Motivationale Entwicklung Flashcards
(20 cards)
Was ist Emotionsregulation?
Individuelle Einflussnahme auf Ausdruck, Qualität, Intensität, Dauer und Quantität von Emotionen.
Welche drei Kriterien messen die Wirksamkeit von Emotionsregulation?
Veränderung im subjektiven Erleben, körperlichen Zustand, Verhalten.
Was beschreibt das SOC-ER Modell?
- Modell zur altersbezogenen Emotionsregulation, z.B. junge vs. alte Erwachsene nutzen unterschiedliche Strategien.
- Junge mehr kognitive Umwertung
- Alte mehr Situationsauswahl
Was sind laut Ryff die Facetten psychologischen Wohlbefindens?
Autonomie, persönliches Wachstum, Alltagskompetenz, Lebenssinn, Selbstakzeptanz, positive soziale Beziehungen.
Wie verändert sich das subjektive Wohlbefinden im Alter?
Im hohen Alter nimmt positiver Affekt ab; Aufrechterhaltung wird wichtiger.
Was sind Entwicklungsaufgaben laut Havighurst?
Lebensphasen-spezifische Aufgaben, deren Bewältigung zu Zufriedenheit führt.
Was sind Beispiele für Entwicklungsaufgaben im jungen Erwachsenenalter?
Berufseinstieg, Partnerschaft, Familie gründen, Zuhause schaffen, Gemeinwohl fördern.
Was bedeutet altersgradierte Opportunitätsstruktur?
Veränderung sozialer Erwartungen & Gelegenheiten je nach Alter.
Wie verändert sich externe und interne Entwicklungsregulation im Alter?
Mit dem Alter sinkt externe Kontrolle, Selbstregulation wird wichtiger.
Welche Zielinhalte dominieren in welchem Alter?
Jung: Beruf & Familie; Mittelalt: Gesundheit & Freizeit; Alt: Lebenssinn.
Was beschreibt der Zielfokus?
Kognitive Ausrichtung auf Gewinn, Aufrechterhaltung oder Verlustvermeidung.
Wie verändert sich der Zielfokus mit dem Alter?
Jüngere: gewinnorientiert; Ältere: aufrechterhaltend/verlustvermeidend.
Was ist ein Prozessfokus?
Fokus auf Mittel und Aktivitäten zur Zielverfolgung, nicht nur auf Ergebnis.
Was ist ein Ergebnisfokus?
Fokus auf das Ziel und dessen Konsequenzen, z.B. Erfolg oder Misserfolg.
Welche Nachteile hat ein Ergebnisfokus?
Treadmill-Effekt, kurzfristige Zufriedenheit, Fokus auf negative Diskrepanzen.
Welche Vorteile hat ein Prozessfokus?
Erhöhte Persistenz, weniger negative Reaktionen auf Rückschläge, mehr positives Feedback.
Wie hängen Ressourcenniveau und Zielfokus zusammen?
Geringere Ressourcen führen zu stärkeren Fokus auf Aufrechterhaltung/Vermeidung.
Wie wirkt sich Zielfokus auf subjektives Wohlbefinden aus?
Gewinnfokus eher positiv bei Jungen, Verlustvermeidung relevanter für Ältere.
Was ist Persistenz in der Zielverfolgung?
Durchhaltevermögen beim Verfolgen eines Ziels trotz Rückschlägen.
Welche Zusammenfassung ergibt sich für den Zielfokus im Alter?
Jüngere: Ergebnisfokus, Ältere: Prozessfokus; Prozessfokus ist adaptiver.
