Ergonomisch Werken Flashcards
(8 cards)
1
Q
Wat is ergonomie?
A
- Ergonomie gaat over de wetenschappelijke studie
van de mens in relatie tot zijn omgeving - Ergonomie gaat over het aanpassen van de omgeving
aan de mens
2
Q
Wat is ergonomisch werken?
A
Ergonoisch werken is een manier van werken waardoor je de kans op lichamelijke en gestelijke klachten vekleint
3
Q
Wat doe je met ergonomisch werken:
A
- Let op jouw werkhouding
- Stem je werkplek af op je bouw en taken
- Gebruik bij het vervoeren van kinderen hulpmiddelen
- Laat kinderen zo veel mogelijk zelf doen
- Plan goed, waardoor je geen sterk hebt
4
Q
Hoe maak je goede werkhouding?
A
- zorg ervoor dat je in je werk zo minder mogelijk
langdurig staat of zit en dat je niet vaker till - Je zit met een rechte rug en met voeten naast elkaar
met ongeveer 20 cm tussenruimte
5
Q
Hoe werk je met computer?
A
- zorg ervoor dat het toetsboard en de muis dichtbij
zijn - Je zit recht op
- Het scherm moet op ongeveer 60 cm afstand van je
ogen staan
6
Q
Inrichting werkplek:
A
- De meubilair is op de hoogte van volwassenen
- De kinderbedjes en box staan op werkhoogte
7
Q
Wat is tiltechniek?
A
Tiltechniek is een systeem om iets of iemand te verplaatsen
8
Q
Wat moet je doen als je moet tillen?
A
- Til altijd met een rechte rug
- Zak door knieën
- Pak iets vast en houd het dicht tegen je aan
- Als je iets zwaars ergens op wilt leggen, doe dat zo
dicht mogelijk bij je lichaam - Als je moet omdraaien doe dat door je voeten te
verplaatsen, niet door je rug te draaien.
