement au talon, peut saigner.
fissure = superficielle
crevasse= profonde
causes:
peau sèche
marcher pieds nus
sandales flip flop
complications:
cellulite, ulcères, amputation
cor…
c’est quoi et causes
épaississement circonscrit rond ou conique
=> moyen de défense de l’épiderme causé par une friction et pression excessives
localisé sur l’orteil ou sous les pieds (cor dur) aux points de pression
plus petit qu’une callosité
souvent douloureux
jaunâtre et dur
sillons de la peau conservés
entre les orteils: macération = cor mou ou oeil de perdrix
causes:
orteils en griffes
chevauchement des orteils
port de souliers avec friction excessive (talons hauts ou souliers serrés)
cor et callosité…
red flags
patient diabétique, atteint de neuropathie ou avec maladie vasculaire périphérique ou immunosupprimé
=> demander si a reçu une évaluation médicale annuelle en lien avec ses pieds
présence d’infection
déformation des pieds
aucune amélioration après 2 semaines de tx kératolytique
personne souffrant d’obésité, troubles de vision ou manque de dextérité rendant auto-tx difficile
référer à :
podiatre, infirmier, infirmière spécialisée en soins de pieds ou médecin
cor et callosité…
MNPs
prévention ++
éliminer la cause de friction et pression
utilisation de protecteurs ou séparateurs d’orteils
trempage des pieds 10 minutes
lime ou pierre ponce après bain ou trempage (max 2x/semaine)
Éviter la râpe, crédo, ciseaux, lame de rasoir, coupe-ongle,etc.
hydratation avec crème à base d’urée 10, 20, 25%
-> props exfoliantes = réduit desquamation et rugosité
-> kératolytique = dissout kératine
-> ei = brûlure, irritation sur peau lésée, si crevasse choisir faible dose
=> si combinée avec acide lactique et/ou ceramides = meilleur choix
cor et callosité…
tx
indiqué si MNP insuffisante ou lorsqu’il est difficile de corriger la cause ou en cas d’inconfort, en attendant que l’hyperkératose régresse, une fois la cause éliminée
Acide salicylique (chez > 2 ans)
=> action kératolytique
plusieurs concentrations
cor mou: préférer faible concentration (12, 17, 20%)
cors durs: favoriser forte concentration (30-40%)
enfants + personnes âgées = faibles %
examen
prudence si allergies à AAS et AINS
acide salicylique…
produits dispos et spécificités
pansement 12-40%:
facile d’utilisation, le + utilisé. Adhère mieux à la peau.
changer aux 2 jours, s’assurer que pastilles est bien dans le pansement
liquide 12-17.6% (en pinceau):
appliquer 1-2 fois par jour (HS)
protéger peau saine autour avec de la vaseline ou vernis à ongles
examen
laisser agir produit 12-24h
gel:
app 1x/jour
durée de tx: 1-2 semaines