Up 7 Flashcards
1
Q
Que son las GAPA?
A
Son un instrumento educativo cuyo sentido es favorecer estilos de vida más saludables y la prevención de problemas de salud relacionados con la dieta de la población
2
Q
Cual es el lenguaje de las GAPAS?
A
Coloquial, sencillo y comprensible
3
Q
Cuando se elaboró las primeras GAPAS en Argentina?
A
En el año 2000
4
Q
Como las indicaciones de la GAPA son pasadas a la población?
A
A través de mensajes practicos
5
Q
Como los órganos de salud obtienen más información del estado epidemiológico y nutricional de la población para elaborar las gapas?
A
A través de encuestas (ej: encuesta nacional de nutrición, salud y encuesta nacional de factores de riesgo y encuesta nacional de salud escolar)
6
Q
Las guías son siempre las mismas desde el año de su elaboración?
A
No, porque las guías sufren actualizaciones
7
Q
Cuales son los requisitos para la adecuación de las guías alimentarias?
A
Para adaptar las GAPAS es necesario tener en cuenta la situación actual y el aumento exponencial de enfermedades crónicas no transmisibles (ej: obesidad)
8
Q
Cuantos mensajes formadas en las GAPAS?
A
10
9
Q
Cual es el mensaje 1 de las GAPA?
A
Incorporar diariamente alimentos de todos los grupos y realizar al menos 30 minutos de actividad física (realizar 4 comidas al día, comer tranquilo y moderar el tamaño de las porciones, elegir aliementos preparados en casa a la vez de alimentos procesados, mantener una vida activa a través de los ejercicios físicos)
10
Q
Cual es el mensaje 2 de las GAPA?
A
Tomar a diario 8 vasos de agua/día (al menos 2 L de líquidos sin azúcares, no esperar la sed para hidratarse, para lavar los alimentos y cocinar el agua debe ser segura)
11
Q
Cual es el mensaje 3 de las GAPAS?
A
Consumir a diario 5 porciones de fruta y verduras en variedad de tipos y colores (medio plato en el almuerzo, medio plato en la cena y 2 o 3 frutas por día)
12
Q
Cual es el mensaje 4 de las GAPAS?
A
Reducir el consumo de sal y alimentos con alto contenido de sodio (cocinar sin sal, evitar el salero en la mesa, para reemplezar la sal utilizar condimentos de todo tipo)
13
Q
Cual es el mensaje 5 de las GAPAS?
A
Limitar el consumo de bebidas azucaradas y de alimentos con elevado contenido de grasa, azúcar y sal (limitar el consumo de pastelería, amasados de pastelería, limitar el consumo de bebidas azúcaradas, limitar el consumo de manteca, margarina, crema de leche y si se comen, elegir porciones pequeñas e individuales)
14
Q
Cual es el mensaje 6 de las GAPAS?
A
Consumir diariamente leche, yogur o queso (3 porciones al día, elegir quesos blandos antes qe duros y aquellos que tengan menor contenido de grasa y sal)
15
Q
Cual es el mensaje 7 de las GAPAS?
A
Al consumir carne, quitar las grasas visibles, aumentar el consumo de pescado e incluir huevo (porción diária de carne se representa por el tamaño de la palma de la mano, 2 x semana pescado, 2x semana carnes blancas, hasta 3x semana la carne roja)
16
Q
Cual es el mensaje 8 de las GAPA?
A
Consumir legumbres, cereales preferencialmente integrales, papa, choclo o mandioca (combinar legumbres y cereales es una alternativa de reemplazar la carne el algunas comidas)
17
Q
Cual es el mensaje 9 de la GAPA?
A
Consumir aceite crudo como condimiento, frutas secas o semillas (2 cucharadas sopera de aceite por día, optar por otras formas de cocción antes que la fritura, utilizar al menos una vez un puñado sin salar)
18
Q
Cual es el mensaje 10 de la GAPA?
A
El consumo de bebidas debe ser responsable (consumo diario de 2 medidas para el hombre y 1 para la mujer)
19
Q
Según la gráfica de la alimentación diária, cual es el porcentaje de verdura y frutas que tenemos que ingerir en nuestra dieta?
