Alimentación complementaria Flashcards
(18 cards)
¿Qué es la alimentación complementaria?
Proceso por el cual se le ofrecen alimentos diversos para complementar el alimento principal. (La leche)
¿Hasta que edad se debe mantener la lactancia materna a demanda?
Al menos a los 2 años introduciendo de forma paulatina los alimentos.
Recomendación para introducir los alimentos
- Introducir de uno en uno.
- Esperar de 2 a 3 días para introducir otro.
- Vigilar la aparición de alergias
¿Cuál es la cantidad de alimento adecuada?
No hay una cantidad exacta, él determinará lo que necesita. (Aprox 2 - 3 cucharadas)
¿Cuáles son los criterios para el inicio de AC?
- Maduración del sistema orofaríngeo
Habilidades motoras gruesas - Sin reflejo de extrusión.
- Se mantiene sentado con cabeza erguida
¿Qué habilidad tiene que tener el lactante a los 6 meses?
- Succión
- Deglución
- Reflejo de extrusión de la lengua
- Reflejo de búsqueda.
¿Qué habilidad tiene que desarrollar entre los 6 a 9 meses?
- Movimientos de masticación
- Abre la boca al contacto con los alimentos
- Mantiene los alimentos en la boca y los deglute
- Aparecen los primeros dientes
- Coordinación fina
- Uso de pinza.
¿Qué habilidades adquieren entre los 6 y 12 meses?
- Interés por variedad de texturas
- Independiente para comer pero con apoyo
- Puede morder y masticar
¿La Alimentación Complementaria debe sustituir las tomas de leche?
No, siempre se debe ofrecer leche antes/después.
¿Con qué texturas se debe de comenzar?
Con grumosas y antes de los 8 o meses texturas semisólidas.
¿Qué es el Baby Led Weaning (BLW)?
Forma en la que se puede ofrecer la AC y el bebé dirige el proceso.
En el BLW ¿En qué forma van los alimentos a los 6 meses?
En forma de bastón, a partir de los 8 o 9 meses en cubos pequeños.
Ventajas del BLW
- Permite la experiencia sensorial
- Alienta la independencia
- Ayuda a la coordinación ojo-mano-boca
¿Cuáles son las medidas de prevención de atragantamiento?
- Comer SIEMPRE sentado
- Nunca dejar al bebé solo
- No forzar a comer
- No dejar a su alcance trozos peligrosos.
¿Qué riesgos hay si se da AC antes de los 4 meses?
- Posibilidad de atragantamiento
- Aumento de gastroenteritis
- A largo plazo: Obesidad, eccema atópico, DM1.
¿Qué riesgos hay si se da AC después de los 7 meses?
- Carencias nutricionales
- Intolerancias alimentarias
- Alteración de habilidades motoras orales.
¿Cuándo se recomienda introducir el gluten?
Entre los 6 y los 12 meses de edad.
¿Que no se debe de dar a menores de 12 meses?
- Hortalizas hoja verde: metahemoglobinemia
- Miel: botulismo
- Azúcar
- Zumos e infusiones
- Sal
- Edulcorantes
- Ultraprocesados
- Bebidas vegetales
