Cours 7 Flashcards
Q: Quels sont les objectifs principaux du cours 7 ?
R: 1. Comprendre leffet de linterference contextuelle
2. Implementer la variabilite dans la pratique
3. Moduler la duree et la distribution des seances
4. Savoir quand pratiquer une habilete en tout ou en partie
Q: Quelle est la difference entre pratique constante et pratique variable ?
R: Constante : meme mouvement, memes conditions
Variable : variations de contexte ou de mouvement, meilleure retention/transfert
Q: Quest-ce que linterference contextuelle (IC) ?
R: Perturbation entre memoire et performance causee par la variation des taches ou conditions
Favorise retention et transfert malgre performance immediate plus faible
Q: Quels sont les 3 types de pratique selon linterference contextuelle ?
R: 1. Bloc : repetition dune meme tache (faible IC)
2. Serielle : alternance ordonnee de taches
3. Aleatoire : taches melangees (forte IC)
4. Progressif
Q: Quel est limpact de lIC sur le cerveau ?
R: Augmente lactivite dans les zones motrices meilleure planification, retention et automatisation
Q: Quest-ce que la specificite de la pratique ?
R: Plus la pratique ressemble a la situation reelle (stimuli sensoriels, decisions, contexte), plus le
transfert est efficace
Q: Quelle est la difference entre pratique massee et pratique distribuee ?
R: Massee : peu de repos
Distribuee : plus de repos meilleure performance et retention
Q: Quest-ce que loverlearning ?
R: Pratique qui continue au-dela du critere de performance renforce la memoire et lapprentissage
Q: Comment choisir entre pratique en un tout et en parties ?
R: Selon la complexite (nb delements) et lorganisation (interdependance)
Methode combinee si les deux sont elevees
Q: Quelles sont les 3 strategies de decoupage dune habilete ?
R: 1. Fractionnisation : segments isoles
2. Segmentation : sequence progressive
3. Simplification : rendre plus facile
Q: Pourquoi planifier lIC de maniere progressive ?
R: Pour ne pas surcharger les debutants et adapter la difficulte au niveau de leleve
Q: Quels elements faut-il considerer pour simplifier une habilete ?
R: 1. Reduire la vitesse
2. Diminuer les exigences attentionnelles
3. Utiliser des indices ou simulateurs
