soins des pieds Flashcards

(56 cards)

1
Q

quels sont les problèmes associés aux chaussures trop étroites ou serrées

A

empêchent la bonne circulation
prédisposent à la formation de cors
empêchent la transpiration de s’évaporer: favorisent la macération, hyperhidrose et le pied d’athlète

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2
Q

quels sont les problèmes associés aux chaussures aux talons trop hauts

A

poids pas distribué de la même façon
déplacement du centre de gravité vers l’avant + souvent bout étroit
pression est déplacée vers l’extrémité des orteils: formation de cors + oignons
ongles ont tendance à s’incarner
problèmes aux chevilles

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3
Q

problèmes assocés aux chaussures trop grandes:

A

frottements
usent les bas et provoquent ampoules et callosités (corne)

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4
Q

semelles en pharmacie…

n’équivaut pas à une ______
ne corrigent pas une ______
ne sont pas _____ à la personne, les découper
peut convenir en attendant une ______ ou pour soulager ________
confort si ________ ________ ________
surplus de poids ou sport extrême : choisir + _______
charbon pour neutraliser ________

A

orthèse
déformation
ajustées
orthèse
temporairement
station debout prolongée
épaisse
odeurs

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5
Q

indications semelles en pharmacie

A

pour confort et protection
sert à ajuster le soulier
amortir les chocs
soulager un point de pression
soutien (arche)

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6
Q

types de semelles

A

tri-compartimentale = meilleur choix
=> couvre arrière, milieu et plante du pied

complète
3/4
talonnette
=> amortit les chocs, mais pas de répartition de pression pour prévenir autres problèmes

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7
Q

Fasciite Plantaire…

c’est quoi et quels sx

A

inflammation du fascia plantaire (enveloppe fibreuse qui recouvre le tendon qui maintient la voûte plantaire)

douleur vive au talon
douleur pire dès les premiers pas du matin
peut disparaître et revenir après activité physique

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8
Q

une fasciite chronique non traitée peut provoquer une _____________ (excroissance osseuse dans l’os du talon)
Il faut alors utiliser une talonnette _______ ou molle et confortable

A

épine de Lenoir
trouée

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9
Q

Fasciite plantaire…

causes

A

chaussures mal ajustées ou manque de soutien
marcher pieds nus sur des surfaces dures ou instables (sable, terrains accidentés)
sport à arrêts ou départs brusques
obésité
pied plat ou cambré
arche plantaire rigide
âge: coussin plantaire amincit avec âge

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10
Q

fasciite plantaire…

tx

A

glace dès premiers signes ou après activité physique (10 min/h)
repos
AINS si dlr vive
physio: exercices et étirements, surtout les sportifs
talonnettes pour le confort, aux 2 pieds pour éviter décalage
chaussures et semmelles qui absorbent les chocs et qui supportent la voûte et le talon
corticos injection
chirurgie

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11
Q

orteil en marteau (orteil en griffe)

c’est quoi

A

déformation de articulation métatarso-phalangienne

en griffe = ressemble à orteil en marteau, mais plus prononcé et le bout de l’orteil appuie sur le sol.

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12
Q

orteil en martean/griffe

causes et complications

A

causes:
âge avancé
héréfité
pied plat ou creux
trauma
chaussures trop petites
neuropathie du pied diabétique
arthropathie

complications:
formation de cor ou corne
douleur
port de chaussures inconfortables

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13
Q

orteil en marteau…

tx

A

protéger articulation: sans abîmer la peau ni entraver la circulation…

coussinet autocollant
tube de silicone (ne corrige pas l’articulation, protège de la friction)
Glace
AINS
souliers adaptés (permettant de loger la déformation): cordonnier au besoin
chirurgie (seule méthode correctrice)

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14
Q

Hallus Valgus (oignon)

c’est quoi

A

déviation de la base du gros orteil vers l’extérieur
souvent douloureux
progressif

