Épaule (surutilisation)

Question 1

Épaule 3 articulations

Answer 1

Sterno-clav
Acromio-clav
Gléno-humérale (la + mobile)

Question 2

Causes fréquentes des blessures de surutilisation

Answer 2

Geste technique
Anomalie posturale :
-Dynamique = hyperabd
-Passive = sommeil/protaction
V/I
Faiblesses musc = coiffe des rotateurs + Fixateurs de l’épaule

Question 3

3 blessures de surutilisation de l’épaule

Answer 3

Tendinopathie de la coiffe
Tendinopathie du long chef du biceps
Bursite sous-acromiale
*Phase aigue = tendinote
*Phase chronique = tendinose

Question 4

3 causes fréquentes d’un nageur

Answer 4

Hyperpronation (Phase d’entrée)
HyperABD (Recouvrement)
HyperADD (Poussée)

Question 5

3 indices cliniques

Answer 5

-Douleur insidieuse/progressive
-Douleur diffuse à l’épaule
-Douleur irradiante vers le côté du bras
-A par les mouv (élévation ant. du bras, ADB au-delà de 90 degrés)
-Sensation d’accrochage (ABD)

Question 6

Test épaule

Answer 6

Douleur aux mouv résistés
Coiffe = bras renversé (retenir la montée)
Biceps = bras supination (retenir la montée)

Question 7

Traitement

Answer 7

Repos, Glace, Med
Correction de la cause :
Posture/Geste tech/Déséquilibre musc

Question 8

Quels groupes musc à prioriser en rééducation

Answer 8

Fixateur de la scapula
Coiffe des rotateurs