Cours 9 - Émotions positives et négatives

Question 1

Quels sont les 6 questions éternelles sur les émotions?

Answer 1

1. Qu’est-ce qu’une émotion?
2. Qu’est-ce qui provoque une émotion?
3. Combien y a-t-il d’émotions?
4. À quoi servent les émotions?
5. Peut-on contrôler nos émotions?
6. Quelle est la différence entre les émotions et l’humeur?

Question 2

QU’est-ce qu’une émotion?

Answer 2

Un phénomène psychologique et physiologique rapide qui permet une adaptation efficace à des exigences environnementales.

Question 3

Quelle est la fonction d’une émotion?

Answer 3

Elle permet de nous adapter aux possibilités et aux défis auxquels nous faisons face.

Question 4

Quels sont les 4 composantes de l’émotion?

Answer 4

1. Sentiments
2. Préparation à l’action
3. Objectif/fonction
4. Cmpt d’expression

Question 5

Explique la composante sentiments de l’émotion.

Answer 5

• états subjectifs
  -sens général mais aussi signification personnelle qui varie en intensité et qualité

Question 6

Explique la composante préparation à l’activation de l’émotion.

Answer 6

Réactions biologiques qui mobilise l’énergie et prépare le corps à faire face à une situation

Question 7

Explique la composante objectif/fontion de l’émotion.

Answer 7

caractéristiques motivationneles et orientées vers le but

agents intentionnels qui génèrent des envies et des impulsions d’Action

Question 8

Explique la composante cmpt d’expression de l’émotion.

Answer 8

Phénomènes expressifs et communicationnels

Signaux qui expriment, à autrui, la qualité et l’intensité de nos émotions

Question 9

V ou F : les émotions sont un type de motif

Answer 9

Vrai

Question 10

Quelle est la fonction motivationnelles des émotions?

Answer 10

Dynamiser le cmpt mobilisation de ressources subjectives, physiologiques, hormonales et musculaires

Question 11

Quels sont les 3 éléments de l’émotion comme motivation?

Answer 11

Fonction motivationnelle
orienter le cmpt (atteinte but)
Maintenir cmpt (maintien énergie)

Question 12

Comment est définit une émotion «positive»?

Answer 12

Signale que tout va bien

réflète implication et satisfaction de nos besoins et objectifs

Question 13

Comment est définit une émotion «négative»?

Answer 13

Signale tout ne va pas bien

réflète négligence + frustration besoins + objectifs

Question 14

Quels deux processus provoque les émotions?

Answer 14

Processus cognitifs et processus biologique provoque les 4 composantes de l’émotion.

Question 15

Que propose la perspective biologique des émotions?

Answer 15

• Les émotions résultent d’une source biologique
• Émotions produisent sans évènement cognitif antérieur
• Évènement ne peut pas se produire sans un évènement biologique antérieur

Question 16

Que propose la perspective cognitive des émotions?

Answer 16

• Émotions résultent d’une éval cognitive interprétative

Question 17

Quels sont les aspects biologiques des émotions de base?

Answer 17

Les émotions de bases :
1. SNA
2. Structures cérébrales (sous-corticales)
3. Réatroactions faciales

SSR

Question 18

Quels sont les aspects cognitifs des émotions complexes?

Answer 18

Émotions complexes :
1. Évaluations
2. Connaissances
3. Attributions

ACE

Question 19

Quelles découvertes a fait l’étude sur la topographie corporelle des émotions?

Answer 19

Que différentes émotions activent différentes parties de notre corps de façon quasi-universel.

Émotions de base : sont associés à des sensations d’activité intense dans la partie supérieure de la poitrine

Sensations dans la tête partagées de toutes les émotions

Question 20

Les émotions activent des … du cerveau

Answer 20

des régions sous-corticales (différentes régions)

Question 21

Que comporte la région sous-corticale du cerveau?

Answer 21

• Un détecteur de pattern très rapide qui surveille ce qui se passe immédiatement
• Générateur de réponses qui est très rapide

Question 22

Comment pouvons-nous décrire le programme émotionnel des régions sous-croticales du cerveau?

Answer 22

-Ancien et développé par l’évolution
- Enregistré dans les régions sous-croticales
- Détecte les stimuli et mobilise réaction corporelle

Question 23

Que propose l’hypothèse de la rétroaction faciale?

Answer 23

L’aspect subjectif de l’émotion découle de sentiments engendrés par les mouvements des muscles faciaux, de la température du visage et de l’activité glandulaire de la peau du visage.

Question 24

Explique rapidement les étapes d’évènements d’Activation de l’émotion selon l’hypothèse de la rétroaction facile.

