2.2 Stressgerelateerde Stoornissen

Question 1

wat is stress?

Answer 1

de eis aan een organisme om zich aan te passen of te schikken. veroorzaakt door stressoren

Question 2

wat is een stressor?

Answer 2

de bron of oorzaak van stress

Question 3

wat is eustress?

Answer 3

een bepaalde mate van stress die gezond is voor ons. Het houd je alert en actief

Question 4

welk lichamelijke systeem reguleert de hoeveelheid cortisol en (nor)adrenaline?

Answer 4

de hypothalamus-hypofyse-bijnier-as (beter bekend als de stress-as)

Question 5

wat doet het endocriene systeem?

Answer 5

een systeem van klieren dat hormonen (zonder afvoerkanaal) rechtstreeks in de bloedbaan afscheidt

Question 6

wat zijn hormonen?

Answer 6

substanties die door endocrieneklieren afgescheiden worden. Ze reguleren lichaamsfuncties en zetten aan tot groei en ontwikkeling.

Question 7

wat zijn steroïden?

Answer 7

een groep hormonen die ondermeer testosteron, oestrogeen, progesteron en cortisol bevat

Question 8

wat is ACTH?

Answer 8

Adrenocorticotroop hormoon

geproduceerd en afgescheiden door de hypofyse.

stimuleert de bijnieren om steroïden af te scheiden

Question 9

wat is cortisol?

Answer 9

een hormoon dat wordt aangemaakt in de bijnierschors.

het beschermt het lichaam tegen ziekteverwonding en stress

Question 10

wat zijn adrenaline en noradrenaline?

Answer 10

stresshormonen

adrenaline zorgt voor een actiever zenuwstelsel en zuurstoftoevoer in de longen.

noradrenaline zorgt voor beter werking van de organen en hersenen

Question 11

wat is de werkzame stof van ons immuunsysteem?

Answer 11

dat zijn de witte bloedcellen genaamd leukocyten 9en lymfocyten. deze produceren antilichamen.

Question 12

wat is het algemeen aanpassingssyndroom?

Answer 12

een 3-delige respons van het lichaam op langdurige of hevige stress

• alarmreactie (sympathische zenuwstelsel
• weerstandsstadium (hulpbronnen op peil houden)
• uitputtingsstadium (weerstand neemt af en gezondheid wordt aangetast

Question 13

wat is een aanpassingsstoornis?

Answer 13

een ongepaste reactie op een duidelijke stressor, die zich kenmerkt door belemmeringen in het functioneren of emotionele distrees groter dan verwacht mag worden.

Question 14

welke verschillende aanpassisgsstoornisssen zijn er?

Answer 14

• met depressieve klachten
• met angstklachten
• mix van depressie/angst
• verstoord gedrag
• mix van verstoringen in gedrag en emotie

Question 15

wat is acculturatiestress?

Answer 15

de druk om zich aan te passen aan de cultuur van het gastland of van een meerderheid

Question 16

welke psychische factoren kunnen stress verlichten?

Answer 16

• copingstijl
• verwachtingen over zelfredzaamheid
• psychische weerbaarheid
• optimisme
• sociale ondersteuning

Question 17

hoe is copingstijl op te delen?

Answer 17

emotiegericht en probleemgericht

Question 18

welke vormen van emotiegerichte coping bestaan er?

Answer 18

• ontkenning
• vermijden
• hoopvolle fantasieën

Question 19

wat is psychische weerbaarheid?

Answer 19

stressdempende trekken:
- betrokkenheid
- uitdaging
- controle over hun leven

Question 20

wat is een acute stressstoornis?

Answer 20

ongepaste reactie op traumatische stress die optreedt tussen 3 dagen en 1 maand na blootstelling aan de traumatische gebeurtenis.

Question 21

wat is PTSS?

Answer 21

een langdurige ongepaste reactie op een traumatische gebeurtenis

Question 22

kenmerken tussen sekse en PTSS?

Answer 22

manen hebben vaker traumatische ervaringen maar vrouwen hebben 2x vaker PTSS

Question 23

welke risicofactoren spelen er bij het ontstaan van PTSS?

Answer 23

gebeurtenis:
- mate van blootstelling
- ernst van het trauma
- blootstelling aan geweld

persoon:
- seksueel misbruik kindertijd
- geen sociale steun
- gevoelens van schaamte
- symptomen van onthechting/dissociatie

Question 24

wat zijn mogelijke behandelingen van ptss?

Answer 24

• CGT
• exposure therapie
• medicatie
• EMDR