A
45%
20
Q
Según la gráfica de la alimentación diária, cual es el porcentaje de legumbres, cereales, papa, pan y pastas en nuestra dieta?
A
27%
21
Q
Según la gráfica de la alimentación diária, cual es el porcentaje de leche, yogur y queso en nuestra dieta?
A
12%
22
Q
Según la gráfica de la alimentación diária, cual es el pocentaje de carnes y huevo en nuestra dieta?
A
9%
23
Q
Según la gráfica de la alimentación diaria, cual es el porcentaje de aceite, frutas secas y semilla en nuestra dieta?
A
4%
24
Q
Según la gráfica de la alimentación diaria, cuales son los alimentos de consumo opcional y cual es el porcentaje ocupa?
A
Los alimentos de consumo opcional son los arraigaidos a la cultura y a las costumbres, ejemplo: helado, dulce de leche, medialuna, mermelada, manteca, alfajor. El porcentaje que ocupa en nuestra dieta es de 3%
25
Por que el agua está en el centro de la gráfica de la alimentación diária?
La idea de estar en el centro es resaltar la importancia del consumo del agua segura
26
Que es el páncreas?
Es una glándula anficrinina, alargada, de color blanco rosado y de consistencia bastante firme, de forma irregular que puede ser comparada a la de un gancho o de un martillo
27
Cual es la dimensión del páncreas? Y su peso?
15 cm de longitud
6 a 7 cm de alto
2 a 3 cm de espesor
Peso: 70 a 80g
28
Cuantas porciones posee el páncreas?
4: cabeza, cuerpo, cuello y cola
29
Como se puede describir la cabeza del páncreas?
Es una porción del páncreas irregularmente cuadrilátera, mide 6 a 7 cm de alto, 4cm de ancho y 2 a 3 de espesor. De su ángulo inferior, nace el proceso unciforme.
Posee 2 caras y una circunferencia:
1) Cara anterior: es plana, posee dos porciones (supramesocólica que está cubierta por el lóbulo cuadrado del hígado y por el omento mayor y la inframesocólica que es oculta por el mesocólon y colon transverso)
2) Cara posterior: es casi plana, se relaciona con el conducto colédoco, art. pancreatoduodenales, arcos venosos y fascia de Treitz
3) Circunferencia: corresponde a la concavidad de la asa duodenal
30
Cual son los medios de fijación del páncreas?
Es fijado por el duodeno, por peritoneo (fascia de Toldt 2 y Treitz 3), lig. pancreatoesplénico
31
En que porción del duodeno ocurre la mayor adherencia del páncreas al órgano?
Porción descendente
32
Como se puede describir el cuello del páncreas?
Es estrecho y delgado, mide 2 a 3 cm de alto, 2cm de ancho y 1 cm de espesor. Posee 2 escotaduras: superior o duodenal e inferior. Posee 2 caras: la anterior se proyecta a la altura del píloro y la posterior se relaciona con la formación de la vena porta hepática
33
Como se puede describir el cuerpo del páncreas?
Es alargado, mide de 8 a 10 cm de longitud, 4 cm de alto y 2cm de espesor.
Posee 3 caras: la anterior se relaciona con el estómago y con la bolsa omental; la posterior se relaciona con la fascia de Toldt 1 (a través de la fascia se relaciona con la aorta abdominal; mesenterica superior); la inferior es irregular porque posee impresiones duodenoyeyunal, intestinal y cólica.
Posee 2 bordes:
Superior: plexo solar y tronco celíaco
Inferior: raíz mesocolon
34
Como se puede describir la cola del páncreas?
Se separa del cuerpo por la escotadura de los vasos esplénicos y está curbierta anterior y posteriormente por el peritoneo que se reflejan y forman el ligamento pancreatoesplénico. Se relaciona con el riñón izquierdo, epiplon pancreatoesplénico y transcavidad de los epiplones
35
Cuales son los conductos excretores del páncreas?
Conducto pancreático (Wirsung) y conducto pancreático accesorio (Santorini)
36
Donde empieza y donde termina el conducto pancreático o de Wirsung?