Answer 24

Évènement interne/externe significatif :
1. Néocortex (taux de décharge neuronale)
2. Système limbique
-Hypothalamus
-Ganglions de la base
3. Impulsions générées dans cortex moteur et envoyées visage
- Nerf facial
4. Action faciale : changement muscululature,température, glandes du visage
- Nerf trijumeau
- Nerf crânien V
5. Réception dans cortex sensoriel infor sur action faciale
6. Intégration corticale de l’info provenant du feedback facial: expérience

Question 25

Y a-t-il plusieurs muscles faciaux impliqués dans l'expression de l'émotion?

Answer 25

Oui! (8!)

Question 26

Combien d'émotions peuvent être exprimés par l'expression faciales (et lesquelles?)

Answer 26

Il en a 5 : 1. Peur 2. Colère 3. Dégoût 4. Joie 5. Détresse

Question 27

Quelles sont les deux versions de l’hypothèse de la rétroaction faciale?

Answer 27

1. Version robuste 2. Version légère

Question 28

Décris la version robuste

Answer 28

- La rétroaction faciale provoque l’émotion. - Manipuler notre musculature faciale, dans un patron qui correspond à un affichage particulier d’une émotion active cette expérience émotionnelle.

Question 29

Décris la version légère

Answer 29

* La rétroaction faciale modifie l’intensité de l’émotion. * La gestion des muscles du visage dans une manifestation émotionnelle particulière augmentera (exagérera),

Question 30

Est ce que la version légère va nécessairement provoquer l'expérience émotionnelle causée par l'événement significatif de vie ?

Answer 30

Faux: n’activera pas (ne provoquera pas) nécessairement l’expérience émotionnelle causée par l’événement significatif de vie.

Question 31

Supprimer l'affichage d'une émotion va diminuer ou augmenter l'expérience émotionnelle ?

Answer 31

Diminuer: Supprimer l’affichage d’une émotion va d’ailleurs aussi supprimer/diminuer l’expérience émotionnelle.

Question 32

Quel est le contexte de l'étude de Ekman en Nouvelle-Guinée?

Answer 32

Ekman s'est rendu en Nouvelle-Guinée pour étudier un peuple analphabète - pas encore exposée à la culture occidentale (sans écriture), - isolé (vu peu ou pas d’étrangers au cours de leur vie), - n’avaient jamais vu de photo, magazine ou télévision

Question 33

Quel est l'objectif de l'étude de Ekman en Nouvelle-Guinée

Answer 33

Vérifier si les émotions primaires (joie, tristesse, colère, dégoût, peur) sont innées ou influencées par la culture.

Question 34

Explique la méthodologie de Ekman pour sa recherche en Nouvelle-Guinée

Answer 34

Les participants devaient associer des photos de visages exprimant des émotions à des histoires racontées évoquant ces émotions. Exemple : Une histoire de perte d’un enfant devait être associée à une expression de tristesse.

Question 35

Quel est le résultat de la recherche de Ekman?

Answer 35

Une correspondance claire a été observée entre les émotions et les expressions faciales, confirmant qu'elles sont universelles et non uniquement apprises culturellement

Question 36

Quels sont les trois aspects biologiques des émotions de base ?

Answer 36

1. Système nerveux autonome 2. Structures cérébrales sous corticales 3. Rétroactions faciales

Question 37

Quels sont les trois aspects cognitifs des émotions complexes?

Answer 37

1. Évaluations 2. Connaissances 3. Attributions

Question 38

Qu'est ce que les perspectives cognitives mentionnent par rapport aux émotions de base ?

Answer 38

Les perspectives cognitives sur l’émotion reconnaissent que les émotions de base (ex., colère, peur, dégoût) ont des origines biologiques, au moins dans une certaine mesure.

Question 39

Est ce que la biologie peut expliquer les émotions complexes ?

Answer 39

NON - les émotions sont enracinées dans des compréhensions cognitives, sociales et culturelles, - telles que l’espoir, l’envie, la gratitude et la fierté.

Question 40

Pour comprendre une émotion complexe il faut...

Answer 40

ajouter une perspective cognitive (+ sociale & culturelle)

Question 41

Quelles sont les raisons soutenant que l’évaluation cognitive est un prérequis dans l’activation ou l’expérience d’une émotion?

Answer 41

1. Les événements en soi ne provoquent pas les émotions. 2. Les émotions covarient avec les évaluations cognitives (p.ex., si vous modifiez l’évaluation, l’émotion change).

Question 42

Explique la première raison soutenant que l’évaluation cognitive est un prérequis dans l’activation ou l’expérience d’une émotion.

