Trastornos del sueño

Question 1

¿Qué porcentaje de AM tienen problemas del sueño?

Answer 1

50%

Question 2

¿Cuántas horas duermen los AM y porqué?

Answer 2

5 - 7 horas
Adelanto del ciclo circadiano y alteración del ciclo REM

Question 3

¿Cómo diagnosticamos insomnio?

Answer 3

Al menos 3 días por semana, por tres meses consecutivos

Question 4

Tratamiento no farmacológico del insomnio

Answer 4

Terapia cognitivo-conductual
Higiene del sueño
Estrategias de relajación

Question 5

Tratamiento farmacológico del insomnio

Answer 5

Benzodiacepinas de acción media corta (___am)
Antipsicóticos
Pregabalina y gabapentina
Antihistamínicos

Question 6

Somnolencia diurna, irritabilidad, fatiga y cefalea son cuadro clínico de

Answer 6

Apnea del sueño

Question 7

índice de apnea hipopnea

Answer 7

Leve 5 - 15
Moderada 16 - 30
Severa > 30

Question 8

Tratamiento de apnea

Answer 8

CPAP

Question 9

Sensación desagradable que inicia al atardecer y empeora con el sueño, con deseo irresistible de mover…

Answer 9

Síndrome de piernas inquietas

Question 10

Criterios de síndrome de piernas inquietas

Answer 10

• Necesidad de mover las piernas, acompañado de sensación desagradable
• Mejoría con movimiento
• Empeora durante inactividad
• No se puede explicar

Question 11

Tratamiento de piernas inquietas

Answer 11

Ejercicio regular
Higiene del sueño
Antiparkinsónicos