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15
Q

hallux valgus (oignon)

causes et tx

A

causes:
héréfité
+ souvent femmes
talons hauts
souliers à bout pointu (pression et friction +++)

tx:
coussinet pour éviter friction
tylenol ou AINS + glace pour douleur
souliers adaptés: larges aux orteils
orthèse provenant de l’orthésiste
chirurgie

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16
Q

VF: les attelles pour oignons vendus en pharmacie sont un bon choix de tx

A

Faux, pas recommandé par podiatres, car pas confortable et ne redresse rien. pourrait soulager un peu la douleur, mais on ne le recommande pas

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17
Q

callosité (corne)…

c’est quoi

A

épaississement de la peau (moyen de défense)

très fréquente
dure (accumulation de kératine), rugueuse
rebords diffus
peut être étendue et jaunâtre
insensible

sillons de la peau conservés
localisée aux points de pression

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18
Q

callosité (corne)…
causes

A

peau très sèche
marche ou immobilisation debout prolongée
souliers ou orthèses mal ajustés, sandales flip flop
frottement
surpoids
type de pied et déformations: pieds plats ou cambrées, orteil marteau
démarche anormale

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19
Q

crevasse…

c’est quoi, causes et complications

A

peau sèche qui fend dans une callosité, habituellement au talon, peut saigner.
fissure = superficielle
crevasse= profonde

causes:
peau sèche
marcher pieds nus
sandales flip flop

complications:
cellulite, ulcères, amputation

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20
Q

cor…

c’est quoi et causes

A

épaississement circonscrit rond ou conique
=> moyen de défense de l’épiderme causé par une friction et pression excessives
localisé sur l’orteil ou sous les pieds (cor dur) aux points de pression
plus petit qu’une callosité
souvent douloureux
jaunâtre et dur
sillons de la peau conservés
entre les orteils: macération = cor mou ou oeil de perdrix

causes:
orteils en griffes
chevauchement des orteils
port de souliers avec friction excessive (talons hauts ou souliers serrés)

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21
Q

cor et callosité…

red flags

A

patient diabétique, atteint de neuropathie ou avec maladie vasculaire périphérique ou immunosupprimé
=> demander si a reçu une évaluation médicale annuelle en lien avec ses pieds

présence d’infection
déformation des pieds
aucune amélioration après 2 semaines de tx kératolytique
personne souffrant d’obésité, troubles de vision ou manque de dextérité rendant auto-tx difficile

référer à :
podiatre, infirmier, infirmière spécialisée en soins de pieds ou médecin

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22
Q

cor et callosité…

MNPs

A

prévention ++
éliminer la cause de friction et pression
utilisation de protecteurs ou séparateurs d’orteils
trempage des pieds 10 minutes
lime ou pierre ponce après bain ou trempage (max 2x/semaine)
Éviter la râpe, crédo, ciseaux, lame de rasoir, coupe-ongle,etc.

hydratation avec crème à base d’urée 10, 20, 25%
-> props exfoliantes = réduit desquamation et rugosité
-> kératolytique = dissout kératine
-> ei = brûlure, irritation sur peau lésée, si crevasse choisir faible dose
=> si combinée avec acide lactique et/ou ceramides = meilleur choix

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23
Q

cor et callosité…

tx

A

indiqué si MNP insuffisante ou lorsqu’il est difficile de corriger la cause ou en cas d’inconfort, en attendant que l’hyperkératose régresse, une fois la cause éliminée

