HC3: Subjectief Welbevinden

Question 1

Subjectief welbevinden (SWB)

Answer 1

Algemene cognitieve en affectieve evaluaties van een persoons leven

Question 2

3 aspecten van SWB

Answer 2

1) Geluk
2) Levenstevredenheid
3) Neuroticisme

Question 3

Faces scale

Answer 3

Welk van de volgende rij gezichten komt het meest dicht bij de expressie van hoe jij je over het algemeen in het leven voelt?

Question 4

Subjective happiness scale

Answer 4

Vier items met numerieke schalen voor sociale vergelijking

Question 5

Satisfaction with life scale

Answer 5

Je krijgt stellingen en moet aangeven op een Likert 1-7 schaal of je wel of niet eens bent

Question 6

Globale rapportages

Answer 6

Meten grotere, meer globale constructies van het welbevinden

Question 7

Experience sampling

Answer 7

In het moment, een rapportage van stemming, random signalen op telefoon over langere periode, minder bias

Question 8

Desirability bias

Answer 8

Mensen beantwoorden vragenlijsten op een manier waarmee zij goed overkomen

Question 9

Beneffectance

Answer 9

De manier waarop de meeste mensen zichzelf zien, namelijk als nuttig en effectief

Question 10

2 visies op SWB

Answer 10

1) Bottom-up: SWB is een samenvatting van verschillende domeinen –> om SWB te veranderen moet je focussen op omgeving en situaties
2) Top-down: SWB reflecteert hoe we ervaringen evalueren —> om SWB te veranderen moet je focussen op iemands attitudes, overtuigingen en persoonlijkheidstrekken

Question 11

Bottom-up predictoren van SWB:

Answer 11

Geld, inkomen, rijkdom gender, leeftijd ras, educatie, klimaat, politiek

Question 12

Top-down predictoren van SWB

Answer 12

Cognitie, positieve sociale relaties, persoonlijkheidstrekken, attitudes

Question 13

Leefbaarheid theorie

Answer 13

Toegang hebben tot sociale en economische voordelen in rijke landen kan verschillen in SWB mogelijk verklaren

Question 14

Diminishing marginal utility

Answer 14

Als je meer hebt van bepaalde spullen, zie je het nut er niet meer van in

Question 15

Hedonic treadmill

Answer 15

Steeds hogere materialistische doelen stellen in de hoop dat je gelukkig wordt

Question 16

Geld verhoogd SWB als je het uitgeeft aan…

Answer 16

• Ervaringen ipv materialistische goederen
• Psychologische behoeften
• Anderen of goede doelen
• Kleine pleziertjes
• Tijdbesparende aankoop
• Die die personality-matched zijn

Question 17

Ras als bottom-up predictor van SWB

Answer 17

• Discriminatie heeft een negatieve impact op SWB
• Meer op: kinderen, mensen met ongunstige leefomstandigheden

Question 18

Klimaat als bottom-up predictor van SWB

Answer 18

• Warm weer kan de stemming verbeteren, maar alleen in de lente
• Het weer heeft meer impact op iemands dagelijkse negatieve stemming dan op de positieve stemming (afhankelijk van persoonlijkheid)

Question 19

Politiek als bottom-up predictor van SWB

Answer 19

• Republikeinen zijn gelukkiger dan democraten –> republikeinen worden minder beïnvloedt door economische ongelijkheid dan democraten/liberalen

Question 20

Systems justification theory

Answer 20

Het rationaliseren van ongelijkheid

Question 21

Effecten van bottom-up predictoren op SWB

Answer 21

• Kleine effecten
• Om deze reden gingen ze top-down predictoren onderzoeken

Question 22

Cognitieve theorieën over SWB (top-down predictor)

Answer 22

Stellen dat oorzaken van SWB niet de externe gebeurtenissen zijn, maar dat het erom gaat hoe we deze gebeurtenissen interpreteren –> geluk is het resultaat van hoe mensen hun ervaringen construeren

Question 23

Construal theory of happiness

Answer 23

Beschouwt geluk als een functie van hoe mensen hun ervaringen van de wereld construeren en interpreteren

Question 24

Evaluation theory

Answer 24

Welzijn wordt bepaald door hoe we de constante stroom van binnenkomende informatie evalueren

Question 25

Aangeleerd optimisme

Answer 25

Leren optimistischer te zijn door levensgebeurtenissen op een positieve manier te verklaren/interpreteren

Question 26

Realistisch optimisme

Answer 26

Een eerlijke erkenning van mogelijkheden voor positieve groei

Question 27

Dispositioneel optimisme

Answer 27

De golbale verwachting dat gebeurtenissen een positieve wending zullen krijgen in de toekomst

Question 28

Hope theory

Answer 28

De aanname dat hoop emoties stuurt die SWB definiëren

Question 29

False hope syndrome

Answer 29

Wanneer mensen geloven dat gedragsverandering makkelijk is en resultaten in een kort tijdsbestek zichbaar zijn --> leidt tot valse hoop

Question 30

Interne locus of control

Answer 30

Positieve uitkomsten toeschrijven aan eigen inspanningen

Question 31

Externe locus of control

Answer 31

Uitkomsten worden bepaald door dingen buiten de persoonlijke controle

Question 32

Self-efficacy

Answer 32

Geloven dat je capaciteiten hebt om gewenste effecten te bereiken door eigen acties

Question 33

Lateral social comparison

Answer 33

Gelijke sociale vergelijking met anderen

Question 34

Upward social comparison

Answer 34

Sociale vergelijking met anderen die hoger staan

Question 35

Downward social comparison

Answer 35

Sociale vergelijking met mensen die lager staan (dit doen gelukkige mensen)

Question 36

Persoonlijkheid als top-down predictor van SWB

Answer 36

- Hoger SWB is gerelateerd aan hogere niveaus van extraversie, agreeableness en consciëntieusheid, en lagere niveaus van neuroticisme - Extraversie is belangrijkste predictor - Persoonlijkheid en SWB zijn wederkerig gerelateerd --> effect beide kanten op

Question 37

Effecten van top-down predictoren op SWB

Answer 37

- Persoonlijkheid, self-esteem, sociale relaties, optimisme, self-efficacy, gevoel van controle en gevoel van betekenis in het leven voorspellen SWB - SWB is nauw verbonden met de beoordelingen die we maken over onszelf

Question 38

Stockdale paradox

Answer 38

Optimisme en realisme zijn allebei belangrijk. Ook al zitten ze elkaar soms in de weg, je moet ze mengen en een balans vinden

Question 39

Analytical rumination hypothesis

Answer 39

Ook verdrietigheid en depressie kunnen met momenten hulpvolle emoties zijn

Question 40

Emodiversity

Answer 40

Een groter welbevinden wordt gevonden wanneer mensen zowel positieve als negatieve emoties erkennen

Question 41

Nostalgie

Answer 41

Een positief getinte herinnering van een doorleefd verleden hebben, waardoor je identiteit behoudt bij belangrijke overgangen in de levenscyclus

Question 42

Hedonische adaptatie

Answer 42

Wanneer een positieve stimulus een habituatie-effect heeft --> het zorgt niet langer voor het verhogen van je SWB

Question 43

Peak-and-end-rule

Answer 43

Frequentie lijkt belangrijker dan intensiteit. Het is beter om constant een beetje positieve emoties te ervaren, dan af en toe een piek van positieve emoties