Answer 42

1. Les événements en soi ne provoquent pas les émotions. * Plutôt, c’est l’évaluation de la personne selon laquelle l’événement va probablement avoir un impact sur son bien-être qui suscite une réaction émotionnelle.

Question 43

Explique la deuxième raison soutenant que l’évaluation cognitive est un prérequis dans l’activation ou l’expérience d’une émotion.

Answer 43

2. Les émotions covarient avec les évaluations cognitives (p.ex., si vous modifiez l’évaluation, l’émotion change). * Est-ce un événement qui est bon, mauvais ou neutre? * Est-ce qu’il y a bénéfices ou des gains potentiels à l’événement? * Est-ce qu’il y a des préjudices ou des pertes potentiels à l’événement? * Est-ce qu’il y a des menaces potentielles dans l’événement? * Est-ce que tu peux bien t’adapter à la situation ou elle sera insurmontable?

Question 44

Dans le contexte des émotions Que veut on dire par « Évaluation »

Answer 44

Évaluer l'importance de l'événement en termes de bien-être de la personne (est ce que la situation est importante pour moi ?)

Question 45

Dans le contexte des émotions Que veut on dire par « Différenciation des émotions »

Answer 45

Capacité de vivre des émotions différentes en réaction au même évènement.

Question 46

Dans le contexte des émotions Que veut on dire par « Connaissances émotionnelles »

Answer 46

Capacité à différencier l'expérience émotionnelle en des catégories distinctes ( colère → irritation, frustration, rage, etc. )

Question 47

Dans le contexte des émotions Que veut on dire par « Attribution »

Answer 47

La raison que la personne utilise pour expliquer un événement ou une issue / conséquence importante de sa vie (ex: fierté, gratitude)

Question 48

Dans le contexte des émotions Que veut on dire par « Interaction sociale »

Answer 48

Contagion émotionnelle, endogroupe / exogroupe

Question 49

Dans le contexte des émotions Que veut on dire par « Partage social »?

Answer 49

Réexpérimenter et revivre un événement émotionnel (partage socio-affectif, partage cognitif)

Question 50

Dans le contexte des émotions Que veut on dire par « Culture »

Answer 50

La construction culturelle de l'expérience émotionnelle

Question 51

Qui suis-je: Le construit central d’une compréhension cognitive de l’émotion;

Answer 51

L'Évaluation

Question 52

Quels sont les trois points centraux de l'évaluation?

Answer 52

1. Les émotions ne se produisent pas sans une évaluation cognitive antérieure de l’événement. 2. Ainsi, les évaluations, et non pas l’événement lui même, provoquent l’émotion. 3. Si l’évaluation cognitive change, même si la situation ne change pas, alors l’émotion changera.

Question 53

Quelles sont les 3 questions de la théorie de l’évaluation de l’émotion d’Arnold

Answer 53

1. Comment la perception d’un objet ou d’un événement produit-elle une évaluation bonne ou mauvaise ? 2. Comment l’évaluation génère-t-elle l’émotion? 3. Comment l’émotion ressentie s’exprime-t-elle dans l’action?

Question 54

Quelles sont les 4 étapes de La théorie de l’évaluation de l’émotion d’Arnold ?

Answer 54

Situation (évènement de la vie)→ Évaluation (Bon vs mal, bénéfique vs nocif) → Émotions (Aimer vs ne pas aimer) → Action (Approche vs Retrait)

Question 55

Quelle est la deuxième (et la meilleure) théorie de l’évaluation de l’émotion

Answer 55

La théorie de l’évaluation de l’émotion de Lazarus/Arnold

Question 56

Quelles situations sont évaluées comme « significatives »? dans la théorie de l’évaluation de l’émotion de Lazarus/Arnold

Answer 56

Celles qui affectent notre propre bien-être ou le bien-être d’un être cher

Question 57

Dans La théorie de l’évaluation de l’émotion de Lazarus/Arnold comment déterminer que les situations affectent notre propre bien-être ou le bien-être d’un être cher

Answer 57

* La santé est-elle en jeu durant l’événement? * L’estime de soi est-elle en jeu durant l’événement? * Le but est-il en jeu durant l’événement? * L’état financier est-il en jeu durant l’événement? * Le respect est-il en jeu durant l’événement?

Question 58

À quoi fait on référence lorsqu'on parle de bonnes évaluations

Answer 58

bénéfices pour soi et pour nos être chers

Question 59

À quoi fait on référence lorsqu'on parle de mauvaises évaluations

Answer 59

préjudices/menaces pour soi et pour nos êtres chers

Question 60

Pour l'évaluation donne un exemple de type de bénéfice et l'émotion associée.

