Blessures à la natation et aux sports de raquette Flashcards Preview

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Flashcards in Blessures à la natation et aux sports de raquette Deck (21)
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1

Blessures à la natation
et aux sports de raquette
• pas/peu de _____
• pas/peu de blessures aux ______

• pas/peu de traumas
• pas/peu de blessures aux membres inférieurs

2

Blessures à la natation et aux sports de raquette
• Sollicitent _________ +++
• (nageur US: _____ de rotation en 10 ans !)


• Sollicitent membres supérieurs +++
• (nageur US: 3-4 millions de rotation en 10 ans !)

3

Blessures à la natation et aux sports de raquette
• équipement augmente _______

le bras de levier

4

Blessure à l'épaule :

- Tendinite de la coiffe des rotateurs
- Tendinite de la longue portion du biceps

5

Tendinite de la coiffe des rotateurs :
Irritation du tendon distal des muscles_____de l’épaule faisant suite à des mouvements ____ de
____ avec le membre supérieur en ______

Irritation du tendon distal des muscles rotateurs de l’épaule faisant suite à des mouvements répétés de
rotation avec le membre supérieur en élévation

6

Tendinite de la coiffe des rotateurs causes:
• Coincement du tendon sous ________ et ______

• Coincement du tendon sous l’acromion et le
ligament sous-acromial

7

Tendinite de la coiffe des rotateurs causes:
• manque de ____, _____
• manque de _______???
• _______ technique
• ______
• débalancement musculaire (force et/ou ROM)
• instabilité mineure avec ou sans trauma

• manque de force, endurance
• manque de souplesse ???
• mauvaise technique
• posture
• débalancement musculaire (force et/ou ROM)
• instabilité mineure avec ou sans trauma

8

Tendinite de la coiffe des rotateurs
symptomatologie:
• Douleur _________
• douleur au _________
• douleur à _____ et à la ____ résistées
• ________ ???

• Douleur sous-acromiale diffuse
• douleur au V deltoidien
• douleur à l ’ABD et à la RE résistées
• palpation ???

9

Tendinite de la coiffe des rotateurs traitement:
• Repos _____
• ____fréquente


• Rééducation: ex’s _______
• retour _____ à l ’activité

• Repos spécifique
• glace fréquente
• frictions transverses
• mobilisations
• Rééducation: ex’s excentriques
• retour graduel à l ’activité

10

tendinite de la longue portion du biceps:
Irritation du tendon de la longue portion du biceps de l ’épaule survenant lors de la ___________
(lancer/frappe) ou lors de mouvements _______

Irritation du tendon de la longue portion du biceps de l ’épaule survenant lors de la phase de décélération
(lancer/frappe) ou lors de mouvements de
rotation répétés

11

tendinite de la longue portion du biceps:
• Douleur ______________
• douleur ____ résistée coude/ épaule ?

• Douleur face antérieure de l’épaule
• douleur flexion résistée coude/ épaule ?

12

tendinite de la longue portion du biceps:
• Repos _____
• ____fréquente


• Rééducation: ex’s _______
• retour _____ à l ’activité

• Repos spécifique
• glace fréquente
• frictions transverses
• mobilisations
• rééducation
• retour graduel à l’activité

13

Blessures au coude: épicondylite
• Inflammation des tendons proximaux des
muscles ______ du poignet et des doigts
s’insérant sur la face _____du coude

• Inflammation des tendons proximaux des
muscles extenseurs du poignet et des doigts
s’insérant sur la face latérale du coude

14

Épicondylite: causes
-
-
-
-
-

• Surutilisation
• mauvaise technique
• équipement inadéquat
• origine cervicale
• lésion articulaire

15

Épicondylite: lésion articulaire (exemple)
• Chute sur ____
• Lésion en ____ du cubitus
- Douleur initiale en ___
• Approximation de l’articulation ______
• Apparition progressive: douleur face_____ au coude

• Chute sur main
• Lésion en valgus du cubitus
• Douleur initiale en interne
• Approximation de l’articulation huméro-radiale
• Apparition progressive: douleur face externe au coude

16

Épicondylite: symptomatologie
• Douleur face_____ coude/avant-bras
• douleur à ______

• Douleur face externe coude/avant-bras
• douleur à la préhension
• dermatome/myotome
• mobilité accessoire

17

Épicondylite: traitement
-
-
-
-
-
-

• Repos
• glace
• frictions transverses
• trouver et traiter la cause
• rééducation
• orthèse ?

18

épitrochléite
• Inflammation des tendons proximaux des muscles
______ du poignet et des doigts s’insérant
sur la face ______ du coude

• Inflammation des tendons proximaux des muscles
fléchisseurs du poignet et des doigts s’insérant
sur la face interne du coude

19

Épitrochléite: causes
-
-
-
-
-

• Surutilisation
• mauvaise technique
• équipement inadéquat
• origine cervicale
• lésion articulaire

20

Épitrochléite: symptomatologie
• Douleur à ______ /____ de l’avant-bras
• douleur en _____ résistée du poignet
• douleur à la ______

• Douleur à l’épitrochlée/face interne de
l’avant-bras
• douleur en flexion résistée du poignet
• douleur à la préhension
• dermatome, myotome
• mobilité accessoire

21

Tendinite du nageur de brasse:
Tendinite de _____

tendinite de la patte d'oie