Es un conducto que recurre la glpandula de un extremo a otro, por eso compienza a la altura de la cola, discurre en el espesor del cuerpo, llega al cuello, atraviesa la cabeza del páncreas y después la pared duodenal (donde se adosa al conducto colédoco y se abre en el duodeno a partir de la carúncula mayor)
37
Como es el recurrido del conducto accesorio del páncreas?
Atraviesa la cabeza y se extiende hasta la carúncula menor
38
Verdadero o falso: el páncreas no posee conductos excretores secundários
Falso, pues este órgano presenta dos conductos más llamados de anterior y posterior
39
Cual es la estructura de los conductos excretores?
La pared de eses conductos presentan un tejido fibroelástico con fibras musculares lisas
Obs: esas fibras aumentan de número y de volumen alrededor del esfínter de Oddi
40
Como está dada la irrigación del páncreas?
Region media: art. pancreática inferior (rama de la mesentérica superior) y art. pancreatica magna (rama de la esplénica)
Sistema derecho: arcos pancreatico duodenal superior formado por art. pancreatoduodenal derecha superior (rama de la hepática común) + rama superior de la art. pancreatoduodenal izquierda (rama de la mesentérica superior) y arco pancreatico duodenal inferior formada por la art. pancreatoduodenal inferior derecha (rama de la gastroduodenal) + rama inferior de la art. pancreática duodenal izquierda (rama de la mesentérica)
Sistema izquierdo: Ramas pancreáticas de la art. esplénica
41
Como está dada la invervación del páncreas?
Ramas simpáticas y parasimpáticas provenientes del plexo celíaco y del plexo mesentérico superior
42
Cual es la secreción endocrina del páncreas?
Insulina, glucagón, somastotatina y el polipéptido pancreático
43
Cual es la secreción exócrina del páncreas?
Secreción del judo pancreático en el tubo digestivo (enzimas digestivas y bicarbonato)
44
Donde está ubicado el páncreas?
Está ubicado a nivel de L1/L2, por detrás del estómago
45
Como está dada la configuración interna?
El parénquima pancreático está contituido por unidades funcionales que son los islotes de Langerhans y los acinos.
46
Cual es la función de los islotes de Langerhans?
Secreción hormonal (secreción endócrina)
47
Cual es la función de los acinos?
Secreción de jugo pancreáticos
48
Cual es la relación duodeno pancreática desde un punto de visto embriologico?
Los dos esbozos pancreáticos nacen del endodermo duodenal
49
Cual es la relación duodeno pancreática desde un punto de visto fisiológico?
El jugo pancreático se vuelcan en el duodeno
50
Cual es la relación duodenopancreática desde un punto de vista anatomico?
El duodeno abraza la cabeza del páncreas; los conductos pancreáticos desembocan en la porción descendente duodenal y comporten irrigación a partir de los vasos pancreatoduodenales
51
El páncreas está rodeado por cual tejido?
Está rodeado por una cápsula de tejido conectivo denso que emite tabiques completos que dividen el órgano en lobulillos
52
Cual es la regulación de la secreción pancreática enzimática?
Doble regulación (hormonal y nerviosa)
53
Cuales son las hormonas encargadas de estimular las secreciones pancreáticas?
Colestitoquinina (estimula la producción de enzimas pancreáticas y de la bilis)
Secretina (estimula la producción de bicarbonato)
54
Cuales son las enzimas pancreáticas?
Amilasas, lipasas, fosfolipasas, ribonucleasa, endopeptidasa (tripsina y quimiotripsina), aminopeptidasas (elastasas/aminopeptidasas), colesterol esterasa, desoxirribonucleasa
55
Los tabiques del páncreas son completos?
Si
56
Como se organizan los lobulillos del páncreas?
Los lobulillos son de distintos tamaños y formas, con 2 estructuras secretoras, posee acinos y los islotes
57
Por quien está formado el páncreas exócrino?
Acinos y conductos intercalares (producción de bicarbonato)
58
Como está organizado el adenómero del acino?
La luz del adenómero es menor que la luz del conducto excretor
59
Como es la secreción de un acino?