Answer 60

Progresser vers un but » Bonheur Se voir attribuer le mérite d’un accomplissement » Fierté etc.

Question 61

Pour l'évaluation donne un exemple de type de préjudice et l'émotion associée.

Answer 61

Être humilié(e) par une insulte personnelle » Colère Transgresser une règle morale » Culpabilité

Question 62

Pour l'évaluation donne un exemple de type de menace et l'émotion associée.

Answer 62

Rencontrer une menace incertaine et non spécifique » Anxiété Rencontrer un danger immédiat et bouleversant » Frayeur

Question 63

Qui suis-je: L'évènement de vie amène cette étape: * Est-ce que cet événement est pertinent à mon bien-être? * Est-ce qu’il y a quelque chose qui entre en jeu durant cet événement de vie? * Bénéfices potentiels ? * Préjudices potentiels ? * Menaces potentielles ?

Answer 63

Évaluation primaire

Question 64

S'il n'y a pas d'évaluation primaire que se passe-t-il?

Answer 64

Pas d’adaptation requise et pas d’hypersensibilité du SNA qui se produit. Alors pas d'épisode émotionnel

Question 65

S'il y a une évaluation primaire que se passe-t-il?

Answer 65

Hypersensibilité du SNA se produit afin de générer une pulsion vers une action * Approcher les bénéfices potentiels * Éviter les menaces et les préjudices potentiels

Question 66

Quelle évaluation peut suivre l'évaluation primaire ?

Answer 66

L'évaluation secondaire: Est-ce que je peux m’adapter avec succès au bénéfice, au préjudice ou à la menace possible que je vais rencontrer? L’évaluation secondaire, consiste en une évaluation par la personne de son adaptation au bénéfice, au préjudice ou à la menace possibles

Question 67

Quels sont les 2 possibilités de l'évaluation secondaire ?

Answer 67

1. Si l’adaptation est réussie, l’hyperactivité du SNA diminue → L’épisode émotionnel se termine 2. Si l’adaptation échoue, l’hypersensibilité du SNA demeure → Stress, anxiété

Question 68

Qu'est ce que la connaissance émotionnelle (2eme étape après évaluation)

Answer 68

Le vocabulaire/ langage associé aux émotions - nommer les émotions peut diminuer l'intensité ex: Colère (nuances): - Frustré - Hostilité - Énervé - Irritation

Question 69

Qu'est ce que l'attribution de l'émotion (3eme étape après connaissance émotionnelle)

Answer 69

- Non seulement les gens font des évaluations cognitives des événements importants de leur vie, - mais ils font aussi des évaluations cognitives des issues de ces événements de vie. Attribution : l’explication causale expliquant « pourquoi » une conséquence s’est produite, ou la raison que la personne utilise pour expliquer une issue/conséquence * Pourquoi ai-je gagné? Pourquoi ai-je été renvoyé de mon emploi?

Question 70

Vrai ou Faux : Si vous modifiez l’attribution de l’issue, l’émotion ressentie reste la même

Answer 70

Faux, elle change

Question 71

Quelles sont les deux options à l'évaluation primaire de la conséquence si elle est positive vs négative

Answer 71

1. BONHEUR, Si la conséquence est positive 2. TRISTESSE ou FRUSTRATION, Si la conséquence est négative

Question 72

Quelles sont les options de l'évaluation secondaire pour le bonheur?

Answer 72

FIERTÉ: Si la conséquence positive est attribuée à une cause interne GRATITUDE: Si la conséquence positive est attribuée à une cause externe ESPOIR: Si la conséquence positive est attribuée à une cause stable

Question 73

Quelles sont les options de l'évaluation secondaire pour la tristesse ou frustration?

Answer 73

COLÈRE: Si la conséquence négative est attribuée à une cause externe contrôlable PITIÉ: Si la conséquence négative est attribuée à une cause externe incontrôlable CULPABILITÉ: Si la conséquence négative est attribuée à une cause interne contrôlable HONTE: Si la conséquence négative est attribuée à une cause interne incontrôlable

Question 74

Quels sont les deux systèmes qui composent notre vision des émotions?

Answer 74

Système biologique Système cognitif

Question 75

Les systèmes biologique et cognitif sont + innés ou basés sur l'expérience ?

Answer 75

bio: inné, spontané, instantané cognitif: Fondé sur l'expérience, les évaluations, les attentes et les attributions

Question 76

Comment les systèmes biologique & cognitif réagissent aux stimuli émotionnels

Answer 76

bio: Réagit involontairement aux stimuli émotionnels cognitif: réagit de manière interprétative & sociale en évaluant la signification personnelle ou le sens des stimuli émotionnels

Question 77

Quelles région du cerveau est impliquée pour les systèmes biologique et cognitif

Answer 77

bio: Cerveau sous-cortical cognitif: Cerveau cortical

Question 78

Où est ce que les systèmes biologique et cognitif trouvent leur origines ?

