Sonno Flashcards
(25 cards)
Onde theta e delta sono presenti nel sonno
V (Theta in REM e N1
mentre delta in N3)
La massima temperatura corporea si ha in fase
REM
F (Nella fase REM viene
persa la capacità
termoregolativa
quindi la temperatura
segue quella esterna)
Nella fase REM l’EEG è come quello della veglia,
compresa l’attività onirica
V o F (L’EEG è del tutto
simile, ma nella veglia
l’attività onirica non è
presente)
Il sonno profondo (onde lente) si concentra nelle
prime ore della notte
V (Prevale nella prima
fase, nell’ultima
prevale REM)
La melatonina è prodotta dalla ghiandola pineale
ed è importante per la regolazione del ciclo
sonno-veglia
V (Prodotta da epifisi (g.
pineale) regola il ciclo)
I bambini e gli anziani hanno bisogno di meno
ore di sonno rispetto a un adulto in età lavorativa
F (Man mano che l’età
avanza le ore di
sonno diminuiscono,
quindi i bambini
hanno bisogno di più
ore)
Le onde nella fase non-REM sono più lente e
regolari mentre nella fase REM più veloci e
disorganizzate
V (REM essendo uguale
alla veglia ha onde
rapide e irregolari, il
sonno NREM onde
lente)
Il sonno a onde lente prevale nell’ultime ore della
notte e garantisce riposo e la riparazione dei
tessuti
F (Prevale nella prima
fase, nell’ultima
prevale REM)
La fase REM assomiglia alla fase di risveglio, con
movimenti rapidi degli occhi e attività onirica
V (L’EEG è del tutto
simile)
Durante il sonno la contrazione muscolare si
annulla quasi come se fosse paralizzato, tranne
per i muscoli respiratori e oculari
V (Durante la fase REM
si annulla, nelle altre
fasi è ridotta)
Il ritmo circadiano viene regolato in nucleo
soprachiasmatico
V
Il sonno profondo (fase 3 del sonno NREM) è
fondamentale per il riposo
V (Le onde lente che
troviamo in questa
fase sono alla base
del processo di
omeostasi sinaptica)
Durante la fase REM i muscoli si contraggono
per impedire di essere svegliati durante un sogno
F (Durante le fase REM
la contrazione
muscolare è annullata, tranne occhi e
respirazione)
In fase REM abbiamo onde lente e movimenti
oculari lenti
F (Movimenti oculari
veloci e onde più
rapide)
Il ciclo sonno-veglia dura 90 min circa e si ripete
diverse volte durante la notte
F (È il ciclo NREM-REM
che dura 90-110 min
e si ripete 4-5 volte in
una notte)
Il polisonno consiste in brevi periodi di sonno che
si alternano nel corso della giornata e
rappresenta il ciclo sonno-veglia più comune
negli adulti
F (Il sonno dovrebbe
essere confinato tutto
nella parte notturna
della giornata)
Il ciclo sonno-veglia presenta coinvolgimento
della formazione reticolare ponto-mesencefalica
V (Troviamo il sistema
reticolare attivante, se
stimolato promuove
veglia)
La quinta fase del sonno è quella REM
V (Stadio N1-N4 è NREM, la quinta è REM)
Il sonno ha 4 fasi più una REM
V
La frequenza delle onde beta è maggiore della
frequenza delle onde theta
V (Le onde b sono
quelle presenti
durante la veglia,
mentre quelle theta
sono presenti in N1 e
REM)
In una registrazione EEG le onde beta hanno
frequenza maggiore delle onde theta
V
Il ciclo sonno-veglia può essere studiato tramite
ipnogramma
F (l’ipnogramma studia solamente le
fasi del sonno)
Le onde beta hanno ampiezza maggiore delle
onde theta
F (Le onde beta hanno
ampiezza minore di
tutte le altre)
Il sonno a onde lente è caratterizzato da
movimenti oculari rapidi
F (Il sonno a onde lente
è il NREM,
mentre il REM è caratterizzato
dai movimenti oculari
rapidi)