Acide salicylique (chez > 2 ans)
=> action kératolytique

plusieurs concentrations
cor mou: préférer faible concentration (12, 17, 20%)
cors durs: favoriser forte concentration (30-40%)
enfants + personnes âgées = faibles %
examen

prudence si allergies à AAS et AINS

24
Q

acide salicylique…
produits dispos et spécificités

A

pansement 12-40%:
facile d’utilisation, le + utilisé. Adhère mieux à la peau.
changer aux 2 jours, s’assurer que pastilles est bien dans le pansement

liquide 12-17.6% (en pinceau):
appliquer 1-2 fois par jour (HS)
protéger peau saine autour avec de la vaseline ou vernis à ongles
examen
laisser agir produit 12-24h

gel:
app 1x/jour

durée de tx: 1-2 semaines

25
acide salicylique... effets secondaires et CI
effets 2aires: irritations ou brûlures, souvent transitoires, s'estompent après qqs minutes saignements légers (cesser tx et reprendre lendemain ou lorsque peau redevient saine) réactions allergiques ci: peau lésée ou infectée allergies AAS et AINS attention: personnes âgées: max 20%, éviter la forme liquide si vision affaiblie enfants: éviter liquide (risque intox par inh ou ingestion) référer au podiatre si: forte douleur, nuit aux AVQ, aucun effet après 2 semaines de tx
26
mode d'emploi acide salicylique... 1. se laver les mains 2. tremper le pied 5-10 min dans ______ ______ 3. enlever surplus de corne avec _______ ou _______ 4. protéger peau saine. appliquer _____ ou _______ autour de la lésion 5. appliquer ______ quantité de produit uniquement sur cor ou verrue 6. laisser sécher 7. recouvrir d'un ______ 8. bien se laver les mains
eau tiède lime pierre ponce vaseline vernis à ongle petite pansement
27
verrues plantaires... c'est quoi et quels sont les sx
tumeur bénigne au niveau de la peau causée par le virus VPH se résout par elle-même en 6 mois dans 30% des cas et en 2 ans (2 pers/3) hyperkératose circulaire avec souvent présence d'un ou + points noirs en profondeur **les lignes de la peau ne sont pas préservées, contournent la verrue** **contagieuse par contact direct ou indirect** souvent recouverte d'une couche cornée ne siège pas toujours sur un point de friction isolée: plus profonde et douleur lancinante et névraldique lors d'une pression en mosaïque: rarement douloureuse, plus longue à traiter, résiste aux tx
28
verrues plantaires facteurs de risque
marcher pieds nus dans des endroits publics (vestiaires, douches, piscines publiques, spas, gymnases) enfants, jeunes (pic à 12-16 ans) humidité personne immunosupprimée contact direct avec un individu infecté par une verrue
29
verrues plantaires... MNP
porter sandales à la maison et dans les endroits publics éviter de partager vêtements ou objets contaminés garder pieds propres et secs nettoyer les vêtements ayant été en contact avec les verrues ne pas toucher/gratter recouvrir d'un pansement pour éviter la contamination éviter de se toucher après avoir manipulé la verrue, bien se laver les mains après le tx
30
verrues plantaires... tx : buts et 1ere ligne
but: soulager douleur prévenir prolifération et récidives prévenir la transmission entre personnes ou l'étendue sur d'autres sites aucune donnée probante sur la supériorité d'un tx par rapport à un autre 1ère ligne: Acide salicylique - sécuritaire et efficace - plus efficace si verrue récente, seule et chez enfants - arrêt trop tôt favorise sa réapparition (souvent cause d'échec)
31
verrues plantaires... tx acide salicylique utilisation
17 à **40%** (charge virale plus grande que verrues aux mains) traiter pendant 8-12 semaines (max), cesser quand peau devient saine liquide: appliquer 1-2x/jour (HS souvent suffisant) **protéger peau saine autour avec vaseline ou verni à ongles** recouvrir pour protéger et garder le produit en place pansement: changer q 2 jours tremper au préalable dans un bain tiède pendant 5-15 minutes fortter avec lime émeri ou pierre ponce pour enlever la corne et la fine couche de produit liquide restante, augmente l'efficacité du produit
