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Psychologie: Semestre 1 > Psychologie cognitive: Motivation (New version) > Flashcards

Psychologie cognitive: Motivation (New version) Flashcards

(60 cards)

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1
Q

Étymologie de “motivation”

A

Vient du latin movere “mettre en mouvement”.

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2
Q

Motivation

A

Concept utilisé pour décrire les forces internes ou externes produisant le déclenchement, la direction, l’intensité et la persistance du comportement.

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3
Q

Forces internes

A

Valeurs, intérêts personnels, décisions propres.
Exemple : “Je fais une licence de psychologie car cela m’intéresse”.

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4
Q

Forces externes

A

Contraintes sociales, pressions, obligations.
Exemple : “Je fais une licence de psychologie pour répondre à une attente sociale”.

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5
Q

Motivation primaire (innée)

A

Liée à des besoins biologiques.

Faim, soif → homéostasie = processus de régulation interne.
Douleur → évitement automatique.
Besoin de contact affectif (affection).

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6
Q

Hospitalisme

A

Troubles liés au manque d’affection maternelle.

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7
Q

Expérience de Harlow

A

Le bébé singe choisit la “mère douce” plutôt que celle qui nourrit → motivation affective.

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8
Q

Motivation secondaire (acquise)

A

Liée à l’apprentissage social, culturel.

Adolescent voulant des chaussures de marque → motivation socialement construite.
Bébé explorant un objet → curiosité → apprentissage → développement cognitif.

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9
Q

Motivations physiologiques

A

Inné, biologique, homéostasie

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10
Q

Motivations générales non-apprises

A

Universelles, cognitives et affectives (curiosité, besoin d’explorer, besoin d’affection)

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11
Q

Motivations sociales

A

Apprises, dépendent du contexte socio-culturel

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12
Q

Quels sont les trois déterminants de l’intérêt?

A

-Compléxité
-Nouveauté
-Incongruité

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13
Q

Complexité

A

Quantité d’information à traiter cognitivement dans une tâche.
Exemple : un calcul mental difficile.

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14
Q

Nouveauté

A

Information nouvelle, jamais rencontrée auparavant.

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15
Q

Incongruité

A

Caractère inattendu ou surprenant d’une information dans un contexte donné.

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16
Q

Étude expérimentale sur l’intérêt

A

-Tâche trop simple : pas motivant.
-Tâche trop complexe : décourageant.

Intérêt maximal quand la tâche est ni trop facile ni trop difficile, en fonction de notre niveau de compétence.
Ce phénomène est universel, adaptable à chaque type de tâche et niveau individuel.

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17
Q

Effectance

A

Énergie interne poussant l’individu à interagir avec son environnement, à le comprendre et à développer sa compétence.

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18
Q

Effectance (Piaget)

A

L’enfant ne joue pas pour une récompense.
Il joue pour explorer, maîtriser, ressentir de l’efficacité.
Ce plaisir d’explorer nourrit la motivation intrinsèque.

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19
Q

Origine (Concept)

A

Sentiment d’être à l’initiative d’une action ou d’un résultat.

Étudiant A : a bien travaillé → bon résultat → se sent à l’origine → motivé pour continuer.

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20
Q

Pion (Concept)

A

Sentiment que l’action ou le résultat est imposé ou déterminé par l’extérieur.

Étudiant B : a eu de la chance → bon résultat mais pas à l’origine → motivation plus faible ensuite.

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21
Q

Théorie de l’autodétermination (Deci & Ryan, 1985, 2002, 2017)

A

Développée à partir des années 1980, encore très active aujourd’hui.
Approche transversale : santé, éducation, justice, travail, etc.
Se distingue d’une conception énergétique (≠ intensité), en mettant l’accent sur la qualité de la motivation.

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22
Q

Quels sont les trois besoins psychologiques fondamentaux?

A

-Autonomie
-Compétence
-Appartenance sociale

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23
Q

Autonomie

A

Se sentir à l’origine de ses actes. Avoir la liberté de choisir.

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24
Q

Compétence

A

Se sentir efficace, progresser, maîtriser les tâches.