Peq. volumen de manera continúa ya que su luz no permite el almacenamiento de secreción, como ocurre en los alvéolos
60
Cuales son las células que componen los acinos?
Celulas acinares (productoras de enzimas) y las centro acinares (componen el conducto intercalar; son productoras de bicarbonato)
61
Cual es el recurrido de los conductos intercalares?
Conductos intercalares -> conductos intralobulillares -> conducto extralobulillar -> conducto principal pancreático
62
En e l páncreas hay más acinos o islotes?
Más acinos serosos
63
Verdadero o falso:
Los islotes de Langerhans no presentes capilares, pero si presentan conductos intercalares
Falso, pues los islotes presentan capilares pero no presentan capilares intercalares
64
Cual estructuras es responsable por el funcionamiento del páncreas endócrino?
Islotes de Langerhans
65
Como están formados los islotes de Langerhans?
Por un grupo de células epiteliales yuxtapuestas: alfa (glucagón), beta (insulina), sigma (somatostatina), PP (polipéptido pancreático), G (gastrina)
66
Cual es la principal función de la insulina?
Disminuir la glucemia
67
Cual es la principal función del glucagón?
Aumentar la glucemia
68
Cual es la principal función de la somatostatina?
Inhibe la liberación de hormonas y productos exócrinos del páncreas
69
Cual es la principal función del polipeptido pancreático?
Inhibe la secreción exócrina del páncreas
70
Cual es la principal función de la gastrina?
Estimula la producción de ácido clorhídrico por las células parietales del estómago
71
Que es el metabolismo fosfocálcico?
Conjunto de procesos químicos, celulares y sistemicos que mantienen los niveles de calcio y fosforo normales en la sangre
72
Cuales son los principales factores en el metabolismo fosfocálcico?
Órganos: hueso, intestino, piel, hígado; gl. paratireoides y gl. tireoides
Hormonas: paratohormona, calcitonina, calcitriol 1,25, fosfatonina
Citoquinas (sustancias producidas por células que actúan por mecanismos autócrinos o parácrinos): Rankl, osteoprotegirina
Vitamina: vitamina D
73
Cual es el mecanismo que ocurre cuando desciende la calcemia?
Descenso de la calcemia -> estímulo de la liberación de paratohormona -> estimula el proceso de salida de cálcio del hueso a partir del proceso de resorción ósea -> Destrucción de los osteoclastos -> la cantidad de calcio que vuelve a la sangre es mayor que la que ingresa -> restablecimiento de la calcemia
74
La paratohormona actúa en cuales órganos?
Hueso: estimula la reabsorción ósea
Riñón: estimula la enzima 1-hidroxilasa (25 hidroxiVitamina D -> 1,25 calcitriol); estimula el proceso de reabsorción de calcio a nivel renal
75
Cual es la relación del calcio con el riñón?
El riñón es un órgano encargado de depurar el plasma sanguíneo, por lo tanto, parte del calcio es filtrado y excretado formando parte de la calciuria (calcio eliminado en la urina)
Obs: parte del calcio que es filtrado es reabsorvido, por eso junto al 1,25 calcitriol, un % de este ión puede volver a la sangre y aumentar la calcemia
76
En cuales órganos, el calcitriol actúa? Y como actúa?
El calcitriol actúa en la reabsorción de calcio a nivel renal y mecanismo de absorción de calcio a nivel intestinal (favorece el pasaje de calcio de los alimentos al plasma)
77
Verdadero o falso:
Cuanto menor sea el valor de la calcemia, menor va a ser el valor de la calciuria
Verdadero
78
Cuales son los mecanismos activados ante el aumento de la calcemia?
Se inhibe la paratohormona y se estimula la calcitonina.
La calcitonina inhibe a los osteoclastos (resorción ósea) y la reabsorción a nivel renal, con eso, los niveles elevados de calcio a la sangre tienden a bajar
79
Cual es la respuesta del cuerpo ante el aumento de la fosfatemia?
