CHAPITRE 13 - Écoanxiété Flashcards
Qu’est-ce que l’anxiété?
Vécu subjectif (émotionnel, cognitif, physiologique, comportemental) orienté vers le futur afin d’anticiper d’éventuelles menaces et de s’y préparer.
Quelles peuvent être les types d’anxiété (2)?
(1) normale, (2) adaptative
Quels peuvent être les effets de l’anxiété?
Elle peut nuire à la santé et au bien-être, lorsque trop intense, chronique ou hors de contrôle.
Quelle est la conséquence d’une anxiété trop intense/hors de contrôle?
Le développement de troubles anxieux
Quelles sont les manifestations anxieuses chez les enfants (11)?
(1) soucis, (2) appréhension, (3) réticence, (4) évitement, (5) plaintes somatiques, (6) pleurs, (7) colère, (8) agitation, (9) tension, (10) fatigabilité, (11) irritabilité
Que peut-on dire de l’anxiété chez les enfants?
C’est le motif de consultation le plus fréquent et la catégorie de trouble la plus répandue.
Quelles sont les formes d’évaluation de l’anxiété chez les enfants (4)?
(1) entretiens, (2) questionnaires: auto rapportés, parents, enseignant.es, (3) méthode projectives, (4) observation
Quelles sont les caractéristiques de l’éco anxiété (3)?
(1) nommé pour la première fois en 1990 dans une chronique journalistique, (2) repris et défini dans l’article de presse de Dickinson comme étant une «inquiétude généralisée au sujet de l’environnement», (3) l’appellation écoanxiété est devenue la plus courante dans les écrits scientifiques que dans le discours populaire: parfois critiqué pcq «terme parapluie», ce qui est normal pcq c’est un concept très large.
Quelle est l’approche philosophique de l’écoanxiété?
«Sentiment généralisé que les fondements écologiques de l’existence sont en train de s’effondrer»
Quelle est l’approche théologique de l’écoanxiété?
«Diverses émotions et états mentaux découlant des conditions environnementales et des connaissances à leur sujet»
Quelle est l’approche psychiatrique de l’écoanxiété?
Devant l’incapacité à faire face aux changements climatiques, sentiments de: perte, impuissance, frustration, incertitude, anticipation
Quelle sont les les approches psychologique de l’écoanxiété (5)?
(1) Écopsychologie, (2) psychodynamique et psychanalytique, (2) humanisme existentiel, (3) cognitivo- comportementale, (4) systémique (défini pour la première fois comme: «peur chronique du désastre environnemental»
Quelle est la définition large de l’écoanxiété?
Anxiété liée à la prise de conscience de la crise environnementale, découlant d’impacts indirects et vicariants.
Quelles sont les manifestations des émotions de l’écoanxiété chez les adultes?
Peur, colère, tristesse, culpabilité, honte, désespoir, incertitude, imprévisibilité, incontrôlabilité, impuissance, espoir, détermination
Quelles sont les manifestations des pensées de l’écoanxiété chez les adultes?
inquiétudes constructives ou non constructives
Quelles sont les manifestations des comportements de l’écoanxiété chez les adultes?
Activation ou inhibition
Quelles sont les manifestations physiques de l’écoanxiété chez les adultes?
Sommeil, alimentation
Quelles sont les manifestations sociales de l’écoanxiété chez les adultes?
Conflits interpersonnels ou affiliation
Que peut-on dire de l’écoanxiété au niveau des conséquences adaptatives ou la détresse?
C’est une menace réelle et documentée, alors un certain niveau d’écoanxiété est approprié et adaptatif. Attention, ce n’est pas une pathologie donc ça n’est pas un diagnostic du DSM
Quelles sont els caractéristiques des mesures de l’écoanxiété auprès des adultes (4)?
(1) définition encore en construction: difficile de mesurer le phénomène, (2) mesure à partir de concepts connexes et de sondages populationnels, (3) questionnaires existants pour l’adulte: a - échelle de l’anxiété climatique de clayton et karazsia, b - échelle d’écoanxiété de Hogg, (4) aucune mesure d’écoanxiété spécifiquement pour les enfants
Quelles sont les sources et facteurs d’influence (8)?