Answer 78

bio: Trouve ses origines dans l'histoire ancienne de l'humain cognitif: Dépend de l'histoire unique d'apprentissage de l'individu, du modelage social et des contextes culturels

Question 79

Comment l'information sensorielle est traitée dans chacun des systèmes ?

Answer 79

bio: traitée rapidement, automatiquement et inconsciemment cognitif: traitée de façon évaluative, significative, interprétative et consciemment

Question 80

À quoi servent les systèmes biologique et cognitifs

Answer 80

bio: Sert aux problèmes basiques en générant des façons éprouvées et automatiques d'induire des émotions cognitif: Est hautement flexible et ouvert à l'apprentissage et à l'expérience personnelle de manière à générer des émotions permettant de résoudre des problèmes nouveaux et spécifiques à une situation

Question 81

Qu'est ce qui met fin à une émotion?

Answer 81

1. Fin passive ou 2. Fin active

Question 82

Explique la fin passive

Answer 82

Disparition de l’événement important de vie qui a activé l’émotion en premier lieu.

Question 83

Explique la fin active

Answer 83

La personne a adopté un comportement d’adaptation qui a permis de gérer ou modifier avec succès (ou tout simplement fait disparaitre) l’événement de vie important.

Question 84

Combien y a t il d'émotion pour la perspective biologique & cognitive

Answer 84

bio: - 2 à 8 (un petit nombre) - Met l’accent sur les émotions primaires (ex: la colère et la peur). cognitif: - Illimitée (un grand nombre) - Reconnaît l’importance des émotions primaires, mais insiste sur les émotions complexes (les émotions secondaires, acquises).

Question 85

Explique la perspective biologique de l'émotion (évolutionniste)

Answer 85

- Les émotions de base sont universelles à tous les êtres humains (et aux animaux) - Les émotions de base sont un produit de la biologie et de l’évolution

Question 86

Vrai ou Faux: L'émotion Produit un pattern distinct d’activité cérébral

Answer 86

Vrai * Représente une voie neuroanatomique distincte dans le cerveau sous-cortical *Produit un taux distinct de décharge neuronal

Question 87

Complète: Est une solution générale à un défi particulier pertinent pour la ...

Answer 87

survie

Question 88

Vrai ou Faux: L'émotion n'est pas présente chez les nouveau-nés

Answer 88

Faux

Question 89

Vrai ou Faux, L'émotion n'est pas associée à une expression faciale universelle (interculturelle)

Answer 89

Faux *Correspond à un complexe émotionnel comportemental commun à tous les organismes vivants

Question 90

À quelle vitesse apparaît normalement une émotion ?

Answer 90

Apparaît très rapidement, d’une durée brève et peut se produire automatiquement/involontairement

Question 91

Vrai ou Faux: Il existe un nombre limité d’émotions

Answer 91

Faux

Question 92

Qu'est ce que ceci signifie: L’activité cognitive est une condition sine qua non de l’émotion

Answer 92

signifie que l'émotion ne peut exister sans un certain niveau d'activité cognitive, c'est-à-dire sans une interprétation ou une évaluation mentale de la situation.

Question 93

Les émotions surgissent en réponse à quoi ?

Answer 93

au sens / la signification attribuée aux situations - Différentes émotions surgissent en réponse à différentes interprétations

Question 94

Sans une compréhension de la pertinence et de l’impact potentiel d’un événement sur son bien-être...

Answer 94

Il n’y a aucune raison de réagir émotionnellement

Question 95

Discute des familles d'émotions.

Answer 95

Chaque émotion de base n’est pas une simple émotion, mais correspond plutôt à une famille d’émotions qui tournent autour d’un thème particulier; Chaque membre d’une famille d’émotions partage de nombreuses caractéristiques de l’émotion de base; Il existe un nombre limité de familles d’émotions de base, ancrées dans la biologie et l’évolution (perspective biologique), -Mais il existe également un grand nombre de variantes des ces émotions de base via l'apprentissage, la socialisation et la culture (perspective cognitive).

Question 96

Quelles sont les caractéristiques spécifiques d'une émotion de base?

Answer 96

1.Une expression faciale distincte 2. Un patron physiologique distinct 3. Une évaluation automatique (non apprise) 4. Une cause antécédente distincte 5. Une activation inévitable 6. Sa présence chez les autres primates 7. Une activation rapide 8. Une durée brève 9. Une expérience subjective distincte (sentiment) 10. Une cognition distincte (ex: pensées, images, souvenirs)

Question 97

Nomme les différentes émotions de base.