Estímulo de la liberación de la paratohormona -> inhibición de la reabsorción renal de fosfato y inhibición de la 1 - hidroxilasa
Aumento de la fosfatemia -> liberación de hormonas fosfatoninas -> inhiben la reabsorción de P a nivel renal y contribuir a la excreción de calcio por urina
79
Verdadero o falso:
La fosfatemia y la fosfaturia son inversamente proporcionales
Falso, así como ocurre en el cálcio, los niveles de fosfato en la sangre (fosfatemia) y los niveles de fosfato excretados en la urina (fosfaturia) son directamente proporcionales
80
Cual es la respuesta a la disminución de la fosfatemia?
Descenso de la fosfatemia -> inhibición de la paratohormona -> estimula la 1- hidroxilasa -> aumento de la producción de calcitriol -> esimulo de reabsroción renal de fosfato y estimulo de la absorción de fosfato a partir de los alimentos
81
Que es la vitamina D?
Es una vitamina liposoluble que se encuentra en los alimentos y se puede sintetizar en la piel por acción de los rayos UV.
Circulan en la sangre por proteinas transportadoras de vitamina D, porque son lipo.
Existen vitámeros: vitamina D2 (origen vegetal) y origen D3 (origen animal)
82
Cual es el resultado de la metabolización de la vitamina D en el hígado y en los riñones?
Calcitriol (1,25 dihidroxivitamina D)
83
Donde se encuentra el calcio en el cuerpo?
99% en el tejido óseo y 1% líq. intravascular, intersticial e intracelular
84
Cual es el nivel normal de calcio en el plasma (calcemia)?
10 mg/dL
85
Cuales son las fuentes naturales de calcio?
Leche, yogur y queso
86
Cual es el transporte utilizado para ingreso de calcio a la sangre a nivel intestinal?
Duodeno: transporte activo
En el restante del intestino delgado: difusión pasiva
87
Como se llama el proceso de destrucción de los osteoclastos?
Osteolisis
88
Como ocurre la absorción de calcio en el intestino?
Cuando el calcio ingresa en el organismo a través de los alimentos, se dirige al intestino delgado.
El calcio es absorvido a través de los canales de membrana de los enterocitos y se une a un transportador que lo lleva a la membrana vasolateral.
Llega a la sangre por un mecanismos de cocontratransporte com sodio o a través de una bomba que utiliza ATP
Mecanismo paracelular: el calcio pasa entre las células. Eso ocurre porque la vitamina D activada modifica las proteinas de las uniones intercelulares (unen a los enterocitos) y favorece el pasaje del ión
Por vesículas
89
Cual es la cantidad de fosforo ideal en el plasma (fosfatemia)?
2,5 - 4,5 mg/dL (se modifica con la edad y el crecimiento)
90
Donde se encuentra el fosforo en el cuerpo?
85%: huesos y dientes
14% musculo, hígado, piel, tejido nervioso
1%: líquido extracelular
91
Cual es el cosumo diario ideal de fosforo?
1400 mg
92
Cual es el cosumo diario ideal de calcio?
1000 mg
93
Cual es el porcentaje de fosfato que es absorvido por el intestino?
60 - 80% (restante es eliminado por las heces)
94
Cual es el porcentaje de calcio que es absorvido por el intestino?
30 - 40% (restante va a ser eliminado por las heces)
95
Como se hace el balance de calcio?
Ca ingresa - Ca que egresa
96
En la adultez temprana, cual es el balance ideal de calcio?
Balance CA = 0
97
En períodos de formación y crecimiento (niñez, embarazo, adolescentes y lactancia) cual es el balance ideal de calcio?
Balance Ca > 0
98
Después de los 40 años aprox. cual es el balance ideal de calcio?
Balance Ca < 0
99
Como se calcula el balance ideal de P?
Balance P = P ingresa - P egresa
100
Cual es el balance ideal de fosfato?
Balance P = 0
101
Como se da el metabolismo de la vitamina D?
En la piel:
La vitamina D se sintetiza por la acción de los rayos UV que transforman el 1 - dihidrocolesterol -> provitamina D -> vitamina D2
En el hígado:
vitamina D2 -> 25 - vitamina D3
En el riñón:
25-vitamina D3 -> 1,25 dihidroxivitamina D3 o calcitriol
102
Como la insulina y el Gh actúan en el metabolismo fosfocálcico?
