UP 8 Flashcards
(52 cards)
Introducción de la UP
Mediante lo mencionado en esta UP es importante destacar que la menor realización de actividad física y el menor consumo verduras (fibras insolubles) puede haber sido una de las causas, teniendo en cuenta que la actividad física actúa también estimulando el sistema gastrointestinal.
Como la actividad fisica aumenta el tránsito intestinal?
Al moverse, los músculos del abdomen y del tronco se activan, lo que estimula mecánicamente el intestino para que se mueva más rápido.
El ejercicio también mejora la circulación en el sistema digestivo, lo que optimiza la función intestinal y favorece un tránsito más eficiente.
El ejercicio promueve una mayor ingesta de líquidos, lo que ayuda a ablandar las heces y facilita su paso.
Que es una fibra?
Las fibras son componente de los vegetales que no se absorben, pero cumple función importante en el proceso digestivo estimulando la evacuación intestinal. 25-35g recomendable.
Que es una fibra soluble?
La fibra soluble atrae el agua y se convierte en gel durante la digestión. Esto lentifica el proceso digestivo dando mayor sensación de saciedad.
Fuentes de fibras solubles – palta, frutilla, pera, naranja, las nueces, zanahoria, manzana, poroto. Recomendado 6g /día.
Que es una fibra insoluble?
La fibra insoluble actúa evitando la constipación, promoviendo el movimiento de los alimentos a través del aparato digestivo lo que parece ayudar a que los alimentos pasen más rápidamente a través del estómago y los intestinos. Fuente de fibras insolubles – papas, frutos secos, verduras como coliflor, trigo, las verduras y los granos integrales.
Que es el colon?
Porción del tubo digestivo comprendida entre el íleon y el recto. Promedio de 1,5m x 8cm en la porción proximal y 5 en la porción distal (3º sacra). Parte del intestino grueso encargada de:
Recuperar el agua de los residuos, formación de las heces y su transporte hacia el recto para su eliminación.
Cuales son las porciones del colon?
Ciego, colon ascendente, flexura hepatica, colon transverso, flexura esplenica, colon descendente, colon sigmoideo.
Que particularidad hay en la capa muscular externa del colon?
A diferencia de otras partes del tubo digestivo, en el colon la capa muscular longitudinal no es continua, sino que se agrupa en tres bandas llamadas tenias cólicas.
Cuales son las 3 tenias?
Tenia libre – anterior. Más ancha.
Tenia epiploica - posterolateral
Tenia mesocolica - posteromedial
Que son las haustras?
Las haustras son cavidades formadas en el colón entre los pliegues semilunares. Eso se da porque las tenias son más cortas que colon.
Anatomia del ciego
Porción por debajo de la desembocadura del íleon. Es una porción libre del colon.
Arteria: la arteria ileocólica, rama de la arteria mesentérica superior dá dos ramas - Rama cecal anterior y Rama cecal posterior
Vena: mesentérica superior.
Nervios: plexo mesentérico superior.
Que es la microbiota?
Conjunto de bacterias ubicadas en el ciego. Contribuyen en la reducción de algunas sustancias de difícil absorción.
Que es el apêndice?
El apéndice es una prolongación del ciego que nasce en su pared interna a 2/3cm por debajo de la desembocadura ileocecal. Mide 7/8cm x 4x8mm de diámetro.
Anatomia del colon ascendente
Va desde el ciego hasta la flexura hepática, a nivel de las 10/11 costillas.
Adherido a la pared abdominal posterior y al riñón derecho por la fascia de Toldt I y lateralmente al diafragma por el ligamento frenocólico derecho.
Anatomia del colon transverso
50cm de longitud. Su parte derecha es fija y la izquierda es móvil. Intraperitoneal. Unido a la pared abdominal posterior por el mesocolon transverso.
Relaciones:
Anterior - pared abdominal
Superior - hígado y estómago
Posterior - riñónes , duodeno, cabeza del páncreas
Inferior - asas intestinales.
Que particularidad hay en relación a la flexura esplenica?
Es más aguda que la hepática, alcanzando la 8º costilla. Unida al diafragma por el ligamento frenocólico izquierdo y por la fascia de Toldt II.
Que división surge en razon del mesocolon transverso?
El mesocolon transverso divide la cavidad peritoneal en dos pisos: supramesocolico y inframesocolico.
Anatomia del colon descendente
Va desde la flexura cólica hasta el colon sigmoideo. Es retroperitoneal y está conectado a la pared abdominal posterior por la de Toldt II.
Anatomia del colon sigmoideo
40cm. En forma de S viaja desde la fosa ilíaca izquierda hasta la 3ra vértebra sacra. Es intraperitoneal. Está conectado a la pared pélvica por el mesocolon sigmoide.
Cual es la división funcional del colon?
Colon derecho y colon izquierdo
Colon derecho
Comprende el íleocecal, ciego, colon ascendente, ángulo hepático, el 1/3 proximal del colon transverso.
Más superficial que el izquierdo, pero con paredes más delgadas.
Función: absorción (agua, electrolitos)
Irrigación: ramas de la mesentérica sup.
Vena: mesentérica superior.
Inervación: Simpática - Plexo mesentérico superior, aferencia del plexo solar.
Parasimpática – nervio vago.
Colon izquierdo
Comprende los 2/3 distales del colon transverso, ángulo esplénico, colon descendente, colon sigmoideo, recto, conducto anal.
Función: almacena y transporta residuos hasta recto.
Irrigación: arteria mesentérica inferior.
Vena: mesentérica inferior.
Inervación: Simpatica - plexo mesentérico inferior.
Parasimpática - plexo hipogástrico a través de nervios esplacnicos pélvicos.
Que es el arco de Riolando?
El arco de Riolano es una anastomosis arterial que se forma entre la arteria cólica derecha y la arteria cólica media. Esta anastomosis se encuentra en la flexura cólica derecha, la región donde el colon ascendente se curva hacia el colon transverso.
Cuales son las ramas de las arterias mesentericas superior y inferior.
La arteria mesenterica superior, rama de la aorta dá las ramas ileocólica, colica derecha y colica media. Estas irrigan el ciego, colon ascendente y colon transverso.
La mesenterica inferior dá las ramas sigmoidea, fecal y la colica izquierda. Esta ultima irriga la flexura esplencia y colon descendente.