32
verrues plantaires... cryothérapie MVL utlisation
mécanisme d'action semblable à l'azote liquide gèle la verrue puis forme une ampoule puis nécrose en 10 jours chez les 4 ans et + **moins efficace que azote liquide en cabinet** **combinaison avec a. salicylique semblerait plus efficace que seul** et lors de l'application: démangeaisons, irritation, décoloration blanchâtre, douleur légère. peut durer ad 24h complications (si mal utilisée): cicatrices, nécrose CI: femmes enceintes, diabétiques, neuropathie, maladie vasculaire périphérique
33
VF: l'occlusion est recommandé dans le tx des verrues plantaires
Faux, stimuler une réponse immunitaire locale en causant une irritation et en privant d'O2 non recommandé
34
verrues plantaires... red flags
patient diabétique, immunosupprimé ou avec maladie vasculaire périphérique ou si difficulté à accéder à sa verrue (ex: personnes âgées) lésions multiples si verrue encore présente après 12 semaines de tx ou aucune amélioration après 2 semaines de tx. signes d'infection (rougeur, douleur, pus) aggravation de l'état pendant le tx (grossit, saigne...)
35
hyperhidrose... c'est quoi et sx
transpiration excessive, hyperactivité sudoripares (syst. sympathique) sueur abondante qui peut mouiller les bas et laisser des traces sur le plancher érosion et macération sur la plante du pied + orteils fissures douloureuses possibles entre les orteils souvent d'allure blanchâtre et accompagnée d'une odeur nauséabonde
36
hyperhidrose... causes
adolescence sportifs héréfité anxiété, peur, gêne hygiène des pieds inadéquate bas et chaussures synthétiques présence d'infection fongique certaines conditions médicales (troubles endocriniens, ménipause, etc.) sevrage de substances certains médicaments
37
complications de hyperhidrose
bromidrose (mauvaise odeur) pied d'athlète onychomycose (mycose des ongles) ongles incarnés phlyctènes (ampoules) cor mou conséquences psychologiques usure prématurée des souliers
38
hyperhidrose... mnp
lavage fréquent des pieds bien assécher entre les orteils (séchoir air frais peut aider) changer de bas à chaque jour et plus souvent au besoin éviter les bas de nylon laisser les pieds à l'air libre lorsque possible chaussures aérées ou qui respirent, sandales retirer semelles amovibles des chaussures en fin de journée, sécher au soleil si possible rotation des chaussures
39
produits mnps dispos pour hyperhidrose
semelles absorbantes déodorants (masquent odeur seulement)
40
hyperhidrose... tx complément aux MNP
poudres et aérosols: absorbent humidité et préviennent odeurs appliquer bas + souliers + entre les orteils oxyde de zinc bicarbonate de sodium amidon de maïs talc tinactin (si infection fongique) certains avec menthol = sensation de fraîcheur
41
hyperhidrose... autres tx
antisudorifiques: diminuent prod de sueur + antibactériens drysol, certain-Dri, Perspirex Plus = chlorure d'aluminium app sur plante DIE HS x 3-7 jours, puis 1-2x/sem **appliquer sur peau propre et sèche (sinon irritaiton +++)** **2h après bain ou douche, séchoir à air frais au besoin** nettoyer lendemain matin éviter peau irritée ei: démangeaisons, sensation de brûlure en début tx
42
hyperhidrose red flags
diminution de la qualité de vie (psychologique) échec après 4 semaines de tx MVL irritation persistante
43
Tinea Pedis (pied d'athlète)... c'est quoi et transmission
infection fongique superficielle de la peau: le + souvent causé par dermatophyte T Rubrum Le champignon peut survivre plusieurs semaines dans un milieu chaud, humide, obscur et alcalin souvent athlètes, pieds nus, douches + vestiaires desquamation et macération entre les orteils + démangeaisons intermittentes et brûlures souvent fissuration + rougeur peut présenter une mauvaise odeur contagieux transmission: directe et indirecte, peut se propager sur autres parties du corps