La insulina (páncreas) y la GH (hipófisis) estimulan la secreción de IGF-1 o factor insulino simil (actúa en forma anabólica en los huesos) y cuando se hace alguna actividad física, se estimula aún más la formación ósea, por los osteoblastos.
103
Como la paratohormona actúa en los osteoclastos?
Estimula el osteoclasto pero de manera indirecta a partir de una citoquina (Rankl)
104
Como actúa la calcitonina en el hueso?
Inhibe la acción del osteoclasto
105
Verdadero o falso:
Los estrógenos no actúan en el hueso
Falso.
Los estrógenos actúan sobre los osteoblastos estimulando la sintesis de una citoquina que inhiben los osteoclastos (frenan la resorción ósea)
106
Que es el tejido óseo?
Es el tercer tejido más duro del cuerpo que está somestido a la resorción (remodelación) y osteogenia (respuesta a la tensión)
107
Cuales son las funciones del esqueleto óseo?
Proteger a los órganos vitales, sostiene el cuerpo y junto com los músculos actúa en los movimientos corporales
108
Como aparecen el calcio y fosforo en el hueso?
Como cristales de hidropatita
109
Cuales son las 4 clases de células presentes en el hueso?
Osteoprogenitoras, osteoblastos, osteocitos y osteoclastos
110
Que son las células osteoprogenitoras del tejido óseo? Donde se ubican?
Se ubican en la capa celular interna del periostio. Se proliferan y expanden la población de células progenitoras y osteoblastos (cuando la tenisón de O2 es alta) o de células condrógenas (cuando la tensión de O2 es baja)
111
Donde se encuentra y cual es la función de los osteoblastos?
Ubicación: periferia de los huesos
Forman una capa de células que secretan elemento de la matriz óseas y citoquina; se diferencian en osteocitos; intervienen en la calcificación de la matriz,
112
Donde se ubica y cual es la función de los osteocitos?
Se encuentra en las lagunas del hueso; forman uniones gap con otros osteocitos y osteoblastos a fin de facilitar la comunicación entre las células)
113
Donde se ubica y cual es la función de los osteoclastos?
Ubicación:sitios donde ocurren la resorción osea Cumplen la función de la resorción osea
114
Como ocurre la resorción osea?
El componente inorgánico se desprende de la matriz ósea y las sales minerales disueltas pasan al citoplasma del osteoclasto, en el que se transporta hacia los capilares cercanos. Y los componentes orgánicos son degrados.
115
Como está formada la insulina?
Es un polipéptido que contiene dos cadenas de aa enlazadas por puentes disulfuro
116
Cual es la composición del jugo pancreático?
Es una secreción alcalina compuesta por: bicarbonato, tripsina, quimiotripsina, elastasa, carboxipeptidasa, lipasa, colesterol esterasa, amilasa, fosfolipasa
117
Cuantos ml se secretan de jugo pancreático por dia?
1500 mL
118
Como se regula la secreción pancreática?
Sobre todo a regulación hormona.
La secretina actúa sobre los conductos pancreáticos y produce un gran volumen de secreción rica en bicarbonato y deficiente en enzima.
La colescitocinina actúa sobre células acinares causando la liberación de los zimógenos de las enzimas pero en pequeño volumen.
La acetilcolina actúa sobre las celulas acinares y produce la descarga de los zimógenos, en tanto la estimulación de los vagos genera secreción de una pequeña cantidad de jugo digestivo rico en enzimas.
119
Quimicamente, como está formado el glucagón?
Bien como el polipeptido pancreatico, el glucagón es formado por aa y se organiza como un polipeptido lineal
120
Cuales son los centros hipotalámicos involucrados en la regulación de la ingesta?
Centro de la alimentación y centro de la saciedad
121
A que se refiere la teoría glucostática?
Cuando aumentad el metabolismo de la glucosa, el centro de la saciedad inhibe al centro de la alimentación
122
A que se refiere la teoría lipostática?