Answer 97

Émotions négatives (menaçantes et nuisibles): peur, colère, dégoût et tristesse Émotions positives (impliquent la motivation et la satisfaction): joie et intérêt

Question 98

Nomme les différents éléments qui peuvent être confondus avec une émotion de base, mais qui n'en sont pas.

Answer 98

1. Un grand nombre d’émotions non basiques sont des émotions dérivées fondées sur l’expérience d’une émotion de base 2. Plusieurs termes désignant une émotion décrivent plutôt des humeurs 3. Plusieurs termes désignant une émotion décrivent plutôt des attitudes 4. Plusieurs termes désignant une émotion décrivent plutôt des traits de personnalité 5. Plusieurs termes désignant une émotion décrivent plutôt des troubles 6. Certaines émotions sont des mélanges d’émotions de base 7. Plusieurs termes désignant une émotion font référence à un aspect unique d’une émotion de base

Question 99

Selon Carroll Izard, quelle sont les deux catégories d'émotions?

Answer 99

1. Les émotions de base 2. Les schémas émotionnels

Question 100

Selon Carroll Izard, quelles sont les caractéristiques d'une émotion de base?

Answer 100

-Est présente à la naissance ou apparaît durant la petite enfance -Ne requiert qu’un traitement cognitif simple ou minimal pour être activée -Est dérivée de processus d’évolution -Est caractérisée par un sentiment unique -Est caractérisée par une expression unique -Est caractérisée par une fonction unique -Est caractérisée par une force motivationnelle unique qui est importante pour la survie et le bien-être

Question 101

Selon Carroll Izard, quelles sont les caractéristiques d'un schéma émotionnel?

Answer 101

Les schémas émotionnels se développent à partir de l’interaction dynamique entre les émotions de base et la cognition. Le nombre de schémas émotionnels est déterminé par la richesse de la différenciation expérientielle, cognitive et émotionnelle de la personne. -Plus une personne a vécu des expériences variées, a une pensée nuancée, et peut reconnaître finement ses émotions, plus elle développe de schémas émotionnels différents Après l’enfance, les schémas émotionnels sont le principal système régulateur et motivationnel des comportements et actions de la personne. Le contenu d’un schéma émotionnel change au cours du temps.

Question 102

Quels sont les éléments qui composent un schéma émotionnel selon Izard ?

Answer 102

Un schéma émotionnel est une structure mentale complexe formée de : 1. Une émotion de base (ex. : peur, joie, colère) 2. Des sources d’activation, incluant : -Expérience : ce qui est vécu dans le moment -Évaluation : l’interprétation cognitive de la situation -Pensée : les idées associées à l’émotion -Souvenir : événements passés similaires ou liés -Image : représentations mentales ou visuelles

Question 103

Définis ce qu'est un schéma émotionnel.

Answer 103

Un schéma émotionnel, c’est une émotion de base enrichie par : des pensées, des souvenirs, des images mentales, une expérience vécue et une évaluation cognitive. C’est ce qui rend notre façon de ressentir une émotion personnelle et unique, même si l’émotion de base est universelle.

Question 104

Quelles sont les deux types de fonctions d'une émotion?

Answer 104

Fonction adaptatives: nous nous adaptons mieux aux évènements de la vie. Fonctions sociales: les interactions sociales sont meilleures.

Question 105

Quels sont les avantages de l'affect positif?

Answer 105

1. Comportement prosocial 2. Créativité 3. Prise de décision plus efficace 4. Sociabilité 5. Persister face à la rétroaction d'échec

Question 106

Vrai ou faux. La colère, la tristesse et la peur sont des mauvaises émotions.

Answer 106

Faux, il n'existe pas de «mauvaise» émotion en soi, car toutes les émotions ont des rôles importants.

Question 107

Discute de la «tâche fondamentale de la vie» et de la «fonction adaptative» des émotions suivantes: joie, tristesse, colère, peur, dégoût.

Answer 107

Joie: -Tâche fondamentale de la vie: progrès envers le but, atteinte du but -Fonction adaptative: apaiser, jouer Tristesse: -Tâche fondamentale de la vie: séparation ou échec -Fonction adaptative: contrecarrer la séparation ou l'échec Colère: -Tâche fondamentale de la vie: interférence avec la poursuite du but -Fonction adaptative: surpasser l'obstacle Peur: -Tâche fondamentale de la vie: présence de menace ou de danger -Fonction adaptative: protéger, éviter Dégoût: -Tâche fondamentale de la vie: aliment abîmé (pourri) -Fonction adaptative: répulsion

Question 108

Discute de la «tâche fondamentale de la vie» et de la «fonction adaptative» des émotions suivantes: intérêt, fierté, mépris, honte, culpabilité.

