BARRAS N1 Flashcards

(28 cards)

1
Q

VALOR DE PULL OVER

A

0.6

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Q

DEDUCCION por: Paso, brinco o salto adicional antes del pull over

A

Cada vez 0.1

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3
Q

no levantar ambas piernas al mismo tiempo en pull over

A

0.3

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4
Q

apoyo complementario (barbilla sobre la barra) en pull over

A

0.3

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5
Q

No terminar en apoyo frontal extendido

A

HASTA 0.1

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6
Q

Valor de impulso

A

0.4

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7
Q

Deduccion por Alineación incorrecta del cuerpo (no mostrar una línea recta desde los hombros hasta los pies con el pecho ahuecado)

A

HASTA 0.2

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8
Q

deduccion por Falta de control al regresar a la barra

A

hasta 0.1

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9
Q

Valor de vuelta atras

A

0.4

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10
Q

Deduccion por: No mantener una posición neutra de la cabeza

A

HASTA 0.1

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11
Q

DEDUCCION POR: No mantener la posición recta y ahuecada del cuerpo en todo momento

A

HASTA 0.2

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12
Q

No mantener el contacto de la cadera o la parte superior de los muslos con la barra en todo momento.

A

HASTA 0.2

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13
Q

Deduccion por falta de continuidad en el circulo

A

HASTA 0.1

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14
Q

OPCIONES DE SALIDA

A

Plantilla de piernas separadas (0.6)

Sub-balanceo (0.6)

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15
Q

VALOR DE IMPULSO A COLOCAR PIERNAS SEPARADAS + SALIDA DE PLANTILLAS

A

0.6

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16
Q

Deduccion por colocar los pies dentro de las manos

17
Q

Deduccion por colocion alternada de los pies

18
Q

Deduccion por Falta de control en la colocación de piernas separadas

19
Q

Deduccion por No mantener una posición neutra de la cabeza

20
Q

Deduccion por Extensión insuficiente del cuerpo en el vuelo

21
Q

Deduccion por amplitud insuficiente del vuelo

22
Q

Deduccion por distancia insuficiente

23
Q

Deduccion por no mantener una posición recta y ahuecada del cuerpo en todo momento

24
Q

Deduccion por La cadera hace contacto con la barra

25
Deduccion por No mantener una posición neutra de la cabeza
HASTA 0.1
26
Deduccion por Extensión insuficiente del cuerpo en el vuelo
HASTA 0.2
27
Deduccion por amplitud insuficiente del vuelo
HASTA 0.2
28
Deduccion por distancia insuficiente
HASTA 0.1