Ihmisen antropometriset mittaukset

Question 1

SI-mittajärjestelmän mitat

Answer 1

Metri, kilogramma, sekunti, ampeeri, kelvin, kandela, mooli

Question 2

BMI laskentakaava

Answer 2

Paino (kg) jaettuna pituuden neliöllä (pituus (m) •pituus (m))

Question 3

Painoindeksin viitearvot

Answer 3

< 18.5kg/m2 = taivoitepainoa pienempi
18.5-24.9 kg/m2 = taivoitepaino
25-29.9 kg/m2 = lievä lihavuus
30-34.9 kg/m2 = merkittävä lihavuus
35-39.9 kg/m2 = vaikea lihavuus
> 40 kg/m2 = sairaalloinen lihavuus

Question 4

Olkavarren ympärysmitta

Answer 4

Ei dominoivan puolen olkavarren keskikohta (akromionin ja olecranonin puoliväli). Käsi suorana ja rentona.

Question 5

Vyötärön ympärysmitta

Answer 5

Crista iliacan ja costa 12 puoliväli. Uloshengityksen lopussa.
Normaaliriski: naiset: 79cm tai alle, miehet: 93cm tai alle
Lievästi kohonnut riski: naiset: 80-89cm, miehet: 94-102cm
Huomattavasti kohonnut riski: naiset: 90cm tai yli, miehet: 103cm tai yli

Question 6

Karkeasti hyvät kehonkoostumusarvot 25vuotiailla

Answer 6

Mies: rasvamassa 15%, lihasmassa 45%, luumassa 15%, muut 25%
Nainen: rasva 27%, lihas 36%, luu 12%, muu 25%

Question 7

4 pisteen ihopoimumittaus

Answer 7

Triceps, biceps, lavanalunen, suoliluuharju

Question 8

7 pisteen ihopoimumittaus

Answer 8

Triceps, biceps, suoliluunharju, lavanalunen, quadriceps, gastrocnemius, pectoralis

Question 9

Kokonaisimpedanssi

Answer 9

Resistanssi (aineen ominaisuus estää sähkövirran kulkua) ja reaktanssi (aineen ominaisuus hidastaa sähkövirran kulkua). Näiden summa.

Question 10

Arkhimedeen laki

Answer 10

Kappaletta ylöspäin työntävä voima (noste) on yhtä suuri kuin kappaleen syrjäyttämän nestemäärän paino

Question 11

Infrapunasädemittaus

Answer 11

Kehon rasvaprosentin mittaamiseen. Perustuu infrapunasäteen heijastumiseen kudoksesta. Mittauskohta oikean käden hauislihaksen paksuin kohta.

Question 12

Kaksienerginen röntgensäteen absorptiometria

Answer 12

Röngtensäteilyn erilainen vaimeneminen eri kudostyypeissä. Kehon kolme komponenttia (luumassa, rasvamassa, rasvavapaa massa)

Question 13

Isotooppilaimennos

Answer 13

Kehon veden kokonaistilavuus arvioidaan deuteriumlaimennoksella.

Question 14

Vuorokausivirtsan kreatiinipitoisuus

Answer 14

98% kreatiinia lihaskudoksessa eli vuorokausivirtsan kreatiin kuvaa koko kehon lihaskudoksen ja rasvattoman kudoksen määrää