Una señal de los depósitos de grasa modula la conducta alimentaria
123
Cuales on los componentes del gasto energetico?
Despertar, tasa metabólica durante el sueño, tasa metabólica basal (actividades cardíacas, SNC, riñones y otros órganos); actividad física voluntaria
124
Cual es la concentración de la glucemia en una persona sana?
80 y 90 mg/1000mL de sangre (antes del desayuno)
120 a 140 mg/1000 mL (e período postprandial)
125
Cual es la relación de la glucemia con la insulina?
Cuando la glucemia se eleva en periodo postprandial, la insulina sigue el mismo aumento.
2/3 de la glucosa es absorvida por el intestino y almacenada como glucógeno por el hígado. En horas seguientes, la glucemia disminuye, estimulando la liberación de glucagón y el hígado devuelve la glucosa a la sangre para mantener los valores normales.
126
Cuales son los hormonas liberadas en respuesta a la hipoglucemia prolongada?
GH y cortisol
127
Cual es la desvantaja de mantener los niveles de glucosa alterados en la sangre por tiempo prolongado?
La glucosa en exceso es eliminada por la orina y esta perdida provoca una diuresis osmótica renal que hace descenderlos líq. y electrólitos orgánicos; ascenso prolongado causa daño en muchos tejidos (principalmente vasos sanguíneos); entro otros
128
Que es promoción a la salud?
Brindar herramientas a la población para que ellos decidan sobre su salud y conozcan sus derechos
129
Que es el carnet perinatal?
Es un documento entregue a la madre, al momento de la primera consulta, que contiene informaciones importantes, como: peso, talla, altura uterina, tensión arterial y vacunas aplicadas. Se lo elabora a partir de una anamnese y es completado por un profesional de salud a medida que evoluciona el ambarazo con el objetivo de integrar las acciones que el equipo de salud realiza durante el embarzo, parto y puerperio
130
Que es el embarazo?
Proceso comprendido entre la fecundación de un óvulo y el nacimiento del recién nacido. Para que esa fecundación ocurra, es necesario haber un proceso de reproducción sexual (forma de reproducción obtenida por la unión de un gameto sexual masculino y otro femenino)
131
Donde se hace el control perinatal de la embarazada?
En un centro de salud
132
Por que es importante hacer controles del embarazo?
Porque esos controles permiten detectar o evitar muchos problemas para la mamá y para el bebé; vigilan el crecimientp y vitalidad del feto; preparan la embarazada física y psíquicamente para el nacimiento
133
Cuales son las recomendaciones al promocionar la salud a la embarazada?
1) Asistir al centro de salud antes de quedarse embarazada (si se trata de un embarazo planificado), para realizar algunos estudios y se otorgan suplementos para la madre y para el futuro bebé
2) Ir a un primer control antes de la semana 14 del embarazo
3) Llevar el carnet perinatal en todas los controles
4) No fumar, no consumir alcohol y ni drogas
5) Realizar actividad física
6) Dieta con la mayor cantidad de nutrientes posibles y suplementación de ácido fólico
134
Cuales son los principales datos de las anamnesis que deben ser tomados de la embarazada?
Nombre, edad, talla y peso, antecedendentes obstétricos (muerte perinatal en gestación anterior, abortos, nuliparidad y multiparidad), condiciones sociodemográficas (anafalbetismo, desnutricón, obesidad, dependencia de alcohol, drogas o tabaco), patologias maternas antes y durante el embarazo
134
Que vacunas debe recibir la embarazada?
Antigripal (en cualquier trimestre) y triple bacteriana acelular del adulto (a partir de la semana 20 de la gestación)
134
Cada cuanto tiempo se realiza el control de la embarazada?
Para un embarazo de bajo riesgo se recomiendo al menos 6 controles
Mensual hasta la semana 32
Quincenal entre la semana 33 y 36
Semanal desde la semana 37 hasta el parto
135
Cual es la importancia de la vacunación a la embarazada?
Hay enfermedades que pueden generar riesgo a la embarazada y al bebé y la madre transmite le transmite al bebé las defensas a través de la placenta en la vida intrauterina
136
