5 Nudging Flashcards
(16 cards)
Was ist der Unterschied zwischen System 1 und System 2 bei Entscheidungen?
- System 1: Impulse & Emotionen, Gewohnheiten (schnelles Entscheiden)
- System 2: Zielgerichtetes rationales Denken (langsames durchdachtes Entscheiden)
Ein Beispiel für System 1 und System 2?
Schokolade essen
- System 1: Das eine Stück macht keinen Unterschied -> essen
- System 2: Wenn ich jeden Tag 100kcal spare, dann habe ich am Jahresende 5 kg abgenommen -> nicht essen
Was ist Nudging?
Nudging bedeutet, Menschen durch kleine „Stupser“ zu besseren Entscheidungen zu lenken, ohne ihre Freiheit einzuschränken
Was sind Gründe für Nudging in der Gesundheitsförderung?
- Zunahme von Volkskrankheiten
- Ursachen in Verhaltens- und Verhältniskomponenten
- Gravierende Auswirkungen auf Arbeitswelt & Sozialsysteme
Was ist mit Blackbox gemeint?
Menschen handeln in vielen Lebenslagen irrational und selbstschädigend
Was sind Beispiele für Nudges in der Gesundheitsförderung?
- Schrittzählwettbewerb
- Treppenhausaktion (Treppe anschreiben mit motivierenden Wörtern)
- Labeling von Essen (Kalorien angeben)
Was ist Paternalismus?
Es ist gerechtfertigt, in Entscheidungssituationen einzugreifen, wenn es das menschliche Wohlergehen fördert
Was ist Libertalismus?
Individuelle Handlungsfreiheit darf nicht eingeschränkt werden (z.B Aufzüge sperren)
Was sind die 2 Zielgruppen von Nudging?
- Konkrete Personen/-gruppen, die ihr Verhalten verändern sollen (Mitarbeitende)
- Steakholder, die Massnahmen zur Gesundheitsförderung umsetzen sollen (Firma)
Wofür steht MINDSPACE?
- Messenger: der Absender, der einen Einfluss nimmt
- Incentive: der Anreiz, der unsere Reaktion motiviert
- Norms: Starke Beeinflussung durch Handlungen anderer
- Defaults: Standards oder voreingestellte Optionen: Ungesündere Option zur unbequemen machen
- Salience: Aufmerksamkeit lenken
- Priming: Beeinflussung der Handlung durch unbewusste Hinweise
- Affect: Prägung des Handelns durch emotionale Assoziationen
- Commitments: Öffentliche Selbstverpflichtung
- Ego: Handlung mit Ziel der Verbesserung des Selbstwertgefühls
Was ist die Default-Option bei Nudging?
Z.B. das Pult ist so eingestellt, dass es autom. zu einer bestimmten Zeit hochgeht, sodass man steht oder für ein Sport-Event werden alle autom. angemeldet. Man müsste sich aktiv abmelden oder den Pult wieder runtermachen.
Warum ist Priming auch eine Form von Nudging?
Priming = unbewusste Beeinflussung des Verhaltens durch vorherige Reize.
Wörter wie „Teamwork“ oder „Vertrauen“ im Worträtsel
- Teilnehmende verhalten sich kooperativer in Gruppenspiel.
- Einfache Wörter oder Bilder können soziales oder gesundheitsförderndes Verhalten anstoßen, ohne die Entscheidungsfreiheit einzuschränken.
Wie ist der Nudging-Prozess?
- Zielbestimmung: Was soll sich verändern & warum?
- Analyse der Entscheidung: Wie werden Entscheidungen getroffen?
- Gestaltung konkreter nudges: Wie wollen wir die Entscheidungsarchitektur verändern?
- implementierung & Zielüberprüfung: War die Intervention erfolgreich/wirksam?
Wie kann Nudging helfen, ständige Erreichbarkeit im Job zu reduzieren?
Ziel:
- Arbeit & Freizeit trennen
- Weniger Mails in der Freizeit
Nudges:
- Default: Mailserver ab 18 Uhr deaktiviert
- Messenger: Führungskräfte leben gutes Beispiel vor
Wie ist der Ablauf der Analyse der Entscheidung?
- Zielgruppe: Wer trifft die Entscheidung?
- Umweltfaktoren: Wird die Entscheidung alleine oder durch Gruppendruck getroffen?
- Handlungsoption & Eigenschaft der Entscheidung
Wie wurde der Nudge zur ständigen Erreichbarkeit umgesetzt?
- Mailserver ab 18 Uhr automatisch deaktiviert (Default)
- Teamleitung informiert & lebt es vor (Messenger)
- Überstunden sollen bewusst ausgeglichen werden
Bewertung:
✅ Wahlfreiheit bleibt (Opt-out)
✅ Transparenz & Gesundheit im Fokus
✅ Ethisch vertretbar & wirksam
→ Ein guter Nudge!
