h3:overwicht Flashcards
(12 cards)
Hoe wordt overgewicht gedefinieerd volgens de Body Mass Index (BMI)?
Ondergewicht: <18,5
Gezond gewicht: 18,5 – 24,99
Overgewicht: >25,0
Obesitas: >30,0
Hoe wordt de BMI berekend?
De BMI wordt berekend door het gewicht in kilogrammen te delen door het kwadraat van de lengte in meters.
Wat zijn de beperkingen van de BMI?
De BMI houdt geen rekening met leeftijd, geslacht, lichaamsbouw, of spiermassa, en is daarom slechts een algemene richtlijn. Het negeert ook de vetverdeling tussen taille en heupen, wat cruciaal is voor het risico op gezondheidsproblemen zoals hartziekten en diabetes.
wat is de relatie tussen overgewicht en gezondheidsrisico’s?
Overgewicht is gekoppeld aan gezondheidsproblemen zoals diabetes type 2, osteoartritis, rugpijn, en sommige soorten kanker. Het verhoogt ook het risico op vroegtijdige mortaliteit, vooral bij obesitas klasse 2 en 3.
Wat tonen meta-analyses over obesitas en gezondheidsrisico’s?
Meta-analyses tonen aan dat mensen met obesitas klasse 2 en 3 een verhoogd risico hebben op vroegtijdige mortaliteit, terwijl mensen met mild overgewicht een lager risico vertonen.
Welke psychologische gevolgen heeft overgewicht?
Overgewicht wordt vaak in verband gebracht met een laag zelfbeeld, sociaal isolement, verminderde gezondheidsgerelateerde kwaliteit van leven, en een verhoogd risico op vroege mortaliteit, vooral als het al op jonge leeftijd begint.
Wat is de prevalentie van overgewicht in Nederland?
In 2017 had 48,7% van de Nederlandse bevolking van acht jaar en ouder overgewicht, en 13,9% had obesitas. Overgewicht en obesitas nemen toe met de leeftijd en komen vaker voor bij mannen dan bij vrouwen.
Hoe beïnvloedt overgewicht kinderen?
Overgewicht is een van de meest voorkomende gezondheidsproblemen bij kinderen in Europa, met significante gevolgen voor zowel lichamelijke als psychologische gezondheid. Het leidt vaak tot chronische volwassen obesitas.
Welke factoren dragen bij aan de toename van obesitas?
Sociale leer en gedragsmodellering spelen een cruciale rol, waarbij de media en de voedselindustrie invloedrijke factoren zijn. Er is ook een sterke sociale druk, vooral onder vrouwen, om slanker te zijn, wat door de media wordt versterkt.
Wat zijn de belangrijkste oorzaken van obesitas?
Obesitas kan zowel biologische factoren (zoals genetische aanleg voor meer vetcellen, een langzamere stofwisseling, of verstoorde hormoonbalans) als omgevingsfactoren (zoals eetpatronen, levensstijl en psychologische factoren) hebben. Stress en emotionele eetgewoonten zijn belangrijke bijdragen aan gewichtstoename.
Wat zijn effectieve interventies tegen obesitas?
Effectieve interventies omvatten het verhogen van lichamelijke activiteit, psychologische ondersteuning voor eetgedrag, en maatschappelijke en culturele veranderingen om gezondere levensstijlen te bevorderen.
Waarom is het belangrijk om een gebalanceerde benadering te hebben bij de focus op lichaamsgewicht bij kinderen?
Het is belangrijk om niet te sterk de focus te leggen op het lichaamsgewicht van kinderen om problemen zoals eetstoornissen te voorkomen. Een gebalanceerde benadering moet zowel lichamelijke gezondheid als mentaal welzijn in overweging nemen.