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25
Appartenance sociale
Se sentir relié aux autres, compris, accepté, aimé.
26
Motivation intrinsèque (MI)
Faire une activité pour le plaisir qu’elle procure en elle-même. Locus interne + sentiment de compétence « Je veux changer pour moi-même. »
27
MI à la sensation
Bien-être sensoriel (courir pour le plaisir).
28
MI à la connaissance
Plaisir d’apprendre, de comprendre.
29
MI à l’accomplissement
Satisfaction liée à la progression ou à la réussite.
30
Motivation extrinsèque (ME)
L’activité est faite pour obtenir une récompense ou éviter une punition. Elle peut être plus ou moins autodéterminée selon son type de régulation. « Je veux changer pour plaire, éviter un conflit… »
31
Régulation externe
Pression extérieure, obligation (punition/récompense) Degré d’autodétermination très faible
32
Régulation introjectée
Pression intérieure (culpabilité, honte, pression personnelle) Degré d’autodétermination faible
33
Régulation identifiée
L’activité est importante pour atteindre un objectif personnel Degré d’autodétermination élevé
34
Amotivation
Absence de motivation (ni MI ni ME). L’activité est perçue comme inutile, sans valeur ni finalité.
35
Théorie de l’évaluation cognitive (Deci & Ryan, 1985)
Cherche à comprendre ce qui alimente ou nuit à la motivation intrinsèque, selon le contexte perçu par l’individu.
36
Locus de causalité perçu
Est-ce que je suis à l’origine de l’action ? (interne vs externe)
37
Perception de compétence
Est-ce que je me sens efficace et capable dans cette activité ?
38
Défi optimal (emprunt à Piaget & Berlyne)
Une tâche est motivée intrinsèquement si elle est ni trop facile ni trop difficile. Représenté par une courbe en cloche : -Trop facile : ennui -Trop difficile : découragement -Optimum : motivation maximale
39
Coexistence des motivations
Dans une même activité, plusieurs formes de motivation peuvent coexister. Mais les formes peu autodéterminées (pression, obligation) peuvent nuire à la motivation intrinsèque. « La contrainte tue l’intérêt »
40
Motivation autodéterminée
MI ; ME identifiée Motivation stable, plaisir, engagement, réussite, bien-être
41
Motivation non-autodéterminée
ME externe ; ME Introjectée ; Amotivation Risque d’abandon, stress, démotivation, performances moindres
42
But de maîtrise
Chercher à progresser en compétence ; objectif auto-référé (mieux faire que soi-même). Favorisent la motivation intrinsèque, l’engagement durable et la résilience face à l’échec. « Je veux mieux comprendre ce chapitre. »
43
But de performance
Chercher à montrer sa compétence aux autres ou à être meilleur que les autres ; objectif hétéro-référé (comparaison sociale). Peuvent être utiles, mais présentent un risque en cas d’échec ou de comparaison sociale défavorable. « Je veux avoir une meilleure note que mes camarades. »
44
Quels sont les critères du but de maîtrise?
-Objectif: Progrès personnel -Réaction à l’échec: Analyse des stratégies, souplesse -Durée de la motivation: Motivation durable -Risque: Peu de résignation -Lien avec MI: Fort
45
Quels sont les critères du but de performance?
-Objectif: Se comparer aux autres -Réaction à l’échec: Aversion, rejet de l’activité -Durée de la motivation: Risque de chute après réussite -Risque: Risque d’abandon, stress -Lien avec MI: Faible ou négatif
46
Étude de Vallerand et al. (1996)
Mesurer la persistance face à une tâche selon le type de but. Tâche : repérer des mots cachés dans des dessins. -Compétition (but de performance): 136,1 secondes (persistance visuelle) ; Ceux en réussite restent plus que ceux en échec (Succès 207sec ; Échec 81,92 sec) -Coopération (but de maîtrise): 333.12 secondes (persistance visuelle). ; Persévèrent beaucoup plus Le but de maîtrise entretient l’intérêt même après la tâche, suggérant une motivation intrinsèque.
47
Approche et évitement (But de maîtrise)
Approche: Améliorer ses compétences Évitement: Éviter la perte de compétence
48
Approche et évitement (But de performance)
Approche: Montrer sa compétence Évitement: Ne pas paraître incompétent
49
Modèle transthéorique du changement (Prochaska & Di Clemente, 1982)
Décrire les étapes motivationnelles par lesquelles une personne passe lorsqu’elle veut modifier un comportement de santé (arrêter l’alcool, suivre une thérapie, perdre du poids).
50
Quels sont les cinq stades de changement?
-Pré-contemplation -Contemplation -Préparation -Action -Maintien
51
Pré-contemplation
Négation du problème, aucune intention de changer. Exemple : « Je n’ai pas de problème avec l’alcool. »
52
Contemplation
La personne reconnaît le problème, mais est ambivalente : le changement attire et fait peur.
53
Préparation
La personne prend la décision d’agir prochainement ; elle se renseigne, élabore un plan.
54
Action
Le changement est en cours, des modifications concrètes sont mises en place.
55
Maintien
La personne s'efforce de stabiliser les changements sur le long terme. Risque de rechute important.
56
Rechute
Revenir à un stade antérieur (souvent contemplation). Peut entraîner un sentiment d’inefficacité personnelle : « J’ai essayé plein de fois, je n’y arriverai jamais. » Fréquent dans les troubles liés au poids, addictions, etc.
57
Entretien motivationnel
Faire progresser la personne vers l’action et le maintien. S’appuie sur l’écoute bienveillante, l’autonomisation de la personne et l’exploration de ses ambivalences.
58
Quels sont les avantages du changement?
Améliorer la santé, s’émanciper…
59
Quels sont les inconvénients du changement?
Perdre certaines habitudes, éloignement social…
60
Quelles sont les limites du Modèle transthéorique du changement ?
Il décrit les stades, mais pas les mécanismes de transition. Il n’explique pas pourquoi une personne veut changer.

Psychologie: Semestre 1 (48 decks)

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