SALTO N4 Flashcards

1
Q

Carrera vacía #1: acercamiento de carrera sin llegar a recargarse o apoyarse sobre la tabla de salto

A

SIN DEDUCCION

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Q

Carrera vacía #2 o carrera vacía #3

A

NULO

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3
Q

Entrenador parado entre el botador y la tabla de salto

A

SIN DEDUCCION

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4
Q

Ayuda del entrenador

A

2

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Q

Uso de botador alternativo

A

NULO

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6
Q

Realizar un salto incorrecto

A

NULO

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7
Q

La gimnasta nunca alcanza la vertical y regresa al botador/piso o aterriza en la tabla de salto entre el botador y la colocación de las manos (

A

NULO

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8
Q

Correr sobre el botador y subir en la tabla de salto o rebotar desde el botador hasta recargarse o apoyarse en la tabla de salto con cualquier parte del cuerpo

A

NULO

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9
Q

Dinamismo insuficiente

A

HASTA 0.3

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10
Q

Desviación de una dirección recta

A

HASTA 0.3

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11
Q

Realizar el salto sin la señal del Juez Principal,

A

(JP)0.5

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12
Q

No mantener una posición neutra de la cabeza

A

CADA FASE HASTA 0.1

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13
Q

Forma incorrecta de los pies

A

CADA FASE HASTA 0.1

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14
Q

Piernas separadas

A

CADA FASE HASTA 0.2

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15
Q

Piernas dobladas

A

CADA FASE HASTA 0.3

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16
Q

Posicion del cuerpo arqueada

A

CADA FASE HASTA 0.3

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17
Q

Posicion del cuerpo carpada

A

CADA FASE HASTA 0.5

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18
Q

Colocación separada o alternada de manos

A

HASTA 0.1

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19
Q

Rechace alternado de manos

A

hasta 0.2

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20
Q

Alineacion incorrecta de hombros

A

HASTA 0.2

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21
Q

Brazos doblados en el apoyo

A

hasta 0.5

22
Q

La cabeza hace contacto con la tabla de salto en la fase de apoyo

A

2

23
Q

Colocación adicional de manos

A

CADA VEZ 0.1 (max 0.3)

24
Q

Mucho tiempo en el apoyo

A

HASTA 0.5

25
Q

Tocar la tabla de salto con solo una mano;

A

1 (JP)

26
Q

Ángulo de rechace

Abandonar la tabla de salto antes de la vertical

A

sin deduccion

27
Q

Ángulo de rechace

Abandonar la tabla de salto antes de la vertical

A

sin deduccion

28
Q

Ángulo de rechace

Abandonar la tabla de salto entre01°–45° después de la vertical

A

Hasta 0.5

29
Q

Ángulo de rechace

Abandonar la tabla de salto entre 46°–89°después de la vertical

A

0.55-1

30
Q

Sin contacto de las manos en la tabla de salto

A

NULO

31
Q

Rozar o pegar con el cuerpo en el extremo más alejado de la tabla de salto

A

0.2

32
Q

Distancia insuficiente

A

Hasta 0.3

33
Q

Altura insuficiente

A

HASTA 0.5

34
Q
  • Aterrizar con los pies separados al ancho de la cadera o más juntos, pero nunca junta los pies
A

0.05

35
Q

Si todo el pie o pies se deslizan o levantan del piso para juntarse, se considera un paso pequeño

A

hasta 0.1

36
Q

Aterrizar con los pies separados más que el ancho de la cadera

A

0.1

37
Q

Brinco pequeño, ligero ajuste de pies o *pies escalonados

A

hasta 0.1

38
Q

Pasos

A

Cada vez 0.10 (máx.) 0.40

39
Q

Salto o paso largo (de aproximadamente 1 metro o más)

A

Cada vez 0.20 (máx.) 0.40

40
Q

Balanceo de brazo(s) para mantener el equilibrio

A

hasta 0.1

41
Q

Postura del cuerpo incorrecta en el aterrizaje

A

hasta 0.2

42
Q

Movimientos adicionales de tronco para mantener el equilibrio

A

hasta 0.2

43
Q

Sentadilla en el aterrizaje

A

hasta 0.3

44
Q

Ligero toque/roce de 1 o 2 manos en el colchón

A

hasta 0.3

45
Q

Ayuda en el aterrizaje

A

0,5

46
Q

Deducción adicional por caída después de la ayuda del entrenador

A

0.5

47
Q

Apoyo en el colchón con 1 o 2 manos

A

0,5

48
Q

Caída sobre el colchón en la(s) rodilla(s) o la cadera

A

0.5

49
Q

Caída contra la tabla de salto

A

0.5

50
Q

No aterrizar con cualquier porción de la parte inferior de los pies primero

A

(Incluye la caída) 2

51
Q

Aterrizar en una posición sentada, acostada o de pie sobre la tabla de salto después de pasar por la vertical (parada de manos)

A

(Caída sobre el aparato) 0.50 + 2.00 = 2.50