Grammage GEMRCN Flashcards

1
Q

Pain pour les adultes

A

Adulte 50 - 100g

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Q

Crudités sans assaisonnement pour les adultes

A

80-100 g

Salade verte : ~50g
Melon pastèque: 150-200g
Pamplemousse: 1/2

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Q

Lait 1/2 écrémé collation et petit dej adulte :

A

Adultes : 250mL

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4
Q

Céréales (petit déj / collation) adultes :

A

Adultes : 50-60g

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5
Q

Cuidités adultes

A

Adultes : 80-100g

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6
Q

Féculents cuits adultes

A

Adultes : 200-250g

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7
Q

Fruits crus / cuits adultes

A

Adultes : 100-150g

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8
Q

Viande et poisson adultes

A

Adultes : ~ 100g

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9
Q

Entrée féculents adultes

A

Adultes : 100-150g

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10
Q

Entrée protidique adultes

A

Adultes : ~50g

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11
Q

Entrée pâtissière adultes

A

Adultes : 100g

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12
Q

Pain pour nourrissons et moins de 3 ans

A

Bébé : /
12-18 mois : 10 g
15mois 3ans : 20 g

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13
Q

Crudité et cuidité pour nourrissons et moins de 3 ans

A

Bébé : /
12-18 mois : proposer 30g (50g melon pastèque)
15 mois 3ans : 30-40 g (cuidité 30g)

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14
Q

Lait pour le petit déjeuner/collation des nourrissons et - 3ans :

A

Infantile !

Bébé : 200 - 250mL
12-18 mois : 200 - 250mL
15 mois 3ans : 200 - 250mL

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15
Q

Céréales pour le petit déjeuner/collation des nourrissons et - 3ans :

A

Infantiles !

Bébé : 10 - 20g
12-18 mois : 10 - 20g
15 mois 3ans : 30g

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16
Q

Fruits cuits ou crus pour le petit déjeuner/collation des nourrissons et - 3ans :

A

Bébé : 80 - 100g
12-18 mois : 80 - 100g
15 mois 3ans : 80 - 100g

17
Q

Légumes pour le déjeuner/diner des nourrissons et - 3ans :

A

Bébé : /
12-18 mois : /
15 mois 3ans : 120g

18
Q

Féculents pour le déjeuner/diner des nourrissons et - 3ans :

A

Bébé : /
12-18 mois : /
15 mois 3ans : 120g (150g pour les purée)

19
Q

Matière grasse pour le déjeuner/diner des nourrissons et - 3ans :

A

Crues !

Bébé : 5 g
12-18 mois : 5 - 10 g
15 mois 3ans : 10g

20
Q

VPO pour le déjeuner/diner des nourrissons et - 3ans :

A

Bébé : 10-20 g (1/4 oeuf)
12-18 mois : 20 g (1/4 oeuf)
15 mois 3ans : 30g (1/2 oeuf)

21
Q

Fromage pour le déjeuner/diner des nourrissons et - 3ans :

A

Bébé : /
12-18 mois : 16 - 20g
15 mois 3ans : 16 - 20g

22
Q

Yahourt et fromage blanc pour le déjeuner/diner des nourrissons et - 3ans :

A

Bébé : / (jusqu’à un an)

Yahourt : 100-125 g
Fromage blanc : 90-100 g
Petit suisse : 50 - 60g

23
Q

Lait infantile pour le déjeuner/diner des nourrissons et - 3ans :

A

100 - 125 mL

24
Q

Fruits pour le déjeuner/diner des nourrissons et - 3ans :

A

80 - 100g

Pas de fruits secs pour les bébés sinon (15g)

25
Desserts pour le déjeuner/diner des nourrissons et - 3ans :
Bébé : / 12-18 mois : ~ 20g 15 mois 3ans : ~ 30g
26
Pain pour les enfants en maternelle élémentaire et ado :
maternelle : 30 g élémentaire : 40 g Ado : 50 - 100g
27
Lait goûter et petit dej pour les enfants en maternelle, élémentaire et ado :
Enfant petit dej : 200mL Enfant goûter : 125mL Adolescents : 250mL
28
Céréales petit dej et collation enfants :
Maternelle : 25-35g Elémentaire : 40-45g Adolescents et adultes : 50-60g
29
Cuidités enfants maternelle et élémentaire :
Maternelle : 50g Elémentaire : 70 g
30
Cuidités enfants maternelle et élémentaire :
Maternelle : 50g Elémentaire : 70 g
31
Legumes cuits en accompagnement adulte :
Adultes : 150g
32
Legumes accompagnement enfants maternelle et élémentaire :
Maternelle : 100g Elémentaire : 100
33
Féculents cuits enfants maternelle élémentaire ado :
Maternelle : 120g Elémentaire : 170g Ado: 200-250g
34
Entrée féculents enfants maternelle, élémentaire et ado
Maternelle : 60g Elémentaire : 80g Ado : 100-150g
35
Fruits cuits /crus enfants maternelle, élémentaire et ado :
Maternelle : 100g Elémentaire : 100g Ado : 100-150g
36
Viande poisson enfants maternelle élémentaire et ado :
Maternelle : 50g Elémentaire : 70g Ado et adultes : ~ 100g
37
Entrée protidique enfants maternelle, élémentaire et ado :
Maternelle : 30g Elémentaire : 30-40g Ado : ~50g
38
Entrée pâtissière enfants maternelle, élémentaire et adulte :
Maternelle : 50-70g Elémentaire : 50-70g Ado et adultes : 100g