Answer 108

Intérêt: -Tâche fondamentale de la vie: nouveauté, implications des besoins -Fonction adaptative: explorer, intégrer des informations Fierté: -Tâche fondamentale de la vie: réussite -Fonction adaptative: acquérir des compétences, persévérer Mépris: -Tâche fondamentale de la vie: juger quelqu'un d'autre comme inférieur -Fonction adaptative: maintenir la hiérarchie sociale Honte: -Tâche fondamentale de la vie: sentiment d'infériorité -Fonction adaptative: protéger ou réparer le soi Culpabilité: -Tâche fondamentale de la vie: comportement inadéquat -Fonction adaptative: remettre en question et adapter ce comportement

Question 109

Discute de la fonction adaptative des émotions.

Answer 109

Les émotions aident les gens à gérer des tâches fondamentales de la vie — des situations humaines universelles, telles que la perte, les obstacles, la menace et l’accomplissement. Lorsque nous sommes confrontés à une tâche fondamentale de la vie, nous avons un moyen d’adaptation intégré et automatisé qui est généralement efficace. Nous pouvons, avec l'apprentissage, nous adapter plus efficacement. TOUTEFOIS, les réaction émotionnelles de base constituent un bon début pour résoudre les tâches vitales fondamentales.

Question 110

Explique pourquoi on dit qu'il n'y a pas de «mauvaises émotions» si ensuite on médicamente pour lutter contre ces mêmes émotions.

Answer 110

En soi, les émotions négatives ne sont pas mauvaises. Si on accepte ces émotions lors de petits échecs, tout va bien aller. TOUTEFOIS, lorsqu'on n'accepte pas les petits échecs, éventuellement ça mène à un plus gros problème. Face à ce plus gros problème, on peut médicamenter pour gérer le problème et les «mauvaises» émotions qui y sont associées.

Question 111

Discute des fonctions sociales des émotions.

Answer 111

L’être humain est un être social. Les émotions nous aident à naviguer les interactions sociales et relations interpersonnelles pour résoudre des problèmes sociaux importants.

Question 112

Quelles sont les 4 fonctions sociales des expressions émotionnelles?

Answer 112

1. Communiquer nos sentiments aux autres. 2. Influencer la façon dont les autres interagissent avec nous 3. Inviter, adoucir et faciliter l'interaction sociale 4. Créer, maintenir et dissoudre les relations

Question 113

Discute de la fonction sociale: «Communiquer nos sentiments aux autres»

Answer 113

Communication non-verbale des émotions du nourrisson par le visage et la voix pour orienter les personnes chargées de lui donner des soins. Dès la naissance: joie, intérêt, dégoût À 2 mois: tristesse et colère À 6 mois: peur

Question 114

Discute de la fonction sociale: «Influencer la façon dont les autres interagissent avec nous»

Answer 114

Les expressions faciales ont -Une fonction informative: «C’est ce que je ressens » -Une fonction d’avertissement: « C’est ce que je m’apprête à faire » -Une fonction directive: « C’est ce que je veux que vous fassiez » Les expressions faciales sont porteuses: -D’incitations sociales -De dissuasion sociales -De messages non-dits

Question 115

Discute de la fonction sociale: «Inviter, adoucir et faciliter l'interaction sociale»

Answer 115

Chez les primates, les chimpanzés utilisent parfois le sourire volontaire pour: -Détourner le comportement potentiellement hostile venant d’autres animaux dominants -Maintenir ou augmenter les interactions amicales Alors, le sourire n’est pas juste lié à l’émotion de la joie. Le sourire peut être utilisé socialement pour influencer l’interaction sociale avec autrui.

Question 116

Vra ou faux. Le sourire est seulement motivé émotionnellement.

Answer 116

Faux, il peut aussi être motivé socialement dans le but d'influencer les interactions sociales.

Question 117

Discute de la fonction sociale: «créer, maintenir et dissoudre les relations»

Answer 117

Joie et intérêt: -Créer et maintenir une relation -Rassembler les gens -Pousser l'interaction sociale Colère, dégoût, peur et mépris: -Dissoudre une relation -Créer une distance entre les gens -Empêcher une relation de se former.

Question 118

Qu’est-ce que la contagion émotionnelle ? Quelles sont les 3 étapes?

