SALTO N2 Flashcards

(38 cards)

1
Q

Altura minima de salto a parada de manos

A

40 cm

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Q

Carrera vacía #1: acercamiento de carrera sin llegar a recargarse o apoyarse sobre la pila de colchones

A

SIN DEDUCCION

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3
Q

Carrera vacía #2 o carrera vacía #3

A

NULO

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4
Q

Entrenador parado entre el botador y la pila de colchones o recargado o con el peso sobre la pila de colchones

A

SIN DEDUCCION

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5
Q

Uso de botador alternativo

A

SIN DEDUCCION

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6
Q

Ayuda del entrenador después de que la gimnasta logra el apoyo de manos en la pila de colchones

A

2

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7
Q

Realizar un salto incorrecto (salto a cuclillas)

A

NULO

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8
Q

La gimnasta nunca alcanza la vertical y regresa al botador/piso o aterriza en la pila de colchones entre el botador y la colocación de las manos

A

NULO

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9
Q

Ayuda del entrenador del botador a la pila de colchones

A

NULO

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10
Q

Correr sobre el botador y subir en la pila de colchones o rebotar desde el botador hasta recargarse o apoyarse en la pila de colchones con partes del cuerpo que no sea la espalda

A

NULO

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11
Q

Dinamismo insuficiente

A

HASTA 0.3

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12
Q

Realizar el salto sin la señal del Juez Principal;

A

(JP) 0.5

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13
Q

No mantener una posición neutra de la cabeza

A

CADA FASE HASTA 0.1

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14
Q

Forma incorrecta de pies

A

CADA FASE HASTA 0.1

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15
Q

PIERNAS SEPARADAS

A

CADA FASE HASTA 0.2

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16
Q

PIERNAS DOBLADAS

A

CADA FASE HASTA 0.3

17
Q

POSICION ARQUEADA

A

CADA FASE HASTA 0.3

18
Q

POSICION CARPADA

A

CADA FASE HASTA 0.5

19
Q

ACELERACION INSUFICIENTE

20
Q

No mantener la velocidad horizontal de la carrera hacia el botador

21
Q

Inclinación excesiva del cuerpo hacia enfrente al contacto con el botador

22
Q

Brincos adicionales en el botado

23
Q

Correr sobre el botador y subir en la pila de colchones o rebotar desde el botador hasta recargarse o apoyarse en la pila de colchones con partes del cuerpo que no sea la espalda

24
Q

Desviación de la dirección recta determinada por el contacto inicial con el colchón

25
Alineación incorrecta de hombros
HASTA 0.3
26
BRAZOS DOBLADOS EN APOYO
HASTA 0.5
27
Brazos completamente doblados, que ocasionan que la cabeza haga contacto con la pila de colchones
2 (incluye deduccion 0.5 flexion excesiva)
28
No mostrar una posición vertical invertida desde las manos hasta la cadera
HASTA 2
29
Hacer el contacto de las manos con la pila de colchones después de la vertical de 1 a 45º
0.05-0.5
30
Hacer el contacto de las manos con la pila de colchones después de la vertical de 46-89º
0.55-1
31
No colocar las manos en la zona de aterrizaje prescrita | Ambas manos aterrizan más allá de la línea de cinta
0.5
32
No colocar las manos en la zona de aterrizaje prescrita | Colocación separada de manos: una dentro de la zona, otra sobre la línea
0.2
33
No colocar las manos en la zona de aterrizaje prescrita | Colocación adicional
CADA VEZ 0.1 (Máx 0.3)
34
No colocar las manos en la zona de aterrizaje prescrita | No hacer contacto en el colchón con ambas manos
3
35
La gimnasta aterriza en sus pies y se baja del colchón
1
36
La gimnasta aterriza sentada, con un ángulo de cadera de 90°, y se baja del colchón
0.5
37
La gimnasta aterriza sobre la espalda arqueada y con las piernas dobladas y se baja del colchón
0.5
38
La gimnasta comete alguno de los errores de ejecución anteriores, y luego se recuesta en una posición extendida:
SIN DEDUCCION