Unidad 5: Flashcards
DLM - Cinesiterapia - Lipedema (10 cards)
¿Qué es el drenaje linfático manual (DLM) y cuál es su función principal?
Es una técnica de masaje suave que estimula el sistema linfático para mejorar la eliminación de líquidos y toxinas.
¿Qué características tiene el lipedema?
Es una acumulación anormal de grasa en piernas y brazos, que no responde a la dieta ni al ejercicio, y suele ser doloroso al tacto.
¿Qué diferencias existen entre lipedema y obesidad?
El lipedema afecta principalmente las extremidades y no involucra el torso, mientras que la obesidad es generalizada y suele estar asociada a un aumento de peso.
¿Qué papel juega la cinesiterapia en la estética corporal?
Ayuda a mejorar la movilidad, reducir edemas y fortalecer los músculos a través de ejercicios específicos.
¿Qué contraindicaciones tiene el drenaje linfático manual?
Insuficiencia cardíaca, infecciones agudas, trombosis y cáncer activo.
¿Cómo se realiza la técnica de bombeo en el DLM?
Con movimientos suaves y rítmicos en dirección a los ganglios linfáticos principales para estimular el flujo linfático.
¿Qué beneficios aporta la cinesiterapia postural?
Mejora la alineación corporal, previene dolores musculares y optimiza la movilidad.
¿Qué factores agravan el lipedema?
Cambios hormonales, sedentarismo y uso de ropa ajustada.
¿Qué importancia tiene la hidratación en el tratamiento del lipedema?
Mantenerse hidratado ayuda a mejorar la circulación y reducir la retención de líquidos.
¿Qué rol tienen los ejercicios de bajo impacto en el tratamiento del lipedema?
Reducen la inflamación, mejoran la circulación y fortalecen los músculos sin generar sobrecarga.