Answer 118

C’est un processus par lequel les émotions des autres déclenchent de manière indirecte des émotions similaires en nous. 1. Mimétisme 2. Rétroaction 3. Contagion

Question 119

Qu'est-ce que le mimétisme?

Answer 119

Le mimétisme désigne le fait que, pendant une conversation, les gens imitent inconsciemment et synchronisent automatiquement leurs mouvements, expressions faciales, voix, postures, etc.

Question 120

En quoi consiste la rétroaction dans le processus émotionnel ?

Answer 120

L’expérience émotionnelle est influencée en permanence par l’activation et les rétroactions des mimiques faciales, vocales, posturales et des mouvements. Alors, mon corps influence mon émotion.

Question 121

Quelle est la conséquence du mimétisme et de la rétroaction sur nos émotions ?

Answer 121

Ils favorisent la contagion émotionnelle, c’est-à-dire que nous avons tendance à capter les émotions des autres.

Question 122

Le mimétisme est-il conscient ou inconscient ?

Answer 122

Il est principalement inconscient.

Question 123

Vrai ou faux. Il existe un lien entre l'empathie et le mimétisme.

Answer 123

Vrai, les gens qui ont plus d’empathie ont tendance à faire plus de mimétisme.

Question 124

Donne un exemple concret de contagion émotionnelle et explique les étapes du processus (mimétisme → rétroaction → contagion).

Answer 124

Exemple : Une amie rit très fort en me racontant une histoire drôle. 1. Mimétisme : Je commence à sourire, puis je ris aussi, même si je ne comprends pas encore bien l’histoire. 2. Rétroaction : Le fait de sourire et de rire active dans mon corps des sensations positives. 3. Contagion émotionnelle : Je ressens de la joie moi aussi, simplement parce que j’ai imité son comportement et que mon propre corps a renforcé cette émotion.

Question 125

Discute du partage social des émotions.

Answer 125

Conversation au cours de laquelle une personne qui a vécu un épisode émotionnel parle ouvertement à une autre personne des circonstances de l’événement, de ses sentiments et de ses réactions émotionnelles

Question 126

Vrai ou faux. Les gens partagent la grande majorité de leurs épisodes émotionnels.

Answer 126

Vrai, 90% des cas

Question 127

Vrai ou faux. Le partage social concerne plus souvent des épisodes émotionnels négatif que positif.

Answer 127

Faux, ça concerne plus souvent des épisodes émotionnels positifs que négatifs

Question 128

Vrai ou faux. Le partage social est plus susceptible d’arriver le même jour que l’épisode émotionnel.

Answer 128

Vrai, 60% des cas. Bien qu’il puisse également survenir des jours, des semaines, des mois, voire des années après l’événement émotionnel

Question 129

Discute de ce qu'est le partage socioaffectif.

Answer 129

L’orateur sollicite du soutien, du réconfort, de la validation et de l’empathie L’auditeur fournit du soutien, du réconfort, de la validation et de l’empathie -Écouter ; faire preuve de compréhension ; avoir un regard bienveillant inconditionnel; réconforter ; consoler ; prendre soin ; rassurer ; se montrer empathique ; renforcer l’estime de soi ; proposer une aide sociale et concrète.

Question 130

Discute du partage cognitif des émotions.

Answer 130

L’orateur demande une stimulation du travail cognitif nécessaire pour se remettre d’un épisode émotionnel -Recadrer l’événement ; créer du sens ; encourager l’abandon de buts échoués ; revoir les priorités dans les buts et les motifs. Le partage cognitif amène à recadrer l’évènement et modifier notre interprétation. -La personne qui exprime son émotion va remettre les choses en perspective en écoutant l’auditeur qui discute de son point de vu sur la situation.

Question 131

Qu'est-ce que l'humeur?

Answer 131

L’humeur est une façon quotidienne, légère, de faible niveau et générale de se sentir. L’humeur est souvent cognitive (la rumination joue un rôle important dans l’humeur).

Question 132

Compare l'humeur et l'émotion au niveau des antécédent, de leur place dans la conscience, de l'action spécifique et du régime temporel.

Answer 132

Émotion: -Antécédents: situation signifiantes de la vie et d'évaluations quant à leur importance pour notre bien-être. -Place dans la conscience: avant-plan -Action spécifique: influence la plupart du temps le comportement et dirige des séquences d'actions spécifiques -Régime temporel: résulte d'évènements de courte durée, qui se mesurent en secondes et peut-être en minutes Humeur: -Antécédents: processus mal définis et souvent inconnus -Place dans la conscience: arrière plan -Action spécifique: influence le plus souvent la cognition et dirige les manières de penser des personnes -Régime temporel: résulte d'évènements mentaux qui durent des heures et peut-être des jours.