Proteiner

Question 1

Hur många aminosyror innehåller kroppen?

Answer 1

20 st

Question 2

Hur många av aminosyrorna är essentiella?

Answer 2

9 st

Question 3

Vad menas med eddentiella aminosyror?

Answer 3

Är dem vi måste få i oss med hjälp av maten, dem kroppen inte kan producera själv

Question 4

Varför behövs proteiner?

Answer 4

Dem behövs för att bygga celler och för att bilda enzymer och hormoner.
Och bygga upp muskler

Question 5

Vart finns proteiner någonstans?

Answer 5

Proteiner finns i det mesta vi äter till exempel som: ägg, kyckling, fisk, kött och ost

Question 6

Vad rekomenderas för idrottare?

Answer 6

Att äta dubbelt så mycket eftersom omsättningen av proteiner ökar vid fysisk aktivitet.

Question 7

Vilka två proteiner finns det?

Answer 7

Det finns Animaliska och Vegetabliska proteiner

Question 8

Vilket protein är det bästa och vart finns det?

Answer 8

Det är det animaliska proteinet som är det bästa, Det finns i djurprodukter men också i sojabönor och linfrön