Seminarium Nutrition Flashcards
Vad kan orsaken vara till fetma?
Tillgång till mat
Sociala sammanhang
Utbildning/ socioekonomiska förhållanden
Skolmiljö/ arbetsplats
Vad är den övergripande mekanismen till att folk utvecklar fetma?
Energiöverskott under längre tid
Hur mycket av variationen i BMI kan man förklara med genen FTO?
1 %
- dvs. andra gener som är viktiga
Vad är en bättre markör för risk för fetma än tillgängliga gentester?
Föräldrars BMI
Hur ser fetmaläget ut JUST nu?
Stabilt
- men i lägre socioekonomiska skikt ökar fetman
Hur går man tillväga med en fetmapatient?
Matdagbok
Motiverande samtal
Vardagsmotion
Dietist
Kostschema
Små steg
Få med hela familjen
Kirurgi
Är det enkelt att behandla fetma?
Nej
tar mycket lång tid
Vad är mest effektivt? Lägga om kost eller fysisk aktivitet?
Att lägga om kost
Vad påverkar BMR?
Vikt
Längd
Kön
Ålder
Hur räknar man ut total energibehov (TEE)?
TEE = BMR x PAL
Varför är det svårt att gå ned i vikt? rent praktiskt
Lätt att falla tillbaka i gamla vanor
Varför är det svårt att gå ned i vikt? rent medicinskt
BMR går ner vid kraftig viktnedgång, och den förblir låg även om man går upp i vikt igen
=> negativt eftersom lågt BMR försvårar möjlighet att hålla vikt
Kan man vara fet men ändå ha ett bra hälsotillstånd?
Ja, fat but fit Håll koll på: - Blodtryck - Blodfetter - Minskad alkoholkonsumption - Rökstopp - Fysisk aktivet - Bra mat
Äldre man som gått ner kraftigt i vikt, vad vill du ta för prover?
Tyreoideaprover
Blodstatus
- Hb
Blodsocker
Järn, B12- varför?
Vitaminer- varför?
CRP
Vilka frågor vill du ställa till en äldre man som gått ner kraftig i vikt?
Kost?
Sömn?
Avföringsvanor?
Psykosociala faktorer?
- Familj?
