Prépa mentale estime de soi Flashcards
(14 cards)
Quelle est la définition de l’estime de soi selon James (1890) ?
Rapport entre le soi perçu et le soi idéal : estime de soi = succès / prétentions.
Comment Coopersmith (1967) définit-il l’estime de soi ?
Appréciation qu’un individu porte sur lui-même, développée par l’expérience personnelle et les interactions sociales.
Quelle est la différence entre estime de soi globale et estime de soi spécifique ?
La globale concerne la valeur personnelle générale ; la spécifique concerne un domaine (sport, école, social).
Quels sont les 4 piliers du développement de l’estime de soi selon Coopersmith ?
Sentiment d’appartenance, importance accordée, compétence, sécurité.
Quel est le lien entre estime de soi et performance ?
Une bonne estime favorise l’engagement, mais la performance peut aussi influencer l’estime (relation bidirectionnelle).
Qu’est-ce que le concept de soi ?
L’ensemble des représentations qu’un individu a de lui-même.
Quelle est la différence entre estime de soi et confiance en soi ?
Estime = valeur personnelle globale ; Confiance = croyance dans sa capacité à réussir une tâche.
Qu’est-ce que l’auto-efficacité selon Bandura ?
Croyance en sa capacité à organiser et exécuter une action dans une situation spécifique.
Quels sont les 4 facteurs de construction de l’auto-efficacité selon Bandura ?
Expérience de maîtrise, expérience vicariante, persuasion verbale, état physiologique.
Comment l’environnement social influence-t-il l’estime de soi ?
Par les interactions, les encouragements, la reconnaissance et la valorisation.
Quels sont les effets d’une faible estime de soi ?
Retrait social, peur de l’échec, faible persévérance.
Quels outils favorisent l’estime de soi en EPS ?
Valorisation de la progression, objectifs atteignables, individualisation de la pratique
Quel est l’impact du climat motivationnel sur l’estime de soi ?
Un climat de maîtrise renforce l’estime via l’expérience de compétence.
Comment évaluer l’estime de soi chez un élève ?
À travers des questionnaires comme le Self-Esteem Inventory ou l’observation de comportements.