44
tinea pedis... facteurs de risques
hommes et ado hyperhidrose chaleur estivale surtout si port d'espadrilles obésité douches, piscines publiques, vestiaires mauvaise hygiène diabète, immunosuppression, maladie vasculaire périphérique tx chimiothérapie, hormones, corticostéroïdes complications (si mal traités): surinfection bactérienne, mycose de l'ongle
45
tinea pedis... red flags
personne diabétique, immunosupprimée, maladie vasculaire périphérique absence d'amélioration après 2 semaines de tx ou si persiste après 6 semaines présence de dignes de surinfection bactérienne, ongles semblent atteints
46
tinea pedis... tx MVL
clotrimazole 1% ou miconazole 2%: antifongique large spectre plus efficace que le tolnalfate app BID déborder la lésion de 2cm durée de tx: ad 4 sem poursuivre 1-2 sem après résolution pour prévenir récidives bien toléré (parfois démangeaisons) Tolnaftate 1% (crème, aérosol, poudre): antifongique fongicide dermatophytes en prévention et comme adjuvant app BID ad 4 sem bien toléré (parfois picotements et légère irritation)
47
Tinea Pedis MNPs (prévention)
éviter de marcher pieds nus dans les endroits publics bonne hydiène quotidienne des pieds bien assécher pieds bas en matière naturelle et les changer lorsque deviennent humides alterner les chaussures, sécher les semelles poudre absorbante antifongique pieds + bas + souliers éviter le partage d'articles chaussures ouvertes ou qui respirent
48
phlyctène de friction (ampoule ou bulle)... c'est quoi
bulle surélevée située sur la peau et remplie de liquide aqueux suite à une pression répétée ou frottement excessif épiderme se sépare, ampoule remplie d'un liquide clair se forme douleur au toucher se draine d'elle-même en qqs jours puis se détache, une nouvelle peau se forme se résorbe par elle-même, peut prendre 2 semaines si friction persiste
49
phlyctène de friction... facteurs de risque
frottement excessif chaleur et humidité souliers mal ajustés pieds nus dans les souliers sport avec arrêt et départ brusques randonnées en terrain accidenté
50
phlyctène de friction... tx si bulle
ne pas crever volontairement l'ampoule (risque infection) corriger cause nettoyage avec eau et savon doux pellicule transparente (laisser en place qqs jours) pansement hydrocolloïde (absorbe exsudat et forme un gel qui préserve le milieu humide afin de favoriser cicatrisation et diminuer douleur) laisser en place ad décolle après qqs jours référer si signes d'infections
51
phlyctène... tx si crevée
nettoyer avec eau et savon doux puis assécher délicatement onguent antibiotique Polysporin recouvrir d'un pansement protecteur (ex: band Aid, Tegaderm)
52
phlyctène MNP (prévention)
bâton anti-ampoule (ou beurre de karité) ou sprays garder les pieds au sec (humidité + friction favorisent les ampoules) films protecteurs ou pansements protecteurs en gel de polymère porter des bas dans les souliers, ou 2 paires (ultra-mince à intérieur) bas spéciaux pour sportifs en polypropylène ou bas à 2 épaisseurs. bas sans couture aux orteils et talons porter des souliers bien ajustés sans ballotements. Sinon, coussinets autocollants pour chaussure qui empêchent le talon de glisser
53
onychocryptose (ongle incarné)... c'est quoi et sx
fragment de l'ongle qui pénètre dans la peau qui ne pousse pas dans sa trajectoire normale. peau souvent rouge et douloureuse lorsqu'une pression est appliquée peut être accompagné d'inflammation et d'infection souvent localisé au gros orteil
54
onychosryptose... facteurs de risque
mauvaise coupe de l'ongle souliers trop étroits port de talons hauts hyperhidrose
55
onychocryptose... prévention
couper l'ongle droit éviter d'avoir pieds humides ne pas utiliser objets pointus pour couper les ongles
56
onychocryptose... tx
anitbiotiques topiques (polysporin) trempage (solution dakin) AINS ou tylenol pour douleur chirurgie par podiatre