HC1: Introductie in positieve pychologie

Question 1

Positieve psychologie

Answer 1

Wetenschappelijke studie naar wat individuen en gemeenschappen in staat stelt om voorspoed te hebben en te groeien

Question 2

Floreren/Flourishing

Answer 2

Beter functioneren dan de normale standaard. Je moet tevreden zijn met je leven, welbevinden ervaren en jezelf kunnen ontplooien

Question 3

3 domeinen van positieve psychologie:

Answer 3

1) Positieve subjectieve staten
2) Positieve individuele karaktertrekken (traits)
3) Positieve instituties

Question 4

The good life

Answer 4

Elke dag kenmerkende sterke punten gebruiken om authentiek geluk en overvloedige voldoening te produceren (Martin Seligman)

Question 5

3 componenten van “The good life”

Answer 5

1) Positieve connecties met anderen
2) Positieve individuele karaktertrekken
3) Life regulation qualities (gevoel van autonomie en wijsheid)

Question 6

Model van mentale gezondheid (Keyes & Lopez)

Answer 6

• Mentaal welbevinden is meer dan alleen een gebrek aan mentale problemen
• Verticale as –> welbevinden
• Horizontale as –> mentale problemen
• Struggling, Flourishing, Floundering, Languishing

Question 7

Struggling (worstelen)

Answer 7

Veel mentale problemen, maar het welbevinden is hoog –> deze mensen functioneren goed in het dagelijks leven

Question 8

Flourishing (opbloeien)

Answer 8

Weinig mentale problemen en een hoog welbevinden –> beste categorie

Question 9

Floundering (spartelen)

Answer 9

Veel mentale problemen en een laag welbevinden –> slechtste categorie

Question 10

Languishing (wegkwijnen)

Answer 10

Geen mentale problemen, maar wel laag welbevinden

Question 11

3 componenten van welbevinden (Keyes en Lopez)

Answer 11

1) Emotioneel welbevinden (emoties)
2) Psychologisch welbevinden (competentie, autonomie)
3) Sociaal welbevinden

Question 12

Kritiek van Thompson op Keyes en Lopez

Answer 12

• Als je niet in 1 van de 4 categorieën valt is er dus toch iets mis met je, je wordt alsnog als abnormaal gecategoriseerd, wat ze juist niet wilden
• Model is niet toetsbaar
• Definitie van welzijn verschilt per cultuur

Question 13

Anhedonie

Answer 13

Het gebrek van het voelen van plezier en positieve emoties

Question 14

Hedonisme (oudste benadering voor welbevinden)

Answer 14

Het individueel zintuiglijk plezier nastreven en negatieve ervaringen minimaliseren
–> hedonisme kan geen basis zijn voor de good life

Question 15

Dynamic Model of affect (DMA)

Answer 15

Stelt dat de onafhankelijkheid van positieve en negatieve emoties afhangt van de situatie

Question 16

Golden mean (Aristoteles)

Answer 16

In het leven moeten we een gulden middenweg zoeken door het vermijden van emotionele extremen

Question 17

Eudaimonia

Answer 17

Het streven naar een betekenisvol leven leiden, verwijst naar iemand die echt gelukkig is

Question 18

Virtue theory (deugdentheorie)

Answer 18

De ontwikkeling van bepaalde deugden van een persoon tot maximaal welbevinden helpen en zodoende dus ook tot the good life

Question 19

Epicureanisme

Answer 19

Stroming die stelt dat geluk het best bereikt kan worden door terugtrekking van de politieke wereld, zodat je simpele plezieren kan cultiveren –> gaat vooral over een combinatie van ontspanning, en vrijheid van pijn of zorgen

Question 20

Stoïcijnen

Answer 20

Personen die denken dat materiële rijkdom, geluk, liefde en bewondering onderhevig zijn aan verandering

Question 21

Utilitarianisme

Answer 21

Het doel van menselijk handelen is dat het zoveel mogelijk geluk oplevert voor zoveel mogelijk mensen

Question 22

Hedonic calculus (Bentham)

Answer 22

Geluk is te kwantificereren, je kan het uitrekenen door de verhouding tussen positieve en negatieve ervaringen te onderzoeken

Question 23

Romanticisme

Answer 23

Het belang van emotionele ervaringen werd noodzakelijk in het leven

Question 24

Individuele psychologie (Adler)

Answer 24

Belang van een sociaal gevoel voor de gezonde ontwikkeling van kinderen en functioneren van volwassenen

Question 25

Analytische psychologie (Carl Jung)

Answer 25

Capaciteiten voor persoonlijke groei in de 2e helft van ons leven

Question 26

Mentale hygiëne beweging

Answer 26

Beweging waarbij de focus ligt op promotie van mentale gezondheid

Question 27

Eufatica

Answer 27

Stroming die zich focust op hoe iemands stemming kan worden verhoogd