(1) accès à l’information, (2) sensibilité à l’anxiété, (3) autochtones, (4) femmes, (5) connexion au monde naturel, (6) parentalité, (7) jeunes, (8) personnes détenant un niveau de scolarité universitaire
Que peut-on dire sur l’écoanxiété chez les adolescent.es et jeunes adultes (5)?
(1) perçoivent davantage la menace des CC, (2) portent plus la responsabilité d’action, (3) subiront de manière disproportionnelle les conséquences des CC, (4) remettent en question quant au fait d’avoir éventuellement des enfants alors que d’autres décident de ne pas en avoir, (5) vivent de la dissonance: urgence d’agir vs inaction collective et politique
Que peut-on dire sur l’écoanxiété chez les enfants (3)?
(1) peu de choses connues à ce jour sur l’existence et les manifestations de l’écoanxiété chez les enfants, (2) enfants d’âge préscolaire (0-5 ans): trop complexe pour leurs capacités cognitives et expérientielles vs savoirs et compétences sous-estimées par les adultes, (3) enfants d’âge préscolaire (6-12 ans): prise de conscience de la crise environnementale, grandes préoccupations pour l’environnement et le monde, désir d’agir, espoir
Quelles sont les caractéristiques de l’augmentation de l’anxiété et de l’écoanxiété chez les jeunes (2)?
(1) nécessité de mieux comprendre l’écoanxiété chez les enfants, (2) aucun outil à ce jour pour évaluer spécifiquement l’écoanxiété auprès de cette population
Comment fait on pour mieux comprendre le phénomène de l’écoanxiété chez des enfants d’âge scolaire (2)?
(1) décrire le phénomène à partir de l’expérience même des enfants telle que raportée par ceux-ci, (2) développer un instrument de mesure adapté à cette clientèle ainsi que vérifier sa validité et sa fidelité
Quelles sont les stratégies d’adaptation (3)?
(1) axée sur les problèmes, (2) axée sur les émotions, (3) axée sur les sens
En quoi consiste la stratégie d’adaptation axée sur les problèmes?
Une action préparatoire, individuelle ou collective
En quoi consiste la stratégie d’adaptation axée sur les émotions (5)?
(1) minimisation, (2) distance, (3) évitement, (4) soutien social, (5) hyperactivation
En quoi consiste la stratégie d’adaptation axée sur les sens (3)?
(1) réévaluation positive, (2) espoir, (3) confiance
Quels sont les facteurs à considérer pour contribuer sans s’épuiser (3)?
(1) soi: comment être intégré envers mes valeurs et ma relation envers moi-même, (2) communauté: comment communiquer sans créer une escalade de conflit et engager mon entourage dans l’action, (3) collectif: comment je peux contribuer à la transition de par mon implication dans le collectif (via le travail ou l’engagement civique)
Quelles sont les caractéristiques du travail sur soi pour accepter et apprivoiser son écoanxiété (5)?
(1) RAIN: reconnaître, accepter, investiguer, nourrir, (2) valeur: référence interne pour ce qui est bon, bénéfique, important, utile, beau, désirable et constructif, (3) motivation: intrinsèque: pour soi, parce qu’on aime ça/extrinsèque: attente de punition ou d’une récompense, (4) la crise climatique, une menace, mais aussi une opportunité: transformations radicales de nos modes de vie, (5) savoir lâcher prise sans renoncer: trouver ce qui recharge nos batteries
Quelles sont les caractéristiques des relations pour accepter et apprivoiser son écoanxiété (3)?
(1) créer et entretenir son réseau de soutien, (2) communiquer clairement: a - sa vision et ses besions pour mobiliser plus facilement, b - savoir désamorcer des conflits, c - créer des occasions de dialogue, (3) faire sentir aux autres qu’ils peuvent y contribuer: a - alimenter le sentiment d’appartenance sociale, b - miser sur leurs forces et compétences, c - favoriser leur autonomie
Quelles sont les caractéristiques collectives pour accepter et apprivoiser son écoanxiété (2)?
(1) engagement civique: sensibilisation, écocitoyenneté activisme: trouver sa place dans la lutte en fonction de vos forces et intérêts: s’atteler à des tâches à notre portée, (2) prise d’actions des acteurs en position de pouvoir conjuguée à des actions environnementales collectives
Quels sont des exemples d’écoémotions positives (2)?
(1) eutierria, (2) topophilie